Blodstyrkende mat for gravide kvinner med anemi under graviditet
Blodtilskudd for gravide vil bidra til å begrense og bekjempe anemi under graviditet, en farlig tilstand som påvirker både mor og baby.
Er graviditet med cerebral iskemi farlig?
Cerebral anemi er et av de vanligste symptomene hos kvinner under graviditet. Så er anemisk graviditet farlig? Hva skal mamma gjøre for å fikse det?
Cerebral anemi er et av de vanligste symptomene hos kvinner under graviditet. Så er anemisk graviditet farlig? Hva skal mamma gjøre for å fikse det?
1. Hvor farlig er anemi i svangerskapet?
I følge en rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO), er omtrent 30 % av verdens befolkning i dag blodfattig mot hjernen. Anemi i hjernen hos gravide er et viktig folkehelseproblem i mange land. En undersøkelse fra National Institute of Nutrition viste at 36,8% av kvinnene i Vietnam opplevde anemi under svangerskapet .
Anemi under graviditet er et samfunnsproblem, fordi det påvirker utviklingen av barnet som skal fødes
Hvor farlig er en anemisk graviditet for babyen:
- I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet: er en viktig tid for dannelsen av fosterets kropp. Derfor, hvis anemi i denne perioden kan føre til spontanabort, fosterproblemer, for tidlig ruptur av membraner, for tidlig fødsel, vil barnet bli født med lav fødselsvekt, selv med risiko for fødselsskader.
- I løpet av andre og tredje trimester av svangerskapet: hvis du er gravid med anemi i hjernen i denne perioden, kan du risikere å føde en baby med lav fødselsvekt, anemi, underernært baby eller være mottakelig for sykdommer. risikofaktorer andre enn vanlige barn.
Før de uforutsigbare konsekvensene for både mor og baby når anemi, gravide kvinner trenger å bli oppdaget tidlig denne tilstanden for å ha den mest rettidige behandlingstiltak, for å unngå uforutsigbare konsekvenser av anemi tegn, hjernen hos gravide kvinner.
2. Tiltak for å forhindre anemi i hjernen under graviditet for mødre
Den beste måten å forhindre og forhindre graviditet fra anemi til hjernen er å bygge et fornuftig kosthold.
Matvarer som inneholder jern
Ifølge en ernæringsfysiolog skyldes anemi i hjernen hovedsakelig mangel på jern - et stoff som er involvert i hematopoiesis. Derfor er det nødvendig å supplere jernholdige matvaregrupper. Nærmere bestemt som følger: matvarer av animalsk opprinnelse som kjøtt, egg, lever ... eller belgfrukter, tørket frukt.
Å legge til jernholdig mat til den gravide morens meny er veldig viktig
Mat med mye folsyre
Grønne grønnsaker og bønner, fruktjuicer, spirede frø (som hvetekim, riskim, bønnespirer osv.) er rike på folat. Du bør merke deg at matvarer som inneholder mye folat, lett brytes ned av varme og sollys. Derfor bør ikke denne maten stå ute for lenge. For å støtte den mest effektive jernabsorpsjonsprosessen, bør gravide kvinner ikke glemme å supplere vitamin C som finnes i frukt som appelsiner, mandariner og grapefrukt.
Jerntabletter
I tillegg til det ovennevnte kosttilskuddet, for å forhindre ernæringsmessig anemi, må gravide kvinner ta daglige jerntilskudd (tabletttypen inneholder 60 mg elementært jern og 0,4 mg folsyre) tilgjengelig i forskjellige land. landsdekkende apoteksystem, fra tid du blir gravid til 1 måned etter fødsel.
Daglige matkilder kan ikke gi nok jern, så ikke glem å ta jerntabletter
Anemi i svangerskapet er veldig farlig, så forebygging er viktig og viktig. Du må bygge et riktig kosthold. Sammen med det er vitenskapelige aktiviteter, økende skånsom bevegelse.
Tsinghua
Gravide kvinner drikker kokosnøttvann: Kul mor, sunn baby
Gravide kvinner som drikker fersk kokosnøttvann er et av de perfekte valgene for å kjøle seg ned i disse varme dagene, så vel som for helsen til både mor og baby.
Ernæring, helse og skjønnhet for gravide mødre i de første 3 månedene
I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet, må gravide ta hensyn til mange problemer med spising, skjønnhet og helse generelt fordi dette stadiet er svært utsatt for mange komplikasjoner.
Mirakelfordeler når gravide spiser guava under svangerskapet
Guava er en kjent frukt for vietnamesere. Dessuten er preferansen til gravide kvinner å spise guava også verdsatt på grunn av dens essensielle ernæringsmessige fordeler
Finn ut hvorfor gravide har problemer med å puste og hvordan du kan løse dette problemet
Kortpustethet under graviditet er ganske vanlig og er ofte forårsaket av en kombinasjon av årsaker. Finn derfor ut hvorfor gravide har problemer med å puste for å få passende lindring eller besøk en lege for rettidig intervensjon.
Bruk av fiken for gravide og notater å vite
Det er mange bruksområder for fiken som gravide kvinner ikke kan ignorere, for eksempel å hjelpe deg med å regulere blodtrykket, forhindre forstoppelse...
Gravide kvinner spiser poteter med måte for å hjelpe deg med å holde deg sunn og vakker naturlig
Poteter er en veldig populær mat. Og likevel gir gravide kvinner som spiser poteter også mange helsemessige fordeler for en sunn graviditet
Er det farlig for gravide å spise is?
Under svangerskapet er cravings for is vanlig. Selv om å spise is kan bidra til å holde kroppen fuktig, bør du ikke overdrive det fordi det kan forårsake mange farlige komplikasjoner.
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!