Visste du i tillegg til fordelene med å bidra til å lysne øynene, tilføre godt fett for kroppen osv. at fiskeolje også regnes som antikoagulant? Fiskeolje er et stoff
Visste du at fiskeolje også regnes som et antikoagulant i tillegg til fordelene ved å hjelpe til med å lysne øynene, tilføre godt fett for kroppen osv. ?
Fiskeolje har mange fordeler for kroppen.
Fiskeolje er et naturlig fett og regnes som et antikoagulant. I likhet med reseptbelagte legemidler vil fiskeolje redusere dannelsen av blodpropp. Antikoagulantia er ofte foreskrevet for å redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Men å ta store mengder fiskeolje kan forårsake negative bivirkninger. Før du tar fiskeoljetilskudd, bør du konsultere en lege for å se om å ta fiskeolje er riktig for deg.
Effekter av fiskeolje på kroppen
Fiskeolje regnes som et antikoagulasjonsmiddel fordi det bidrar til å tynne blodet og forhindre at blodplater fester seg sammen. Blodplater er forbindelser i blodet som samler seg når en skade oppstår. Blod har flere triglyserider og har en tendens til å danne blodpropper. Fiskeolje reduserer også prosentandelen av triglyserider i leveren. Å redusere plakkoppbygging og begrense herding av arteriene er andre effekter av fiskeolje på kroppen. For å sikre at fiskeolje er egnet og gunstig for kroppen din, bør du oppsøke legen din for regelmessige kontroller for å få den mest nøyaktige diagnosen.
Blodpropp blokkerer blodårene dine.
Tilsetning av fiskeolje til kroppen vil redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag, da blodpropp kan bli fanget i vener og arterier, og blokkere blodstrømmen til hjertet eller hjernen. Noen tar aspirin som antikoagulant. Ifølge forskning reduserer ikke det å ta aspirin og fiskeolje sammen risikoen for hjerneslag.
Bruk fiskeolje riktig
American Heart Association foreslår at pasienter med koronar hjertesykdom bør ta 1 g fiskeolje daglig. Du kan gi fiskeolje til kroppen din ved å spise fet fisk. En porsjon på 100 g fet fisk gir ca 1 g fiskeolje, avhengig av type fisk. Fet fisk inkluderer laks, tunfisk, sardiner, ansjos og atlantisk makrell. Å spise fisk hver dag er imidlertid ikke mulig for alle. For pasienter som supplerer med fiskeolje mer enn ca 3g per dag, er det nødvendig med legetilsyn.
Å spise fet fisk bidrar til å tilføre kroppen naturlig fiskeolje.
Kontraindikasjoner for bruk av fiskeolje som antikoagulant
Fiskeolje bør ikke brukes i kombinasjon med reseptbelagte blodfortynnende midler. Blodet kan ta for lang tid å koagulere hvis det oppstår en skade. Kroppen vil miste mye blod. Dette er ekstremt farlig.
Som sådan er fiskeolje veldig effektivt for å tynne blodet. Det bør imidlertid ikke betraktes som et antikoagulant, og overdosering vil føre til uønskede konsekvenser for helsen din. Enhver sykdom bør diagnostiseres og behandles i henhold til legens råd, bør ikke vilkårlig bruke antikoagulantia eller andre legemidler for å unngå uforutsigbare farer.
Phuong Linh
Kilde: Livestrong