5 tips for å behandle hodepine uten rusmidler EFFEKTIV raskt
Overavhengighet av hodepinemedisiner vil forårsake mange helseproblemer. Bruk derfor følgende 5 ikke-medikamentelle hodepinebehandlingstips for å kurere
5 tips for å behandle hodepine uten rusmidler EFFEKTIV raskt
Overavhengighet av hodepinemedisiner vil forårsake mange helseproblemer. Bruk derfor følgende 5 ikke-medikamentelle hodepinebehandlingstips for å kurere
Overavhengighet av hodepinemedisiner vil forårsake mange helseproblemer. Derfor bør du bruke følgende 5 ikke-medisinerte hodepinebehandlingstips for å behandle sykdommen på den sikreste måten.
5 tips for å behandle hodepine uten å bruke rusmidler.
Akupressur massasje
Akupressurmassasje er en effektiv ikke-medikamentell hodepinebehandling . Metoden er veldig enkel, bare påfør litt vindolje og utfør akupressur. Bør fokusere oppmerksomheten på akupunktene på de to templene. Bruk pekefingeren til å massere akupunktet i en bue fra de to tinningene rundt pannen og avslutt deretter ved skjæringspunktet mellom de to øyenbrynene. Med denne metoden vil bidra til å øke blodsirkulasjonen til hjernen, fjerne hodepine for deg raskt.
Bad i varmt vann i dusjen eller sug i badekaret
Å bade i en varm dusj har den effekten at blodårene åpnes i hele kroppen. Å gjøre det vil hjelpe deg å føle deg komfortabel, fjerne hodepinen. Dessuten kan du også koke myntebladjuice, grapefruktskalljuice, sitrongressblad ... blandet med akkurat nok forhold til å bli varmt vann som kan bløtlegges i det.
Påfør et kaldt eller varmt håndkle
Når du har hodepine, vil du mest sannsynlig bli ledsaget av nevralgi i hodet . Derfor vil det å legge et varmt eller kaldt håndkle på hodet hjelpe nervesystemet, blodårene slapper av, blodsirkulasjonen blir god og hodepinen forsvinner umiddelbart. Varm kompress: Ved å bruke en varmtvannspose og påføre den på baksiden av nakken vil du lindre spenningshodepine. Dette vil hjelpe deg med å slappe av musklene og begrense den bankende smerten i hodeområdet.
Bruk mentol, aromaterapi
Hver gang du opplever smerte, gni ganske enkelt peppermynteolje inn i tinningene dine. Eterisk peppermynteolje vil gi en frisk, krydret følelse for å hjelpe deg å slappe av. Derfra reduserer du gradvis følelsen av hodepine for deg etter bare 15-20 minutter.
Eteriske oljer : Visse blomster- og urtedufter er svært effektive mot hodepine. Lesere, bruk lukten av lavendel, kamille, ... for å ha en avslappende effekt og bli kvitt hodepine. Som peppermynteolje, aromatiske essensielle oljer som lavendel, kaffe, sitron, grapefrukt, etc., virker disse aromatiske essensielle oljene for å hjelpe deg med å føle deg mindre stresset, redusere hodepinesymptomer raskt.
Bruk peppermynteolje, aromaterapiolje lindrer effektivt hodepine.
Masser i sirkler
Dette er et ikke-medisinert indisk hodepinemiddel . Denne massasjen gjøres på følgende måte: plasser 2 pekefingre i endene av øyenbrynene og øynene og beveg deg i en forsiktig sirkel mot tinningene. Beveg hånden forsiktig i én retning av sirkelen og reverser deretter. Å gjenta denne metoden 5-10 ganger vil redusere hodepinen betraktelig.
Hodebunnsmassasje : En massasje eller et bad i dusjen slapper av. Dette er en metode for å hjelpe deg å slappe av, og redusere stress og tretthet.
Nakkemassasje : Du kan be noen om å massere nakken og ryggen, dette vil bidra til å øke blodsirkulasjonen og redusere hodepinen umiddelbart.
De ovennevnte 5 generelle ikke-medikamentelle hodepinebehandlingstipsene er ekstremt raske og passer for de fleste fag, spesielt kontorarbeidere - som er utsatt for hodepine på grunn av høy frekvens av datamaskinbruk.
Thanh Hien
Tips til behandling av hodepine bør ikke ignoreres
Hodepine gjør aktivitetene dine mindre effektive, langsiktig kan føre til kroppssvakhet. Å bruke noen av disse hodepinebehandlingstipsene vil få deg til å presse tilbake
Sammendrag av effektive måter å behandle hodepine forårsaket av bihulebetennelse
Å bruke medisin for å behandle eller bruke fersk ingefær på pannen eller spraye saltvann, varme ... er effektive måter å kurere bihulebetennelse på som du kan gjøre selv hjemme. 1. Drikk
Årsaker og farlige hodepinesteder trenger spesiell oppmerksomhet
Hodepine, hodepine er en vanlig tilstand som kan være forårsaket av mange faktorer. Mange mennesker med hodepine er ofte subjektive og ignorerer symptomene. Men hvis problemet kommer fra farlige hodepinesteder, må du besøke og behandle så snart som mulig.
Migrene hodepine og migrene behandlingsløsninger
Bare de som lider av migrene finner ubehaget ved denne sykdommen. Så hva forårsaker migrenehodepine så vel som migrenebehandlinger?
Hvordan kurere migrene effektivt uten medisiner
5 enkle migrenekurer nedenfor vil hjelpe deg å bli kvitt besettelse av migrene og forhindre at de gjentar seg. Migrenehodepine er mulig
Hvordan kurere hodepine effektivt fra naturlige metoder
Har du slitt med hodepine mange ganger, men ønsker ikke å misbruke smertestillende? Følgende effektive naturlige hodepinemidler vil fjerne angst
Hvordan effektivt behandle diskusprolaps i cervikal ryggraden
De siste årene har andelen unge mennesker som lider av diskusprolaps økt. Så hva er den effektive behandlingen for diskusprolaps i cervikal ryggraden? Vennligst se følgende artikkel av aFamilyToday Blog.
Hvis du opprettholder disse hudskadelige vanene, ikke spør hvorfor du er gammel før din tid
Hvis du bare er avhengig av kosmetikk og ikke snart forbedrer dine hudskadelige vaner, vil du før eller siden lide konsekvensene av dine egne. Å ha
En sunn livsstil kan redusere risikoen for Alzheimers sykdom
Det gradvise tapet av tenkeevner som hukommelse, resonnement og psykomotorisk hastighet er en naturlig del av aldringsprosessen. Det finnes imidlertid studier som har vist at kognitiv svikt kan forebygges gjennom livsstilsforbedringer.
Hvor mange måneder kan babyer bruke blazer? Reglene mamma bør vite!
Før de føder eller bare får en baby, lærer nybakte mødre som er førstegangsmødre alt fra hva babyen spiser og hvilken melk de skal drikke til hvor mange måneder gamle babyer kan bruke blazer eller lange ermer?... Spørsmål Dette er mest spurt av mødre fordi det er direkte relatert til helsen til barna deres.
Symptomer på tidlig psoriasis
Psoriasis er en ganske vanlig sykdom i dag, men mange vet fortsatt ikke hva symptomene på psoriasis er i de tidlige stadiene. 1. Den
Med psoriasis er dette symptomet det mest gjenkjennelige
Med psoriasis er symptomene veldig viktige, det hjelper pasienter med å gjenkjenne sykdommen sin, samt raskt ha rettidige behandlingsmetoder.
Hvordan kurere magesmerter midlertidig mens du er hjemme
Magesmerter forårsaker alltid plutselige smerter, så enhver pasient må skaffe disse effektive midlertidige magesmerter. I følge Boldsky,
Sammenlign Hamita Advanced 4D medisinske masker med tøymasker
Mellom Hamita Advanced 4D medisinsk maske og tøymasken, hvilket produkt er best å bruke? Den nyttige informasjonen nedenfor vil gjøre det lettere for deg å ta et valg.
Økt risiko for influensainfeksjon i Korea på grunn av fint støv
Fint støv i urbane områder er et nylig problem for mennesker. Med super nano-størrelse trenger de lett gjennom kroppen og forårsaker mange helsekonsekvenser. Spesielt i Korea er det fare for influensainfeksjon på grunn av fint støv.
Svar: Kan personer med høyt blodtrykk drikke Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum er kjent av mange mennesker for sine store helsemessige fordeler. Men folk med høyt blodtrykk kan drikke Ganoderma lucidum eller ikke er noe som får mange til å lure på, la oss finne svaret i artikkelen under!