Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud? Følgende artikkel vil hjelpe deg å finne ut av dette!
Når hårsekkene - talgkjertlene er overaktive, vil det føre til overdreven talgsekresjon, pluss at de tilstoppede porene får talg til å samle seg, forårsaker hevelse og danner akne. Og det er mange årsaker til akne og mangel på substans er en av de bemerkelsesverdige årsakene og må overvinnes snart.
Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff?
Ifølge eksperter er det lett å danne akne hvis det er mangel på ett av følgende stoffer:
1. Sink
Sink er et viktig mineral for utvikling og vekst av kroppen. Sink er essensielt for riktig utvikling av strukturelle systemer, og støtter cellulære funksjoner som å styrke immunsystemet, syntetisere proteiner og DNA, fremskynde sårheling og fremme celledeling, celledeling, enzymaktivitet og forebygging av akne. Dessuten har sink også antibakterielle, anti-inflammatoriske egenskaper, som bidrar til å redusere akne. I tillegg har sink også evnen til å bidra til å redusere oljeutskillelsen på huden, spesielt ansiktet.
Akne hud på grunn av mangel på substans
Når blodsinknivået er under den nødvendige terskelen, vil det oppstå akne. Det kan sees at for å svare på spørsmålet "Hva er mangelen på aknehud", må vi først nevne sink.
Derfor, for å minimere akne på huden, må vi supplere sink hver dag som: bifflever, sild, tunfisk, laks, brokkoli, søtpotet, appelsin, gulrot, gresskar, melon Vannmelon, aprikos, mango, frokostblanding, .. I tillegg er farmasøytiske kosttilskudd også et av de effektive alternativene for brukere.
2. Vitamin A
Vitamin A bærer mange funksjoner i kroppen som: immunsystemfunksjon, synsfunksjon, reproduktiv funksjon, celle-til-celle kommunikasjon, stabil funksjon av nyrer, hjerte og lunger. I tillegg hjelper vitamin A også med å bekjempe effektene av Propionibacterium acnes (P. acnes) - akne-fremkallende bakterier, det kan redusere frekvensen av hudceller som avgir for å bidra til å redusere poreoverbelastning og akne fiskeegg.
Vitamin A spiller en viktig rolle i å hjelpe cellene til å vokse og holde seg friske. De fleste cellene i kroppen trenger det for å fungere ordentlig.
Vitamin A fungerer som en antioksidant, og beskytter cellene mot skader forårsaket av frie radikaler. Det bidrar også til å bremse cellealdringen og holde huden yngre. Samtidig kan det redusere frekvensen av utskillelse av hudceller, noe som bidrar til å redusere poreoverbelastning og akne. Vitamin A-mangel regnes som en av årsakene som er direkte relatert til akne hudtilstand.
3. ENKEL Vitaminer
En av fordelene med vitamin D er at det bekjemper infeksjoner. Vitamin D vil lage makrofager, inne med mange store cellekjerner kan makrofager "spise" andre virkestoffer og bakterier i kroppen. Typisk dårlig kolesterol, døde celler og P. acnes-bakterier forårsaker akne. En fordel med makrofager skapt av vitamin D når de dreper P. acnes-bakterier forårsaker ikke betennelse, rødhet, hevelse. Som et resultat vil akneflekker raskt redusere betennelse, og akneflekker vil også begrenses dypere i huden.
Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Tips for å forebygge og behandle akne
Daglige levevaner er en av de viktige faktorene i effektiv forebygging og behandling av akne, så det er viktig å merke seg noen av følgende punkter:
Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Tips for å forebygge og behandle akne
Kosttilskudd når huden har akne?
1. Tropiske frukter
Guava, ananas, papaya, kiwi og andre tropiske frukter er blant matvarene som er bra for akne-utsatt hud. Vitamin C som finnes i frukten vil bidra til å beskytte huden din mot skadelige frie radikaler. Antioksidantegenskapene til vitamin C (askorbinsyre) og dets rolle i kollagensyntesen gjør vitamin C til et viktig molekyl for hudhelsen.
2. Laks og tunfisk
Tunfisk og laks er to sunne matvarer. Den inneholder B-vitaminer og omega-3-fettsyrer som ikke bare bidrar til å avverge depresjon og kognitiv svikt, men som også bidrar til å redusere betennelse, og gjør huden rask raskere.
3. Avokado
Dette er en fantastisk frukt som kan gi næring til kroppen din og forbedre UV-beskyttelse. På den annen side kan du også bruke avokado som ansiktsmaske for å minimere kviser og styrke hår og negler. Avokados rike biotin kan gjøre underverker for å forbedre naturlig skjønnhet. Dette er god mat for huden og effektiv skjønnhet.
4. Gresskarfrø
Disse frøene er rike på sink, som kan fremme dannelsen av nye hudceller. I tillegg kan gresskarfrø effektivt balansere hudtonen din og kontrollere oljeproduksjonen fra huden din.
5. Chiafrø
Chiafrø er en hudsunn mat, spesielt svært gunstig for helsen fordi de er rike på fiber, omega-3 fett, protein, vitaminer og mineraler. De akselererer helingsprosessen til huden, reduserer akne, unngår hudskader fra innsiden og ut, fremmer helingsprosessen til huden etter akne. Dessuten kan det å spise chiafrø daglig også hjelpe deg med å forhindre for tidlig aldring av huden forårsaket av inflammatorisk skade forårsaket av frie radikaler.
6. Brokkoli
Brokkoli er en av de matvarene som gir en stor mengde næringsstoffer, men har lite kalorier. Antioksidantene i brokkoli kan bidra til å bekjempe hudskader forårsaket av sollys og forurensninger, redusere rynker og forbedre hudteksturen.
7. Olivenolje
Olivenolje er rik på fettsyrer og antioksidanter som har en nærende, fuktighetsgivende og beskyttende rolle. Den viktigste blant dem er vitamin E. Enten i topisk eller oral form, spiller vitamin E en viktig rolle i å beskytte huden din mot UV-stråler, noe som betyr lavere sjanser for hudkreft og for tidlig aldring.
Kosttilskudd når huden har kviser
Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor gitt deg flere alternativer og svar på akne-utsatt hud, som kan skyldes mangel på stoffer. Ønsker at du alltid har et vitenskapelig kosthold og forbedrer arbeidsproduktiviteten og forbedrer livet ditt.
Ansiktet har flekker av akne uten noen åpenbar grunn, og det vet heller ikke hvordan det skal fikses. Hvis du fortsatt lurer på det ovennevnte, vil følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen være det du trenger.
Endokrin akne er den vanskeligste typen akne å behandle. La oss lære mer om årsakene og hvordan du behandler hormonell akne gjennom følgende artikkel.
Hvis du vil at de irriterende akneflekkene i ansiktet ditt raskt skal flate ut og forsvinne, må du sørge for å følge disse daglige hudpleieprinsippene nedenfor.
For å forbedre effektiviteten av post-akne hudpleie, må du kombinere mange trinn fra å beskytte huden på utsiden til å gi næring til huden fra dypt innsiden. La oss lære standardprosedyren for å hjelpe ansiktshuden til å komme seg raskt etter aknebehandling.
Medisinske masker har effekten av å redusere risikoen for infeksjon med SARS-CoV-2-viruset. Imidlertid gir masker også brukere mange problemer, forårsaker akne og irritasjon.
Går skjult akne over av seg selv? Skjult akne gjør huden ru, og forårsaker tap av estetikk. Se artikkelen nå for å få svaret og finne den beste måten å behandle skjult akne hjemme.
Å drikke isvann er en populær hobby for mange mennesker rundt om i verden. Men det er noe informasjon om at å drikke isvann vil påvirke ansiktshuden negativt. Derfor er det mange som ikke tør å unne seg denne hobbyen lenger fordi de er bekymret for om det å drikke isvann vil gi kviser.
La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.
Kosthold har stor effekt på huden din, spesielt aknehud. La oss lære om 5 matvarer som aknehud må unngå i artikkelen nedenfor!
Skjemmende akneflekker i ansiktet er alltid en plage for de fleste, og påvirker ikke bare hudhelsen, men får også aknepasienter til å føle seg mindre trygge på utseendet. Mange velger å klemme akne for å bli kvitt denne ubehagelige situasjonen, men ikke alle typer akne kan klemmes og alle vet hvordan man klemmer akne riktig.
Akne er en vanlig dermatologisk sykdom som forekommer hos unge menn. Ved å bruke hudpleiemetodene nevnt i artikkelen kan du forhindre at akne oppstår.
Kviser er en tilstand som ofte oppstår på grunn av årsaker til akne utenfor kroppen som dårlig hudhygiene, kosmetiske allergier, ... Imidlertid kan akne i ansiktet også være et tegn på en potensiell sykdom. Avhengig av plasseringen av akne, kan du bedømme dine nåværende helseproblemer.
Ingen vil at huden deres, spesielt i ansiktet, skal vises store, røde, ekle akneflekker. Mange mennesker har for vane å strekke seg opp for å ta på kviser, klemme akne uten å vite at dette gjør hevelsen og betennelsen verre og verre.
Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud? Følgende artikkel vil hjelpe deg å finne ut av dette!
Du vet kanskje ikke at vi, gjennom plasseringen av akne i ansiktet, kan gjette vår nåværende helsestatus. For å lære mer om dette problemet, bør du se den nyttige informasjonen nedenfor.
I tillegg til tegn på aldring på huden som gjør at kvinner mister selvtillit når de møter andre, er store porer også en stor bekymring fordi de gjør ansiktshuden mindre fast og utsatt for akne. Så hvordan stramme porene?
Lurer du på fordi du ikke har funnet riktig mineralspray for huden din? Ikke bekymre deg, vennligst se de 3 mest populære mineralsprayene for akne-utsatt hud i dag gjennom artikkelen nedenfor!
Ubudne "venner" er alltid en bekymring ikke bare for kvinner, men også for menn. Det er mange forskjellige måter å behandle akne på, men å gå på spa for å presse kviser er alltid førstevalget. Så bør vi gå på spa for å presse kviser?
Alle vet at alkohol forårsaker helseproblemer hvis det konsumeres i overkant. Så hva med huden? Fører alkohol til akne? Se nå.
Å spise mye varm, krydret og stekt mat vil forårsake akne i ansiktet. Fiks det umiddelbart med disse effektive hjemmemidlene mot akne etter 1 natt.
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
Gravide med sprukne hæler kan påvirke fosteret? Kan Got Sen krem brukes til gravide? Hvis du også har slike spørsmål, ikke hopp over denne artikkelen!
