5 gylne regler for hudpleie etter akne hun trenger å vite

For å forbedre effektiviteten av post-akne hudpleie, må du kombinere mange trinn fra å beskytte huden på utsiden til å gi næring til huden fra dypt innsiden. La oss lære standardprosedyren for å hjelpe ansiktshuden til å komme seg raskt etter aknebehandling.

Hudpleie etter akne er ekstremt viktig, fordi de vil hjelpe cellene i huden til å komme seg, opprettholde fuktighet, bremse aldringsprosessen og beskytte huden. La oss ta en titt på 5 gylne regler du trenger å vite for å få de beste resultatene når du tar vare på huden din.

1. Ha riktig hudpleieregime

Hudpleie etter akne er et ekstremt viktig skritt i hudgjenoppretting

Trinn 1: Fjern sminken først med sminkefjerner for å rense laget med smuss, overflødig olje og døde celler som har samlet seg i porene. Dette er et obligatorisk trinn uansett om du bruker sminke eller ikke, fordi ansiktet ditt har samlet mye smuss hele dagen.

Trinn 2: Etter at du har fjernet sminken, vasker du den med rent vann. Bruk deretter en rensemiddel for å dyprense restene som er igjen på huden, og etterlate huden sunn og frisk.

Trinn 3: Hver uke bør du eksfoliere aknehuden din to ganger i uken for å hjelpe til med å rense huden og forhindre utvikling av akne. For post-akne hudpleie bør du bruke peeling som inneholder godartede ingredienser som salisylsyre, glykolsyre, melkesyre , bør ikke inneholde skrubbepartikler fordi det kan forårsake mer alvorlig hudskade.

Trinn 4: Bruk toner til å forsiktig påføre huden for å balansere pH, kontrollere mengden olje på et stabilt nivå og lindre akne-hudområdene.

Trinn 5: Ha noen dråper serum i ansiktet, klapp og masser jevnt slik at næringsstoffene blir absorbert. Du bør bruke anti-akne serum for best resultat.

Trinn 6: Dette er også det uunnværlige siste trinnet i hudpleiebehandlingen etter akne. Å bruke en fuktighetskrem for aknehud vil gi næringsstoffer for å lindre skaden, gi vann og mineraler slik at huden raskt kan komme seg etter akne.

I tillegg kan du også bruke en maske for å gi mer næring til huden, men vær forsiktig med å velge en akne-maske, ikke en fuktighetsgivende eller blekende maske fordi det kan forårsake tett hud.

2. Velg riktig kosmetikk for hudpleie etter akne

I tillegg til riktig hudpleie hver dag, er det ekstremt viktig å velge de riktige hudpleieproduktene etter akne. Du bør være oppmerksom på følgende viktige kriterier:

• Velg kosmetikk med ingredienser utvunnet fra naturen, skånsom og inneholder spesielt ikke kjemikalier som skader aknemerker som: Alkohol, parabener...
• Bruk kosmetiske produkter med aknebekjempende ingredienser Glykolsyre (AHA kjemisk peeling), Salisylsyre (BHA eksfolierer skånsomt, minimerer betennelse i akne), Benzoylperoksid ( Sterk antibakteriell aktiv ingrediens, Retinoid/Retinol hemmer og reduserer betennelse forårsaket av akne.
• For den beste hudpleien etter akne bør du ikke bruke sminke, men hvis du må, bør du velge produkter med en lett flytende tekstur og godartede ingredienser for å åpne og lukke porene .

3. Etabler et rimelig leve- og spiseregime

Spis mat som er bra for huden din og begrenser fet mat

Legg til den guddommelige aknematen som mat som inneholder høye nivåer av vitamin A og E, omega 3-fettsyrer for å gi antioksidanter og dermed visne arrene forårsaket av akne.

Spis mye grønnsaker og frukt og drikk mye vann for å gi mye fiber og mineraler, bidra til å bekjempe betennelse, antioksidant, gi kollagen for å regenerere nye hudceller.

I tillegg til et vitenskapelig kosthold bør du sove og leve riktig. Sov 8 timer i døgnet slik at sirkulasjonssystemet får tid til å hvile for å lade opp til en ny dag. Spesielt stress har en veldig dårlig effekt på huden, så du bør begrense stress, slappe av i tankene ved å trene, sport, dyrke grønnsaker, lese bøker når du har ledig tid.

4. Beskytt huden på riktig måte mot eksterne stoffer

Bruk solkrem for akne-utsatt hud hver dag

Bruk en solkrem laget for akne-utsatt hud hver dag for å minimere effekten av elektronisk stråling og sollys.

Når du går ut bør du forsiktig dekke deg til, bruke solbeskyttende klær, ha på deg en bredbremmet hatt, solbriller og en maske for å beskytte huden mot UV-stråler, forurenset røyk fra miljøet.

Unngå direkte soleksponering etter kl. 10.00 til 14.00, for det er da solstrålene inneholder mest UVA- og UVB-stråler, som lett kan gi hudskader etter akne.

Begrens eksponeringen for miljøer som inneholder skadelige kjemikalier, sigarettrøyk fordi de kan skade kollagen og elastin i huden din, noe som gjør at huden raskt blir mørkere og eldes for tidlig.

5. Endre dårlige vaner som kan påvirke hudens helse

Ikke vilkårlig pop kviser hjemme, spesielt for hånd

Våre negler inneholder mye bakterier, når klemme kan ikke fjerne all akne, men også skade huden, skape forhold for bakterier å angripe, forårsake betennelse, selv skape andre akne.

Berør ansiktet ditt ofte med hendene

På samme måte, hvis du ofte berører ansiktet ditt med hendene, vil det gjøre kviser uløselige, noe som gjør hudpleie etter kviser enda vanskeligere.

Unngå å vaske ansiktet med varmt vann, da det vil fjerne hudens naturlige oljer

Først kan du klappe litt varmt vann på huden for å utvide huden bedre, fortsett deretter med å vaske ansiktet for å fjerne skitt. Vask deretter ansiktet, masser med kaldt vann for å kjøle ned huden og krympe porene.

Ovenfor er prinsippene for akne-hudpleie du trenger å vite for å ha riktig hudpleie, for å hjelpe deg med å ha sunn og ungdommelig hud.