Det er ikke hyggelig i det hele tatt når det er stygge akneflekker i ansiktet ditt, og mister både estetikken og selvtilliten. La oss finne effektive akne hudpleietips nedenfor!
Det er ikke hyggelig i det hele tatt når det er stygge akneflekker i ansiktet ditt, og mister både estetikken og selvtilliten. La oss finne effektive akne hudpleietips nedenfor!
1. Årsaker til akne på huden
Før vi tar vare på aknehud, må vi forstå hvorfor akne vises mye i ansiktet vårt og andre ikke:
Hormonell ubalanse
Får kroppen til å produsere mer talg, noe som forårsaker stagnasjon, tetter porene og danner dermed akne.
Akkumulering av giftstoffer i kroppen
Leveren er svak, ute av stand til å filtrere og skille ut giftige stoffer fra maten ut av kroppen. Fører til at disse giftstoffene delvis skilles ut gjennom lungene og huden, manifestert ved akne.
Genetikk
Hadde dine foreldre eller søskenbarn også akne på huden? En studie har vist at opptil 81 % av personer med akne skyldes genetiske faktorer.
Akne hud er irriterende for jenter
Menstruasjonsperioder
Mange kvinner kommer til "date" har ofte akne, fordi hormonet androgener i denne perioden stimulerer oljekjertlene på huden, og forårsaker akne.
Klem akne
Ikke klem noen form for akne på huden, for dette gjør bare huden din til flere bakterier, øker risikoen for arrdannelse og øker mer akne.
Søvnløs
Ikke får nok hvile vil føre til at kroppen din blir stresset sammen med mangel på søvn. Å holde seg oppe hele natten øker kortisolnivået - et "stress"-hormon som forårsaker kviser.
2. 6 hudpleietrinn som personer med akne bør vite
Fra årsakene til at huden danner akne, bør du finne årsaken til at du har akne for å finne måter å behandle akne på. Uansett hvordan du behandler akne, bruk umiddelbart følgende 6 hudpleietrinn for å effektivt behandle akne og raskt "slå av" dem fra huden din:
Trinn 1: Vask ansiktet ditt rent
Dette er et ekstremt viktig første skritt for å ta vare på akne-utsatt hud, som er å vaske ansiktet. Å vaske ansiktet vårt rent hjelper oss å fjerne smuss, urenheter og olje fra overflaten av huden. Ideelt sett bør du vaske ansiktet 3 ganger om dagen: morgen, middag og kveld. Bør bruke varmt vann, mildt rensemiddel for å vaske ansiktet, tørk med et rent håndkle.
Trinn 2: Bruk fuktighetskrem
Etter å ha vasket ansiktet, bør du bruke en fuktighetskrem som passer for huden din. Ikke tenk at når du har pustler, må huden din være tørr hele tiden. Faktisk er fuktighetsbalansen veldig viktig i hudpleie, inkludert aknehud.
Trinn 3: Unngå å berøre ansiktet med hendene
Ikke ta på kvisene i ansiktet ditt
Hendene er den delen som kommer i kontakt med mest smuss og bakterier. Så du bør absolutt unngå å berøre ansiktet ditt, spesielt sensitiv, akne-utsatt hud. I tillegg til å spre bakterier ved berøring av akneflekkene, kan du også indirekte gjøre dem mer irriterte og betente.
Trinn 4: Eksfolier og påfør en maske hver uke
Eksfoliering og påføring av en maske med naturlige ingredienser en gang i uken er den beste hudpleiemetoden, flott for huden. Ikke undervurder dette hudpleietrinnet for akne, for bare 1 måned med vedvarende implementering vil du se at huden din blir jevnere og lysere. Spesielt er frekvensen av akne som kommer tilbake også betydelig redusert.
Trinn 5: Solkrem
Bruk full solkrem
Solkrem er et viktig hudpleietrinn, uavhengig av akne eller ikke-akne hudtype. Ifølge hudleger vil UV-stråler forårsake mer akne, noe som gjør akneflekkene større. Derfor anbefales det å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere, ikke fett.
Trinn 6: Riktig kosthold
Akne dannes når talg på huden din tetter porene dine. Derfor er det viktig og riktig å begrense innføringen av olje i kroppen når du tar vare på aknehud. Hold deg unna hurtigmat som pommes frites, pizza, pommes frites, sjokolade og mat med mye fett og sukker. Samtidig er det aldri for mye å spise mye frisk frukt og grønnsaker. Vanninnholdet i frukt og grønnsaker bidrar til å fukte huden. Vitaminer og mineraler vil bidra til å styrke kroppens motstand og unngå akne.
Akne hud er en besettelse av mange kvinner, mister selvtillit. Derfor, 6 trinn for å ta vare på akne hud som enhver kvinne bør huske på for å overvinne pustler.
Ansiktet har flekker av akne uten noen åpenbar grunn, og det vet heller ikke hvordan det skal fikses. Hvis du fortsatt lurer på det ovennevnte, vil følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen være det du trenger.
Endokrin akne er den vanskeligste typen akne å behandle. La oss lære mer om årsakene og hvordan du behandler hormonell akne gjennom følgende artikkel.
Hvis du vil at de irriterende akneflekkene i ansiktet ditt raskt skal flate ut og forsvinne, må du sørge for å følge disse daglige hudpleieprinsippene nedenfor.
For å forbedre effektiviteten av post-akne hudpleie, må du kombinere mange trinn fra å beskytte huden på utsiden til å gi næring til huden fra dypt innsiden. La oss lære standardprosedyren for å hjelpe ansiktshuden til å komme seg raskt etter aknebehandling.
Medisinske masker har effekten av å redusere risikoen for infeksjon med SARS-CoV-2-viruset. Imidlertid gir masker også brukere mange problemer, forårsaker akne og irritasjon.
Går skjult akne over av seg selv? Skjult akne gjør huden ru, og forårsaker tap av estetikk. Se artikkelen nå for å få svaret og finne den beste måten å behandle skjult akne hjemme.
Å drikke isvann er en populær hobby for mange mennesker rundt om i verden. Men det er noe informasjon om at å drikke isvann vil påvirke ansiktshuden negativt. Derfor er det mange som ikke tør å unne seg denne hobbyen lenger fordi de er bekymret for om det å drikke isvann vil gi kviser.
La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.
Kosthold har stor effekt på huden din, spesielt aknehud. La oss lære om 5 matvarer som aknehud må unngå i artikkelen nedenfor!
Skjemmende akneflekker i ansiktet er alltid en plage for de fleste, og påvirker ikke bare hudhelsen, men får også aknepasienter til å føle seg mindre trygge på utseendet. Mange velger å klemme akne for å bli kvitt denne ubehagelige situasjonen, men ikke alle typer akne kan klemmes og alle vet hvordan man klemmer akne riktig.
Akne er en vanlig dermatologisk sykdom som forekommer hos unge menn. Ved å bruke hudpleiemetodene nevnt i artikkelen kan du forhindre at akne oppstår.
Kviser er en tilstand som ofte oppstår på grunn av årsaker til akne utenfor kroppen som dårlig hudhygiene, kosmetiske allergier, ... Imidlertid kan akne i ansiktet også være et tegn på en potensiell sykdom. Avhengig av plasseringen av akne, kan du bedømme dine nåværende helseproblemer.
Ingen vil at huden deres, spesielt i ansiktet, skal vises store, røde, ekle akneflekker. Mange mennesker har for vane å strekke seg opp for å ta på kviser, klemme akne uten å vite at dette gjør hevelsen og betennelsen verre og verre.
Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud? Følgende artikkel vil hjelpe deg å finne ut av dette!
Du vet kanskje ikke at vi, gjennom plasseringen av akne i ansiktet, kan gjette vår nåværende helsestatus. For å lære mer om dette problemet, bør du se den nyttige informasjonen nedenfor.
I tillegg til tegn på aldring på huden som gjør at kvinner mister selvtillit når de møter andre, er store porer også en stor bekymring fordi de gjør ansiktshuden mindre fast og utsatt for akne. Så hvordan stramme porene?
Lurer du på fordi du ikke har funnet riktig mineralspray for huden din? Ikke bekymre deg, vennligst se de 3 mest populære mineralsprayene for akne-utsatt hud i dag gjennom artikkelen nedenfor!
Ubudne "venner" er alltid en bekymring ikke bare for kvinner, men også for menn. Det er mange forskjellige måter å behandle akne på, men å gå på spa for å presse kviser er alltid førstevalget. Så bør vi gå på spa for å presse kviser?
Alle vet at alkohol forårsaker helseproblemer hvis det konsumeres i overkant. Så hva med huden? Fører alkohol til akne? Se nå.
Å spise mye varm, krydret og stekt mat vil forårsake akne i ansiktet. Fiks det umiddelbart med disse effektive hjemmemidlene mot akne etter 1 natt.
Svømming er en favorittsportsaktivitet for mange kvinner på grunn av dens store effekter. Imidlertid kan klorkjemikalier som finnes i svømmebassengvann være skadelige for hud og hår. Lær hemmelighetene til hår og hudpleie når du svømmer nedenfor for sunn hud og vakkert hår!
Kostholdsmisoppfatninger kan også slå tilbake på dine opprinnelige vekttapsintensjoner. Her er de 10 viktigste tingene du bør vurdere før du begynner å følge en diettplan som kan hjelpe deg både å holde deg frisk og gå ned i vekt.
De fleste tror at å spise poteter kan føre til rask vektøkning fordi den inneholder mye stivelse. Sannheten er imidlertid helt motsatt, la oss finne ut her!
Hjelper det å drikke gurkemeie med honning med vekttap? Dette er et spørsmål som angår mange. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å finne det beste svaret på dette problemet!
Å eksfoliere huden regelmessig vil bidra til å bleke huden, forhindre akne og aldringsprosessen. Men mange hopper over dette trinnet i hudpleierutinen, vet ikke hvorfor de skal eksfoliere huden, så la oss finne ut hvorfor gjennom artikkelen nedenfor.
Når du hører effektiviteten av Thai Duong gurkemeie ansiktsvask, vil mange jenter som ønsker å bruke det lure på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask er bra? Dessuten er mange av dere ikke sikre på om Thai Duong gurkemeie ansiktsvask inneholder kortikosteroider. Bli med oss for å lære mer om produktet gjennom artikkelen nedenfor.
Å ta vare på huden din om morgenen virker enkelt, men noen få ting du gjør i artikkelen nedenfor kan skade din egen hud.
Den daglige grunnleggende yogapraksisen er veldig bra for helsen når den effektivt kan forbedre helserelaterte problemer. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til noen grunnleggende yogaøvelser som du kan bruke.
Som kvinner ønsker alle å ha en ungdommelig, glatt og full av vitalitet hud. Imidlertid vil huden bli aldrende, aldret og rynket over tid
Gravide med sprukne hæler kan påvirke fosteret? Kan Got Sen krem brukes til gravide? Hvis du også har slike spørsmål, ikke hopp over denne artikkelen!
