6 hudpleieprinsipper som personer med akne bør kjenne til

Det er ikke hyggelig i det hele tatt når det er stygge akneflekker i ansiktet ditt, og mister både estetikken og selvtilliten. La oss finne effektive akne hudpleietips nedenfor!

Det er ikke hyggelig i det hele tatt når det er stygge akneflekker i ansiktet ditt, og mister både estetikken og selvtilliten. La oss finne effektive akne hudpleietips nedenfor!

1. Årsaker til akne på huden

Før vi tar vare på aknehud, må vi forstå hvorfor akne vises mye i ansiktet vårt og andre ikke:

Hormonell ubalanse

Får kroppen til å produsere mer talg, noe som forårsaker stagnasjon, tetter porene og danner dermed akne.

Akkumulering av giftstoffer i kroppen

Leveren er svak, ute av stand til å filtrere og skille ut giftige stoffer fra maten ut av kroppen. Fører til at disse giftstoffene delvis skilles ut gjennom lungene og huden, manifestert ved akne.

Genetikk

Hadde dine foreldre eller søskenbarn også akne på huden? En studie har vist at opptil 81 % av personer med akne skyldes genetiske faktorer.

6 hudpleieprinsipper som personer med akne bør kjenne tilAkne hud er irriterende for jenter

Menstruasjonsperioder

Mange kvinner kommer til "date" har ofte akne, fordi hormonet androgener i denne perioden stimulerer oljekjertlene på huden, og forårsaker akne.

Klem akne

Ikke klem noen form for akne på huden, for dette gjør bare huden din til flere bakterier, øker risikoen for arrdannelse og øker mer akne.

Søvnløs

Ikke får nok hvile vil føre til at kroppen din blir stresset sammen med mangel på søvn. Å holde seg oppe hele natten øker kortisolnivået - et "stress"-hormon som forårsaker kviser.

2. 6 hudpleietrinn som personer med akne bør vite

Fra årsakene til at huden danner akne, bør du finne årsaken til at du har akne for å finne måter å behandle akne på. Uansett hvordan du behandler akne, bruk umiddelbart følgende 6 hudpleietrinn for å effektivt behandle akne og raskt "slå av" dem fra huden din:

Trinn 1: Vask ansiktet ditt rent

Dette er et ekstremt viktig første skritt for å ta vare på akne-utsatt hud, som er å vaske ansiktet. Å vaske ansiktet vårt rent hjelper oss å fjerne smuss, urenheter og olje fra overflaten av huden. Ideelt sett bør du vaske ansiktet 3 ganger om dagen: morgen, middag og kveld. Bør bruke varmt vann, mildt rensemiddel for å vaske ansiktet, tørk med et rent håndkle.

Trinn 2: Bruk fuktighetskrem

Etter å ha vasket ansiktet, bør du bruke en fuktighetskrem som passer for huden din. Ikke tenk at når du har pustler, må huden din være tørr hele tiden. Faktisk er fuktighetsbalansen veldig viktig i hudpleie, inkludert aknehud.

Trinn 3: Unngå å berøre ansiktet med hendene

6 hudpleieprinsipper som personer med akne bør kjenne tilIkke ta på kvisene i ansiktet ditt

Hendene er den delen som kommer i kontakt med mest smuss og bakterier. Så du bør absolutt unngå å berøre ansiktet ditt, spesielt sensitiv, akne-utsatt hud. I tillegg til å spre bakterier ved berøring av akneflekkene, kan du også indirekte gjøre dem mer irriterte og betente.

Trinn 4: Eksfolier og påfør en maske hver uke

Eksfoliering og påføring av en maske med naturlige ingredienser en gang i uken er den beste hudpleiemetoden, flott for huden. Ikke undervurder dette hudpleietrinnet for akne, for bare 1 måned med vedvarende implementering vil du se at huden din blir jevnere og lysere. Spesielt er frekvensen av akne som kommer tilbake også betydelig redusert.

Trinn 5: Solkrem

6 hudpleieprinsipper som personer med akne bør kjenne tilBruk full solkrem

Solkrem er et viktig hudpleietrinn, uavhengig av akne eller ikke-akne hudtype. Ifølge hudleger vil UV-stråler forårsake mer akne, noe som gjør akneflekkene større. Derfor anbefales det å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere, ikke fett.

Trinn 6: Riktig kosthold

Akne dannes når talg på huden din tetter porene dine. Derfor er det viktig og riktig å begrense innføringen av olje i kroppen når du tar vare på aknehud. Hold deg unna hurtigmat som pommes frites, pizza, pommes frites, sjokolade og mat med mye fett og sukker. Samtidig er det aldri for mye å spise mye frisk frukt og grønnsaker. Vanninnholdet i frukt og grønnsaker bidrar til å fukte huden. Vitaminer og mineraler vil bidra til å styrke kroppens motstand og unngå akne.

Akne hud er en besettelse av mange kvinner, mister selvtillit. Derfor, 6 trinn for å ta vare på akne hud som enhver kvinne bør huske på for å overvinne pustler.


Den rette regelen for hudpleie av akne

Den rette regelen for hudpleie av akne

Akne forårsaker hudskader og tap av ansiktsestetikk? Fet hud er en av årsakene til akne. Hvordan forebygge fet hudtilstand? Hvordan ta effektivt vare på fet akne-utsatt hud?

Kviser i ansiktet: årsaker og løsninger

Kviser i ansiktet: årsaker og løsninger

Ansiktet har flekker av akne uten noen åpenbar grunn, og det vet heller ikke hvordan det skal fikses. Hvis du fortsatt lurer på det ovennevnte, vil følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen være det du trenger.

Alt du trenger å vite om hormonell akne

Alt du trenger å vite om hormonell akne

Endokrin akne er den vanskeligste typen akne å behandle. La oss lære mer om årsakene og hvordan du behandler hormonell akne gjennom følgende artikkel.

Tips for riktig pleie for å redusere kviser og jevn hud

Tips for riktig pleie for å redusere kviser og jevn hud

Hvis du vil at de irriterende akneflekkene i ansiktet ditt raskt skal flate ut og forsvinne, må du sørge for å følge disse daglige hudpleieprinsippene nedenfor.

5 gylne regler for hudpleie etter akne hun trenger å vite

5 gylne regler for hudpleie etter akne hun trenger å vite

For å forbedre effektiviteten av post-akne hudpleie, må du kombinere mange trinn fra å beskytte huden på utsiden til å gi næring til huden fra dypt innsiden. La oss lære standardprosedyren for å hjelpe ansiktshuden til å komme seg raskt etter aknebehandling.

Å bære en medisinsk maske mye forårsaker akne?

Å bære en medisinsk maske mye forårsaker akne?

Medisinske masker har effekten av å redusere risikoen for infeksjon med SARS-CoV-2-viruset. Imidlertid gir masker også brukere mange problemer, forårsaker akne og irritasjon.

Skjønnhetshjørne: Går skjult akne over av seg selv og hvor lang tid tar det?

Skjønnhetshjørne: Går skjult akne over av seg selv og hvor lang tid tar det?

Går skjult akne over av seg selv? Skjult akne gjør huden ru, og forårsaker tap av estetikk. Se artikkelen nå for å få svaret og finne den beste måten å behandle skjult akne hjemme.

Svar på spørsmålet: Gir det å drikke isvann akne?

Svar på spørsmålet: Gir det å drikke isvann akne?

Å drikke isvann er en populær hobby for mange mennesker rundt om i verden. Men det er noe informasjon om at å drikke isvann vil påvirke ansiktshuden negativt. Derfor er det mange som ikke tør å unne seg denne hobbyen lenger fordi de er bekymret for om det å drikke isvann vil gi kviser.

Gjennomgå de 4 beste La Roche Posay-solkremene for akne-utsatt hud som du ikke bør ignorere

Gjennomgå de 4 beste La Roche Posay-solkremene for akne-utsatt hud som du ikke bør ignorere

La Roche Posay solkrem er et produkt som for tiden er veldig populært blant kvinner. For å hjelpe deg med å lære mer om denne produktlinjen, vil aFamilyToday-bloggen gjennomgå i detalj de 4 mest effektive La Roche Posay-solkremene for fet hud som er utsatt for akne gjennom artikkelen nedenfor.

Husk 5 matvarer som aknehud må unngå

Husk 5 matvarer som aknehud må unngå

Kosthold har stor effekt på huden din, spesielt aknehud. La oss lære om 5 matvarer som aknehud må unngå i artikkelen nedenfor!

Hva slags akne kan dukke opp? Hvordan klemme akne uten å etterlate arr

Hva slags akne kan dukke opp? Hvordan klemme akne uten å etterlate arr

Skjemmende akneflekker i ansiktet er alltid en plage for de fleste, og påvirker ikke bare hudhelsen, men får også aknepasienter til å føle seg mindre trygge på utseendet. Mange velger å klemme akne for å bli kvitt denne ubehagelige situasjonen, men ikke alle typer akne kan klemmes og alle vet hvordan man klemmer akne riktig.

Hudpleie for å forhindre pubertetskviser hos menn

Hudpleie for å forhindre pubertetskviser hos menn

Akne er en vanlig dermatologisk sykdom som forekommer hos unge menn. Ved å bruke hudpleiemetodene nevnt i artikkelen kan du forhindre at akne oppstår.

Plasseringen av kviser i ansiktet advarer om helsetilstanden din, ikke vær subjektiv

Plasseringen av kviser i ansiktet advarer om helsetilstanden din, ikke vær subjektiv

Kviser er en tilstand som ofte oppstår på grunn av årsaker til akne utenfor kroppen som dårlig hudhygiene, kosmetiske allergier, ... Imidlertid kan akne i ansiktet også være et tegn på en potensiell sykdom. Avhengig av plasseringen av akne, kan du bedømme dine nåværende helseproblemer.

Den uberegnelige faren fra vanen med å klemme akne

Den uberegnelige faren fra vanen med å klemme akne

Ingen vil at huden deres, spesielt i ansiktet, skal vises store, røde, ekle akneflekker. Mange mennesker har for vane å strekke seg opp for å ta på kviser, klemme akne uten å vite at dette gjør hevelsen og betennelsen verre og verre.

Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud?

Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud?

Akne hud på grunn av mangel på hvilket stoff? Notatene ved behandling av aknehud? Følgende artikkel vil hjelpe deg å finne ut av dette!

Hvordan indikerer plasseringen av en kvise en helsetilstand?

Hvordan indikerer plasseringen av en kvise en helsetilstand?

Du vet kanskje ikke at vi, gjennom plasseringen av akne i ansiktet, kan gjette vår nåværende helsestatus. For å lære mer om dette problemet, bør du se den nyttige informasjonen nedenfor.

Avslører 5 sikre og effektive måter å stramme porene på

Avslører 5 sikre og effektive måter å stramme porene på

I tillegg til tegn på aldring på huden som gjør at kvinner mister selvtillit når de møter andre, er store porer også en stor bekymring fordi de gjør ansiktshuden mindre fast og utsatt for akne. Så hvordan stramme porene?

De mest populære mineralsprayproduktene for akne-utsatt hud i dag

De mest populære mineralsprayproduktene for akne-utsatt hud i dag

Lurer du på fordi du ikke har funnet riktig mineralspray for huden din? Ikke bekymre deg, vennligst se de 3 mest populære mineralsprayene for akne-utsatt hud i dag gjennom artikkelen nedenfor!

Bør jeg gå på spa for å presse kviser? Fordeler og ulemper når du skal få kviser på spa

Bør jeg gå på spa for å presse kviser? Fordeler og ulemper når du skal få kviser på spa

Ubudne "venner" er alltid en bekymring ikke bare for kvinner, men også for menn. Det er mange forskjellige måter å behandle akne på, men å gå på spa for å presse kviser er alltid førstevalget. Så bør vi gå på spa for å presse kviser?

Svar på spørsmålet: Fører det til akne å drikke øl?

Svar på spørsmålet: Fører det til akne å drikke øl?

Alle vet at alkohol forårsaker helseproblemer hvis det konsumeres i overkant. Så hva med huden? Fører alkohol til akne? Se nå.

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon

Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype

Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?

Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?

Er akne på begge tinningene farlig?

Er akne på begge tinningene farlig?

Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?

I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Svar: Er det godt å drikke ingefær sitrongressjuice hver dag?

Ingefær sitrongressjuice er en veldig god drikk for kroppen, spesielt immunforsvaret. I dag foretrekker mange å bruke det som daglig drikke. Men mange bekymrer seg for at det er bra å drikke sitrongress ingefærvann hver dag?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 brystforbedringskrem bra?

Er Big 1 bra er et spørsmål mange kvinner stiller når de leter etter et produkt for å hjelpe dem å øke bryststørrelsen effektivt og trygt.

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

4 kosmetiske ingredienser gjør hudens anti-aldringseffekt tydelig

For å bekjempe aldring av huden er det ikke nok å bruke kosmetikk alene, du må finne disse 4 ingrediensene i kosmetikk.

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling om natten hjelper deg å holde deg sunn og vakker når du våkner

Sovestilling er ikke bare relatert til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysikk.

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peel hud er bra? Hvordan skrelle huden trygt hjemme

Peeling av hud er et av de viktige hudpleietrinnene som foretrekkes av mange kvinner. Den følgende artikkelen vil avsløre grunnleggende informasjon om fordelene samt hvordan du trygt skreller huden hjemme for å unngå potensielle risikoer!