Hver kvinne ønsker å ha en vakker hud, spesielt på sommerdager. Derfor er det ikke bare å beskytte huden mot kremer og kosmetikk vi må kombinere
Hver kvinne ønsker å ha en vakker hud, spesielt på sommerdager. Beskytt derfor ikke bare huden mot kremer og kosmetikk, men vi må kombinere pleie fra kroppen. Her er 5 ekstremt effektive hudforskjønnende drinker for denne sommeren!
Viktigheten av sommerhudpleie
Sommeren kommer med varme, lune og potensielt skadelige ultrafiolette stråler. Ultrafiolette stråler, også kjent som UVA- og UVB-stråler fra solen, kan trenge gjennom alle lag med solkrem. Derfor, uansett hvor godt du går ut på gaten, er det vanskelig å beskytte huden din helhetlig, dette er en viktig grunn til at huden blir stygg og mørk, lettere å eldes. Hvis den er lett påvirket, vil huden mørkere, rynke og vises melasma. Hvis du utsettes for solen i lengre perioder, kan du utvikle hudkreft. Samtidig får varme sommerdager deg lett til å svette mye, og forårsaker angst for fet hud og kviser for kvinner med fet hud. Og besettelsen av tørr, livløs hud med kvinner med tørr hud gjør at de mister tilliten til kommunikasjon. Derfor er sommerhudpleie ekstremt viktig.
5 vakre drinker til sommeren
Tomat
Tomatjuice hjelper til med å nøytralisere frie radikaler som forårsaker hudkreft
Vi vet alle at tomater inneholder mye vitamin C og andre ernæringsmessige vitaminer. Derfor er tomater alltid frukten valgt av kvinner som en av de mest effektive skjønnhetsmidler. Spesielt støtter tomatjuice nøytralisering av frie radikaler som forårsaker hudkreft, hjerte- og karsykdommer og aldring av huden . Bruk av den om sommeren forhindrer aldring av huden, gjenoppretter huden etter å ha blitt skadet av ultrafiolette stråler.
Kokosnøttvann
Kokosvann inneholder laurinsyre, som bidrar til å minimere aldring av hudceller og balansere PHE
Kokosvann inneholder store mengder klorid, magnesium, kaki og natrium og protein. Samtidig er den rik på fiber, mangan, vitamin C og kalsium. Derfor er ekstremt kokosnøttvann ikke bare populært blant kvinner, men også menn, fordi det ikke bare bidrar til å slukke tørsten, men også er bra for hudens helse og skjønnhet, sammen med å tilføre energi med naturlige ingredienser. Fersk kokosnøttvann vil bidra til å gi en rikelig mengde ekstremt rent vann, og støtte rettidig kompensasjon av kroppens dehydrering. I tillegg inneholder kokosvann laurinsyre som bidrar til å minimere aldring av hudceller og balansere PH-nivået, holde bindevevet sterkt og fukte huden.
appelsinjuice
Hver dag fra 1-2 kopper deilig appelsinjuice, vil du bli overrasket over huden din rett etterpå
Dette er en populær type vann, fordi det er en kilde til mange vitaminer, spesielt vitamin C og naturlige mineraler som er bra for helsen og som også er ekstremt effektive for å forbedre huden din om sommeren. Hver dag fra 1-2 kopper deilig appelsinjuice, vil du bli overrasket over huden din rett etterpå.
Grapefrukt juice
Vitamin C i grapefrukt bidrar til å forhindre frie radikaler som genereres av ultrafiolette stråler
Grapefrukt inneholder en stor mengde vitamin C, spesielt for ferskenfarget grapefrukt. Vitenskapelige studier sier at mengden vitamin C i grapefrukt er mer enn appelsin eller sitron. Disse vitaminene vil bidra til å forhindre frie radikaler generert av effekten av ultrafiolette stråler, og dermed redusere og forhindre fregner eller pigmentering på huden. Regelmessig drikking av 1 glass grapefruktjuice hver dag vil ikke bare hjelpe deg med å få glatt, rosenrød hud, men også hjelpe deg med å holde din slanke kropp ekstremt effektiv. Denne skin beauty drinken bør du ikke gå glipp av i sommer.
Papaya
Antioksidantnæringsstoffene som finnes i papaya inkluderer: vitamin C, E og betakaroten
I papaya inneholder svært lite kalorier (bare 39 kalorier / 100g) og spesielt ingen kolesterol. Å drikke usøtet papayajuice eller smoothie daglig vil hjelpe deg å gå ned i vekt, få en sunnere kropp og hud. Antioksidantnæringsstoffene som finnes i papaya inkluderer: vitamin C, E og betakaroten. Dette er stoffer som bidrar til å redusere betennelse, hevelse og akne på kroppen. Samtidig kan C-vitamin også hjelpe huden å motstå skadene og de dårlige effektene av UV-stråler i solen.
Over er 5 drinker som artikkelen foreslår er både forfriskende og gir vakre hudfordeler for kvinner i denne varme sommeren, husk å bruke hver dag og variert i løpet av uken for å ha en strålende, full hudlivskraft.
Mødre har ofte kyllinghalssprekker når de ammer. Følgende enkle tips fra aFamilyToday Health-eksperter vil hjelpe deg å ikke bekymre deg for sprukket kyllinghals lenger!
aFamilyToday Health - Under graviditet, gravide mødre ofte " konfrontasjon" med hudproblemer som kviser, strekkmerker... Følgende delinger hjelper gravide kvinner til å få sunn hud.
Huden til babyer og babyer er ofte mer følsom enn huden til voksne Metoder fra aFamilyToday Health hjelper deg med å effektivt behandle babyens tørre hud hjemme.
Selv om det ikke er så komplisert å rengjøre kjønnsområdet for gutter som for jenter, må du også gjøre det riktig slik at babyen din ikke får en infeksjon.
Nyfødtes negler er ganske små, så det kan være vanskelig for deg å trimme babyens negler. Men hvis den ikke klippes, vil neglene være lange, og babyen vil lett klø seg opp og forårsake riper i huden.
Når du går inn i puberteten, forårsaker hormonelle endringer i kroppen at barnets hud vises akne. På den tiden, hvis foreldre ikke veileder barna sine til å ta vare på dem ordentlig...
Kosmetikk brukt under graviditet bør brukes med forsiktighet. Fordi det er noen ingredienser som er skadelige for fosteret som gravide må unngå.
Når de er gravide med en baby, må gravide ikke bare være forsiktige med kostholdet, men også sørge for å tilsette nok vann. Så hvor mye vann er nok?
aFamilyToday Health - Foreldre føler seg ofte engstelige under det første badet for babyen deres. Følgende delinger hjelper foreldre med å bade babyen sin for første gang.
Under graviditeten vil gravide møte mange hudproblemer. Men å ta vare på gravid hud er ikke så vanskelig hvis du vet hvordan du skal ta vare på huden din riktig.
Å øke hudens immunitet er lite bekymringsfullt fordi mange fortsatt tror at det kun er å styrke kroppens immunsystem som er viktig.
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Vaginalt hår vil noen ganger være upraktisk for kvinner, så mange ønsker å barbere det av. På dette tidspunktet har ikke spørsmålet om barbering av kvinnelig kjønnshår har noen effekt vært reist.
Hvis du fortsatt ikke har funnet ut hva effekten av overeksfoliering er, vennligst se artikkelen nedenfor!
Søvnløshet er et fenomen som forekommer mer og mer i det moderne samfunnet. Mange gir folk tips for å kurere søvnløshet med honning. Men hvordan man gjør det er nok mange spørsmål. Så den følgende artikkelen vil svare for deg.
På grunn av uvitenskapelig kosthold og livsstil er overvekt og fedme svært vanlig. Vennligst fiks denne situasjonen raskt med 5 typer te
For tiden er hakeforstørrelse ikke lenger rart for kvinner så vel som komplette skjønnhetsentusiaster. Med investeringen i moderne utstyr på et prestisjefylt kosmetisk sykehus, har det hjulpet kvinner med å oppgradere sin skjønnhet med hakeforstørrelse. Imidlertid er det mange spørsmål reist om hakeimplantater som er det som er skrueløse hakeimplantater og er skruløse hakeimplantater trygge?
Yoga gir ikke bare mange helsemessige fordeler, men forlenger også ungdommen din. Så, hva er yogaens bevegelser for å holde seg ung for alltid?
Wheel pose i yoga er en profesjonell ryggbøy som krever mye styrke, fleksibilitet og fleksibilitet. La oss lære mer om denne posituren med aFamilyToday Blog!
Hvis huden din fortsatt er tørr og flassende til tross for bruk av tonere, kremer osv., trenger du sannsynligvis et mer intensivt fuktighetsgivende produkt for huden din. Cocoon rose maske med godartede naturlige ekstrakter vil hjelpe huden din til å bli dypt fuktet, bli jevnere og mer skinnende.
Kollagen er et av de mest effektive hudpleienæringsstoffene. Frisk kollagen brukes av mange kvinner for å pleie og forbedre hudens tilstand. La oss lære hvordan du bruker den ferske kollagenmasken riktig.
Det finnes mange typer yoga, hver med forskjellige egenskaper og egenskaper. I den er Yin yoga en form for å bruke milde, avslappende stillinger for å redusere stress, forbedre pustebevissthet og utvikle oppmerksomhet. La oss enFamilyToday-blogg finne ut mer gjennom artikkelen nedenfor!
