Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Noen tegn på at du overeksfolierer og tips
Hvis du fortsatt ikke har funnet ut hva effekten av overeksfoliering er, vennligst se artikkelen nedenfor!
Eksfoliering er en uunnværlig jobb i ansiktshudpleierutinen til kvinner. Regelmessig fjerning av akkumulerte døde celler vil hjelpe huden til å bli frisk, lys og glatt. Imidlertid kan overeksfoliering gjøre mer skade på huden din enn godt.
Noen tegn når du er over eksfoliering
Det første symptomet på overeksfoliering som du kanskje legger merke til, er at huden din blir rød, litt sår og kløende. Dette er de første tegnene på at huden blir skadet av å gni for hardt, eller at huden har vært utsatt for for høy surhet.
Avhengig av din hud og behandling, kan disse symptomene vare i noen dager, men de bør avta i løpet av kort tid. Det betyr imidlertid ikke at du ikke kan eksfoliere huden dagen etter. Å fortsette å bruke de samme harde peelingmetodene som du gjorde i begynnelsen kan skade huden din som:
- Huden lider av mikroskopiske tårer som er usynlige for det blotte øye, spesielt forårsaket av eksfolierende skrubber.
- Huden er betent på overflaten, lett å forårsake akne og en brennende, kløende følelse på huden.
- Betent hud dypt inne i porene, kan skape et miljø for bakterier å skade huden og skape inflammatorisk akne, eller til og med forårsake røde flekker i ansiktet.
Eksfolierer du skikkelig?
Noen løsninger for hver årsak ved overeksfoliering
Eksfolierer for mange ganger i uken
Å eksfoliere ansiktet for mye i løpet av uken vil føre til at huden din mister sin beskyttende film. Å gjøre dette regelmessig vil samtidig gjøre ansiktshuden din tynnere, svakere, noe som fører til dehydrering og andre hudproblemer.
I henhold til anbefalingene fra eksperter bør du kun eksfoliere 1-2 ganger i uken for å sikre sunn hud.
Eksfolier døde celler for alle hudtyper.
Eksfolier feil vei når huden lider av alvorlig akne
Fysisk peeling etterlater huden myk og glatt, men det er ikke det beste alternativet for akne-utsatt hud. Gni kan irritere betent hud, øke rødhet og fremme akne.
Hvis du har inflammatorisk akne, unngå fysisk peeling og bruk kjemisk peeling i stedet. Kjemiske eksfolieringsmidler bruker ingredienser som reagerer med den ytre overflaten av huden for å skille de ytterste lagene av celler, uten å gni huden. Dette bidrar til å minimere irritasjon på akne-utsatt hud.
Misbruk av høykonsentrasjonsprodukter av døde celler
Du bør unngå å bruke eksfolierende syrer som BHA, AHA med konsentrasjoner som er for høye sammenlignet med anbefalt dosering. La oss se på et lite eksempel: 14 % AHA er svært konsentrert når de brukes hjemme. Hvis du aldri har brukt en stor mengde AHA før, bør du bare bruke den 2 til 3 ganger i uken.
Imidlertid kan fortsatt bruk av denne høye dosen daglig føre til overeksfoliert hud.
Overdreven bruk av produkter.
Hvordan helbrede skadet hud fra overeksfoliering?
Noen rettsmidler for å hjelpe deg med å helbrede skadet hud forårsaket av overeksfoliering:
- Påfør is for å lindre hevelse og irritasjon.
- Du kan også bruke aloe vera gel for å lindre irritert hud.
- Fukt huden din med en mild, parfymefri fuktighetskrem. Du kan bruke en krem som inneholder ceramider for å hjelpe til med å helbrede hudbarrieren.
- Tilskudd med vitamin C kan hjelpe huden din til å helbrede raskere.
- Hvis du har sterke smerter, hevelser eller betennelser, se en hudlege for den beste behandlingen.
Her er noen tegn på at du overeksfolierer og tips om hvordan du kan håndtere det. Vi håper at artikkelen vil hjelpe deg med å ta vare på huden din på best mulig måte.
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Avslører 9 gode fordeler med hvitløk for barn
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Milepæler markerer barnets tegne- og skriveferdigheter
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.