Dehydrering hos eldre er en av de store problemene som trenger oppmerksomhet. Lær om risikoen for dehydrering hos eldre!
Vann er en essensiell komponent i menneskekroppen, og dehydrering kan ha helserelaterte konsekvenser, spesielt for eldre. Denne artikkelen vil hjelpe deg å lære om hva du bør passe på med risikoen for dehydrering hos eldre!
Lær om risikoen for dehydrering hos eldre
I tillegg til matkvalitet og underernæring er dehydrering hos eldre også en bekymring. Enten i hjemmet eller på sykehuset, er dehydrering et tegn på dårlig kvalitet på omsorgen.
Eldre er ofte mer utsatt for dehydrering på grunn av fysiologiske endringer i aldringsprosessen. Dette kan imidlertid bli ytterligere komplisert av visse medisinske tilstander, psykiske og fysiske svekkelser som kan øke risikoen for dehydrering hos eldre. Følelsen av tørste er også en av de aldersrelaterte tilstandene, og dette kan være mest tydelig hos personer med Alzheimers sykdom eller de som har hatt hjerneslag. Dette betyr at det å føle tørst hos eldre ikke anses som et tegn på dehydrering.
Lær om risikoen for dehydrering hos eldre
Nedsatt nyrefunksjon er også en risikofaktor for dehydrering hos eldre. Fordi nyrene er hovedorganene som spiller en stor rolle i reguleringen av væsker i kroppen. Og med alderen avtar også leverfunksjonen og hormonelle reaksjoner på dehydrering.
Dehydrering er også vanlig hos personer med kognitiv svikt og endret funksjon. Tilstander som er vanlige hos eldre voksne som svelgevansker, demens og dårlig diabeteskontroll er alle assosiert med dårlig hydrering.
Muligheten for dehydrering vil også bli verre når eldre bruker visse medisiner som vanndrivende midler, avføringsmidler. I tillegg er det å ikke drikke nok væske også en av hovedårsakene til dehydrering som vi kan forebygge. Å ikke få nok væske fra kroppen kan ha sammenheng med manglende evne til å drikke alene og dårlig tilgang på væske.
Vanlige risikofaktorer for dehydrering hos eldre inkluderer høyere alder, behov for langtidspleie, kognitiv svikt, nedsatt organfunksjon, og behov for omsorg Støtte til fôring, personer med akutt sykdom, diaré , oppkast... I tillegg kan personer som ofte er deprimerte, bruker mange medikamenter (spesielt diuretika)...
Vær oppmerksom på risikoen for dehydrering hos eldre
Dehydrering kan utgjøre helserisiko, spesielt hos eldre. Selv mild dehydrering kan ha negative effekter på mental ytelse og øke følelsen av tretthet. Noen mentale funksjoner kan påvirkes av dehydrering som hukommelse, oppmerksomhet, reaksjonshastighet osv.
Når kroppen er dehydrert, kan det føre til noen alvorlige komplikasjoner som lavt blodtrykk, svakhet, svimmelhet, økt risiko for fall... Dessuten kan dehydrering hos eldre også forårsake trykksår og hudsykdommer.
Vær oppmerksom på risikoen for dehydrering hos eldre
Vann spiller en ekstremt viktig rolle for å holde urinveiene og nyrene sunne. Redusert væskeinntak øker risikoen for urinveisinfeksjoner. Mangelen på vann i kroppen er en av hovedårsakene til akutt nyreskade.
I tillegg forårsaker ikke å drikke nok vann også symptomer på forstoppelse. I disse tilfellene kan det å drikke mye vann øke avføringsfrekvensen og øke fordelene med fiberabsorpsjon i kroppen.
Tegn på dehydrering hos eldre
Et av de vanlige tegnene på dehydrering er tørr munn, lepper og tunge; innsunkne øyne; tørr, uelastisk hud; sover ; forvirring, desorientering; svimmel ; lavt blodtrykk... Og som en generell regel, når kroppen er dehydrert, vil mengden urin også reduseres og være mer konsentrert, fargen på urinen kan også være en nyttig indikator.
Luktfri og blek urin: Dette indikerer god hydrering.
Sterk luktende urin: Dette er et vanlig symptom på dehydrering. Men det er også mer sannsynlig at bruk av visse medisiner har gitt urinen farge.
Overvåking av urinproduksjon er en god måte å sikre god hydrering.
Hvordan forebygge dehydrering hos eldre?
Det er mange måter å forhindre dehydrering hos eldre. Spesielt er det å gjenkjenne når eldre ikke drikker nok vann og hjelpe dem med å drikke mer vann også noe du må gjøre. Noen løsninger som kan bidra til å forbedre denne situasjonen er:
Her er noen tips til hva du bør passe på når det gjelder risikoen for dehydrering hos eldre. Håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap for å ta godt vare på de eldre!
Når du når en alder av 50, vil du begynne å oppleve tap av muskler forårsaket av aldring. Denne situasjonen oppstår naturlig. Du kan imidlertid fortsatt bremse denne prosessen med 5 måter gjennom følgende artikkel i aFamilyToday-bloggen.
Når man går inn i alderdommen, er dårlig helse noe som ingen kan unngå. Derfor bør helsesjekker hos eldre gjennomføres med jevne mellomrom for å oppdage og kontrollere sykdommer tidlig.
Dehydrering hos eldre er en av de store problemene som trenger oppmerksomhet. Lær om risikoen for dehydrering hos eldre!
Et fornuftig kosthold vil bidra til å forbedre motstanden, forhindre sykdommer for eldre. Den følgende artikkelen vil foreslå en ernæringsmeny for å øke motstanden for eldre som du kan referere til, la oss finne ut av det med en gang!
I middelalderen fra 40 til 50 år forandrer kroppen seg mye når det gjelder helse og psykologi, så de bør ikke gjøre følgende ting for å leve et sunnere og lykkeligere liv.
Her er litt nyttig informasjon som eldre bør vite hvordan de kan justere kostholdet slik at de kan eldes på en sunn måte med et vitenskapelig kosthold.
Hva skal man spise, hvor mye man skal spise for å sikre ernæring og ikke bli påvirket av hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, høyt kolesterol er alltid noe de eldre er opptatt av.
Sammen med alderen eldes øynene gradvis raskt sammen med mange sykdommer i alderdommen. Riktig øyepleie hos eldre vil begrense øyesykdommer og opprettholde synet. Så hvordan beskytte øynene til de eldre?
Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!
Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.
Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?
Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!
Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?
