Er det varmt å drikke chiafrø? Fordeler og skader med chiafrø
Oppdag om chiafrø er varmt å drikke, og lær om de nyeste funnene om fordeler, anbefalt inntak og viktige <strong>kostråd</strong> for optimal helse.
Nødvendige helsesjekker hos eldre
Når man går inn i alderdommen, er dårlig helse noe som ingen kan unngå. Derfor bør helsesjekker hos eldre gjennomføres med jevne mellomrom for å oppdage og kontrollere sykdommer tidlig.
For å ha en sunn kropp, kan du være trygg på å trekke deg tilbake i alderdommen, anbefaler medisinske eksperter at eldre har regelmessige helsekontroller hver 6. måned. Så vet du egentlig hva helsesjekkprosessen hos eldre inkluderer?
Nødvendige helsesjekker hos eldre
Sjekk blodtrykket
Høyt blodtrykk er en ganske vanlig sykdom i dag, spesielt i aldersgruppen 65-74 år, og utgjør ca. 64 % av mennene og 74 % av kvinnene.
Høyt blodtrykk regnes som en farlig sykdom fordi det ikke har noen symptomer, noe som gjør at pasienten ikke er klar over at de er syke. Etter en stund kan sykdommen dukke opp mange komplikasjoner som hjertesvikt, hjerneslag, plutselig død, ... Derfor må sykdommen oppdages tidlig ved å kontrollere blodtrykket minst en gang i året, spesielt spesielt eldre .
Blodfettprøve ved helsesjekk hos eldre
Når du sjekker kolesterol- og triglyseridnivåer i blodet, vil leger anbefale å forbedre kostholdet eller bruke medisiner for å redusere risikoen for plutselig død eller hjerneslag hos eldre.
Blodkolesterol og triglyseridnivåer bør kontrolleres hos eldre
Screening for tykktarmskreft
Koloskopi er det viktigste våpenet i tidlig diagnose og behandling av tykktarmskreft. Når tykktarmskreft oppdages på et tidlig stadium, er sjansene for helbredelse høyere.
Synsundersøkelse under helsesjekk hos eldre
Den aldrende kroppen fører med seg den uunngåelige forverringen av synet. På begynnelsen av 40-tallet begynner eldre å utvikle øyesymptomer som glaukom, grå stær og andre synsproblemer.
Tannsjekk
Helseeksperter anbefaler at eldre bør sjekke tennene sine med jevne mellomrom hver 3. - 6. måned for tidlig å oppdage orale sykdommer, spesielt munnslimhinnekreft.
Hørselstest
Årsaken til senilitet kan være en naturlig del av aldring, men det kan også noen ganger skyldes infeksjon eller andre medisinske tilstander. Derfor bør eldre gå til en hørselstest hvert 2.-3. år for tidlig oppdagelse og rettidig behandling.
Eldre bør få sjekket hørselen hvert 2.-3. år
Elektrokardiogram (EKG) ved helsesjekk hos eldre
Et elektrokardiogram bør utføres ved 50 år og eldre uavhengig av kjønn. Du kan da måle på nytt hvert 2. - 3. år og eventuelt oftere ved behov.
Blodsukkerprøve ved helsesjekk hos eldre
Personer over 45 år bør sjekke blodsukkeret regelmessig for å screene for diabetes. Diagnostiske tester inkluderer fastende blodsukker og HbA1C-testing.
I tillegg til å utføre ovennevnte nødvendige tester, må eldre også ha andre periodiske helsekontroller som mammografi, PAP-test (PAP-utstryk) for livmorhalskreftscreening, prostatakreftscreening.
Her er noen ting du bør gjøre når du sjekker helsen til eldre. Avhengig av din familiehistorie og legens anbefalinger, kan det hende du trenger relevante tester.
CICO-dietten og hva du bør vite
Oppdag den nyeste vitenskapen bak CICO-dietten - den effektive metoden for vekttap gjennom kalorikontroll. Lær hvordan du optimaliserer kostholdet ditt med riktig næringsbalanse og treningstips.
Avslører 5 effektive måter å behandle melasma med risvann
Melasma er en tilstand der mørke flekker vises på huden på grunn av overproduksjon av melaninpigment. I tillegg til å bruke dyre kosmetikk for å visne melasma, er det en naturlig, enkel, rimelig, men effektiv metode som mange kvinner tror er å bruke risvann.
Se umiddelbart til folketips for å behandle atopisk dermatitt effektivt hjemme
Atopisk dermatitt er en kronisk dermatologisk sykdom som kan ramme alle. For å forbedre den ubehagelige, vedvarende kløen, kan pasienter ha prøvd mange forskjellige behandlinger. Her er en oppsummering av de mest effektive folkemidlene for atopisk dermatitt hjemme som du enkelt kan bruke med en gang.
Hvor lang tid tar det før omskjæring leges? Notater etter omskjæring
Omskjæring er en mindre operasjon som ofte er indikert hos menn for å korrigere noen tilstander som lang forhud, innsnevring av forhuden. Prosedyren utføres på et sensitivt sted, noe som får mange til å bekymre seg og stille spørsmålet "Hvor lang tid tar det før omskjæring leges?". For å finne svaret på dette spørsmålet, vennligst les følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Lite sideavvik: Årsaker og effektive måter å fikse det på
Et vakkert, balansert ansikt er alltid ønsket til mange mennesker, men ikke alle er heldige som har et perfekt ansikt. Det lille sideavviket er et estetisk problem som gjør at mange føler seg selvbevisste og ukomfortable i kommunikasjonen. Så hva er årsaken og hvordan løser du dette problemet effektivt?
Kan BHA tas med vitamin C?
For tiden er mange mennesker interessert i å bruke en kombinasjon av BHA og vitamin C i deres hudpleierutine, i håp om å forbedre hudtilstanden. Men er denne formelen egnet og hva bør man huske på når man bruker en kombinasjon av BHA og vitamin C?
Kan pølser spises rå? Er pølser helseskadelige?
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Grunner til å spise rødbeter
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Bygge et sunt kosthold for eldre
Riktig ernæring hjelper ikke bare eldre med å opprettholde riktig funksjon av kroppen, men det kan også bidra til å forhindre at komplikasjoner fra sykdom oppstår. Så hva er et sunt kosthold for eldre?