Matvarer som kan forårsake spontanabort hos gravide kvinner

Når en kvinne blir gravid, er trusselen om tidlig spontanabort størst de første månedene av svangerskapet. Tidlig spontanabort kan være forårsaket av mange årsaker som genetiske mutasjoner, medikamenter, kjemikalier, stråling... Ifølge noen studier bør noen matvarer som forårsaker spontanabort unngås fordi de forårsaker alvorlig skade på både fosteret og morens helse.

De vanligste årsakene til spontanabort er mat og drikke. Derfor vil det å sikre en vitenskapelig ernæringsmeny beskytte moren og fosteret mot de dårlige risikoene som oppstår under graviditet. Ernæringsfysiologer har listet opp matvarer som forårsaker spontanabort som mødre bør unngå, spesielt følgende grupper.

Matvarer som kan forårsake spontanabort hos gravide kvinner

Vær forsiktig med matvarer som kan forårsake spontanabort hos gravide kvinner

Te, kaffe og alkohol

Te og kaffe inneholder begge koffein som er kjent for å gjøre folk mer euforiske og bekjempe døsighet. Te er kjent for å være høy i antioksidanter. Men å drikke mye te kan forårsake anemi. Koffein har også en vanndrivende effekt og kan ha en utilbørlig effekt på en gravid kvinnes kardiovaskulære system.

Høye koffeinnivåer kan øke risikoen for tidlig spontanabort, lav fødselsvekt og vanskelig fødsel. Koffein finnes naturlig i mange matvarer, som kaffe, te og sjokolade, og tilsettes noen brus og energidrikker. Noen medisiner inneholder også koffein.

Kjøtt

Å spise mye rått kjøtt øker frekvensen av tidlig spontanabort 2-4 ganger

Underkokt kjøtt, inkludert biff og fjærfe, bør unngås. Å spise rått kjøtt har en risiko for å utsette moren for bakterier: Koliforme, Toxoplasma og Salmonella. Rått kjøtt er en matvare man bør unngå under svangerskapet fordi mor også kan få Listeria-bakterier, som kan forårsake spontanabort. Listeria har evnen til å trenge inn i morkaken og forårsake infeksjon og blodforgiftning for fosteret. Dette medfører også risiko for livstruende effekter på mor. Derfor, når du behandler kjøttmat, må det tilberedes grundig til kjøttet ikke lenger er rosa. 

Dyrelever

Selv om dyrelever inneholder en høy mengde jern og proteinkilde. Men hvis gravide kvinner ønsker å supplere jern, vil inntak av for store mengder dyrelever føre til motsatt effekt. Dyrelever inneholder mye vitamin A, hvis doseringsterskelen overskrides, vil det fremme den gradvise akkumuleringen av retinol, noe som påvirker helsen til babyen negativt. I gjennomsnitt bør gravide bare spise retter laget av svinelever 1-2 ganger i måneden, noe som ikke vil forårsake uønskede effekter og ikke forårsake spontanabort. 

Ananas

Å spise mye ananas vil øke risikoen for spontanabort, spesielt de første 3 månedene. Ananas inneholder mye bromelain, dette er et næringsstoff hvis hovedeffekt er å myke opp livmorhalsen og skape fødselssammentrekninger, og dermed føre til spontanabort. Hvis det inntas i store mengder med et måltid, kan livmoren stimuleres til å trekke seg sammen og blø. 

Imidlertid er ananas fortsatt en kilde til vitamin C og mange andre næringsstoffer, så gravide bør ikke absolutt avstå. I gjennomsnitt gir bare ca. 2-3 stykker ananas per dag også nok vitaminer til kroppen. Gravide bør ikke spise sure ananas, men bør velge søte og bløte modne frukter fordi modne ananas ofte har lavere innhold av bromelain enn rå ananas.

Ost

Myke oster som inneholder feta, gorgonzola og roco pho er matvarer som gravide bør unngå

Selv om ikke hver ost er skadelig, er det noen risiko forbundet med ost. Selv om listeria-infeksjoner er sjeldne, er det viktig å ta spesielle forholdsregler under svangerskapet fordi selv en mild form av sykdommen hos en gravid kvinne kan føre til tidlig spontanabort, dødfødsel eller spontanabort, alvorlig sykdom hos spedbarn.

All ost laget med upasteurisert melk kan være skadelig. Fordi melk ikke er pasteurisert, er det noen bakterier som kan komme inn i disse ostene. Noen vanlige myke oster å unngå er feta, gorgonzola og roco ost... Harde oster inneholder ikke så mye vann som myke oster så det er mindre sannsynlig at bakterier vokser som cheddar, parmesan og stilton...

Abort tegn å se opp for

Morens bruk av de ovennevnte matvarene under graviditet har også blitt anerkjent av leger som å ha risiko for å forårsake uønskede effekter på fosteret, forårsaker risikoen for spontanabort. Legene fant at gravide kvinner som bruker mat og sentralstimulerende midler som alkohol, dyrelever i store mengder, dobles frekvensen av spontane tidlige spontanaborter i andre trimester av svangerskapet. -4 ganger, eller forårsaker fosteravvik under svangerskapet som fødselsskader  for foster som fødselsskader, mental retardasjon osv. Mødre bør observere følgende tidlige tegn på spontanabort for å håndtere umiddelbart når det er nødvendig:

• Unormal vaginal blødning.
• Krampe.
• Livmorspasmer gjør pusten vanskelig og smertefull.
• Tap av graviditetssymptomer.
• Vaginal utflod er unormal, med blodpropp eller en rosa og illeluktende væske.
• Graviditetstesten var negativ.

Når du ser de ovennevnte tegnene, bør moren umiddelbart gå til legen for rettidig undersøkelse og behandling for å unngå å påvirke helsen til mor og baby.