Kan jeg drikke appelsinjuice etter en spontanabort?

Abort er en uventet hendelse, den som lider mest skade både fysisk og psykisk er moren. Derfor er det veldig viktig å trøste og ta vare på moren for å komme seg raskt. Kan jeg drikke appelsinjuice etter en spontanabort? Etter en spontanabort, hva bør jeg gjøre for å komme meg raskt?

Appelsinjuice er en vitamin C- rik drink med mange nyttige bruksområder. Men etter spontanabort, kan drikke appelsinjuice eller ikke er fortsatt en bekymring for mange mennesker. La oss svare på spørsmål gjennom denne artikkelen av aFamilyToday Blog!

Utrolig bruk av appelsinjuice

Appelsin er en populær frukt som dyrkes i mange deler av landet. Dette er en favorittrett og har mange gode bruksområder.

Appelsinjuice gir mange viktige næringsstoffer

Legg til flere næringsstoffer til kroppen

Appelsinjuice inneholder mye næringsstoffer, spesielt vitamin C, vitamin A, fiber, folsyre, antioksidanter, flavonoider... Hver dag trenger du bare å bruke 2-3 appelsiner. Klem vann å drikke om morgenen vil hjelpe til å supplere næringsstoffer veldig bra for Helse. Dessuten er appelsinjuice enkel å bruke og de fleste kan drikke den hver dag fra barn til eldre.

Styrke motstanden

Appelsinjuice gir mye C-vitamin for kroppen, og hjelper kroppen å absorbere lett. Takket være det høye vitamin C-innholdet bidrar det til å styrke motstanden og forbedre immunforsvaret. Vitamin C i appelsinjuice er også en sterk antioksidant som bidrar til å bekjempe aldring og forhindre frie radikaler. Dette reduserer risikoen for mange sesongsykdommer.

Vitamin C i appelsinjuice har også en god effekt på huden, bidrar til å beskytte mot solen, og reduserer hudskader forårsaket av ultrafiolette stråler. Å drikke appelsinjuice daglig bidrar til å holde huden sunn og beskytter mot solskader. Vitamin C er også lett løselig i vann og bidrar til å metabolisere jern i kroppen lett, noe som er veldig bra for personer med jernmangelanemi.

Effektiv anti-inflammatorisk

I følge ulike studier har C-vitamin i appelsinjuice en svært god anti-inflammatorisk effekt, spesielt betennelsen forbundet med kronisk sykdom. Appelsinjuice inneholder også flavonoider, som er effektive for å redusere betennelse. Derfor, i tilfelle sår hals, betennelse i mandlene, faryngitt, feber forårsaket av infeksjon, vil det å drikke appelsinjuice bidra til å gjenopprette helsen raskt.

Andre effekter av appelsinjuice

Appelsinjuice har også mange andre bruksområder som å fremme hjertehelsen. Appelsinjuice bidrar til å senke blodtrykket, aktiverer blodårene for bedre blodsirkulasjon. Når du bruker appelsinjuice hver dag, vil det bidra til å holde det kardiovaskulære systemet sunt. Appelsinjuice bidrar også til å forhindre diabetes, forbedrer fordøyelsen, avgifter kroppen , forhindrer nyrestein.

Kan jeg drikke appelsinjuice etter en spontanabort?

Abort oppstår når fosteret blir kastet ut av livmoren før 20 ukers alder på grunn av ulike årsaker. Etter en spontanabort er kroppen ofte slapp og sliten, og trenger mer næring for å komme seg raskt. Med en rik kilde til næringsstoffer fra appelsiner lurer mange på om de kan drikke appelsinjuice etter en spontanabort?

Kan jeg drikke appelsinjuice etter en spontanabort?

Ifølge ernæringsfysiologer, etter en spontanabort, er det nødvendig å supplere med appelsinjuice for å bidra til å gjenopprette helsen, styrke immunforsvaret og forhindre sesonginfluensa og forkjølelse. Å bruke appelsinjuice etter spontanabort vil bidra til å gi mange gode effekter, og hjelpe kroppen med å redusere stress og tretthet. Men å velge en sikker kilde til appelsiner er veldig viktig, for å unngå matforgiftning eller helseskader på grunn av appelsiner forurenset med konserveringsmidler, overflødig plantevernmidler ...

I tillegg trenger gravide kvinner etter spontanabort å drikke appelsinjuice riktig, ikke så mye som mulig. Hver dag bør bare drikke 1-2 kopper appelsinjuice, helst om morgenen etter frokost ca 1 time. Ikke drikk appelsinjuice om ettermiddagen og kvelden, unngå å bruke melk, meieriprodukter med appelsinjuice fordi det kan gi nedbør. Pasienter med magesår, gastrisk refluks, gastritt må også velge søte appelsiner og bør drikke en liten mengde for å unngå økende magesyre.

I tillegg bør gravide være oppmerksomme på å drikke appelsinjuice rett etter å ha presset den. Ellers oppbevares kun i opptil 1 time i romtemperatur og 12 timer i kjøleskap. Bør bruke glass- eller porselenskopper som inneholder appelsinjuice, unngå å bruke engangskopper. Når appelsinjuice står lenge, vil den ha en bitter smak, redusere smaken og miste næringsstoffer og mineraler.

Etter en spontanabort, hva bør jeg gjøre for å komme meg raskt?

I tillegg til spørsmålet om de skal drikke appelsinjuice etter en spontanabort, lurer mange kvinner også på hva de skal spise etter en spontanabort for å komme seg raskt? Noen problemer som du må være oppmerksom på og avstå for etter gjenoppretting, må inkludere:

Avstå fra kaldt vann

Etter en spontanabort er mors kropp veldig svak og lett å bli syk. Gravide kvinner er svært følsomme og har et svekket immunforsvar, så de bør unngå å drikke kaldt vann, kald mat og å ta kalde dusjer. Fiskete, rå mat som sjømat, rå grønnsaker og sushi bør unngås etter spontanabort. Gravide kvinner bør ikke være subjektive, men trenger å drikke varmt vann, spise varm og lettfordøyelig mat og avstå fra å bade de første dagene. Etter avholdenhet, bruk varmt, varmt vann til å bade, selv om sommeren.

Avstå fra "kjærlighet"

Abort forårsaker hormonelle forstyrrelser i kroppen, og gjør moren sliten både fysisk og psykisk. Derfor er det nødvendig å avstå fra "kjærlighet" i 1 til 3 måneder avhengig av helsen til den gravide kvinnen for å unngå infeksjon og ytterligere tretthet for kvinner. Å unngå sex med en gang bidrar også til å forhindre graviditet, slik at både kroppen og livmoren best kan komme seg. Dette må få oppmerksomhet og oppmuntring fra mannen.

Det er viktig å avstå fra sex etter spontanabort

Avstå fra tungt arbeid

Etter spontanabort er det nødvendig å unngå kraftige bevegelser, unngå tungt arbeid eller anstrengende jobber som å bære ting, bære vann, vaske og svømme. Du trenger selvfølgelig heller ikke ligge for lenge i sengen, lett gange vil hjelpe blodsirkulasjonen og drive ut produkter raskt fra kroppen. Når du er mindre sliten bør du gå en tur på et kjølig sted med mange grønne trær for å slappe av i kroppen.

Holde det intime området rent

Etter en spontanabort kan væsken drives ut av livmoren i noen dager til noen uker. Å holde det intime området rent bidrar til å effektivt bekjempe infeksjoner og redusere lukt. Kvinner bør bruke varmt vann og urte-rengjøringsløsning for å hjelpe til med å rense det intime området effektivt. I tillegg vil påføring av en varm kompress på magen bidra til å fjerne væsken raskere og effektivt redusere magesmerter.

Forhåpentligvis vil artikkelen svare på spørsmålet om å drikke appelsinjuice etter en spontanabort og bidra til å gi den nødvendige informasjonen til kvinner etter en spontanabort. Følg nettsiden til aFamilyToday Blog for å få mer helseinformasjon som kan hjelpe deg og din familie!