Hvordan kurere magesmerter for å lindre smerte raskt

Det er mange effektive måter å behandle magesmerter på som å behandle magesmerter med folkemedisiner eller med vestlig medisin,... Måtene å kurere magesmerter, raskt redusere smerte i artikkelen nedenfor er enkle å følge, hjelp Du får rask smertelindring .

Magesmerter gjør deg ukomfortabel og påvirker hverdagen og arbeidet ditt? Deretter bør du bruke måtene å behandle magesmerter nedenfor for raskt å redusere smerten, begrense smerten fra å gjenta seg senere. 

Hvordan kurere magesmerter raskt stoppe smerten

Magesmerter er smerter som vanligvis oppstår i øvre del av magen rett ved epigastriet. Ifølge undersøkelsen er magesmerter en av de vanligste smertene og påvirker pasientenes aktiviteter alvorlig. Så, er det noen effektiv måte å kurere magesmerter, raskt lindre ubehagelig smerte? Metodene nedenfor vil hjelpe deg å fjerne følelsen av magesmerter effektivt. 

Skånsom magemassasje

En av måtene å kurere magesmerter som er effektiv umiddelbart du bør prøve er massasje, magemassasje. Bruk av moderat kraft på magen og riktig massasje er en fysioterapimetode som brukes av mange leger, som gir høy effektivitet, raskt reduserer smerte, skaper en behagelig og behagelig følelse for pasienten. 

Masser magen forsiktig med varme for å effektivt lindre magesmerter

Du bør begynne med å gni hendene sammen til de føles varme, du kan bruke mer varm olje for å øke effekten. Når hendene er varme, legg håndflatene forsiktig på magen der smerten er, gni den med klokken, fra innsiden til utsiden, fra topp til bunn. Utfør magemassasje i 2-3 minutter, du vil merke smerten avtar og magen er også mer behagelig. 

Hvordan kurere magesmerter raskt - Drikk mye vann

Du hører ikke feil, dette middelet mot magesmerter fungerer virkelig. For personer med fordøyelsesproblemer kan det å drikke nok vann begrense mye ubehag. Medisinske eksperter anbefaler også alltid at magesmerter pasienter trenger å drikke nok vann i løpet av dagen, bør ikke vente til de føler seg tørste for å drikke. 

Å drikke nok vann vil hjelpe fordøyelsesaktiviteten til å bli mer stabil, og dermed begrense smerten ved magespasmer. Dessuten bidrar det å drikke mye vann også til å redusere risikoen for halsbrann, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær , ... Du bør drikke nok 2,5 - 3 liter vann / dag og opprettholde denne vanen regelmessig. 

Kurer magesmerter med en varm kompress

Hvis magesmerter er milde og ikke ledsaget av noen uvanlige tegn, kan du bruke middelet for magesmerter ved å påføre en varm kompress på magen. Varmen vil hjelpe blodårene til å utvide seg, øke blodsirkulasjonen effektivt og redusere de smertefulle sammentrekningene i magen. Varmen støtter også fordøyelsesprosessen til å foregå jevnere, og unngår irriterende tilbakevendende magesmerter. Når smerte oppstår, bør du bruke en varm kompress i 10-20 minutter eller til smerten er under kontroll. 

Unngå mat som er vanskelig å fordøye

Et langsiktig effektivt middel for magesmerter som du bør prøve er å begrense toleransen din for matvarer som forårsaker fordøyelsesbesvær. Matvarer som kan forårsake fordøyelsesbesvær, flatulens, langsom fordøyelse som fet mat, svært sur mat, mat rik på konserveringsmidler, hvete, varm krydret mat osv. kan gjøre magesmerter verre. 

Derfor, for å kurere magesmerter raskt og effektivt, forhindre ubehagelige smerter, bør pasienter prioritere mat som er lett å fordøye , næringsrik og behandlet så enkelt som mulig. 

Å begrense å spise varm og krydret mat er en langsiktig kur mot magesmerter

Bruk ingefær

Måten å behandle magesmerter med fersk ingefær har blitt brukt av mange mennesker og er anerkjent for å være ganske effektiv for å støtte smertelindring, og forhindre at sykdommen blir mer alvorlig. Ingefær inneholder mange dyrebare eteriske oljer, som er varme, krydrede og veldig bra for magen. 

Når magesmerter kommer tilbake, kan du bruke knust ingefær blandet med varm te til å drikke umiddelbart eller bruke knust ingefær til å påføre på magen, begge gir ganske god smertelindring. En viktig merknad når du bruker ingefær for å behandle magesmerter er at du ikke bør bruke for mye, må balansere mengden ingefær som brukes for å unngå å forårsake bivirkninger som oppblåsthet, halsbrann og magebesvær .

Kostholdsmetode for å lindre magesmerter

De ovennevnte midlene for magesmerter er ofte effektive umiddelbart, men kurerer ikke sykdommen fullstendig. Derfor må pasienter til sykehuset for undersøkelse, testing og helsesjekk, ta medisin i henhold til legens resept, og samtidig, kombinert med et passende kosthold, støtter effektiv sykdomsbehandling. 

Flere studier fra ernæringsfysiologer viser at riktig kosthold faktisk kan forbedre magesmerter. En av de mest effektive diettene er BRAT. BRAT er et gunstig kosthold for personer med fordøyelsesproblemer, sykdommer som fordøyelsessykdommer, diaré, kvalme, morgenkvalme , ... og spesielt magesmerter. 

Så hva er BRAT-dietten? BRAT-dietten består av mat som er salt- og krydderfri og har lite fiber, noe som gjør dem lettere å fordøye enn vanlig mat. Hovedrettene som brukes i denne dietten er vanligvis grøt, toast, poteter, kokte gulrøtter, salte kjeks, kylling, yoghurt, epler, ...

Legg merke til når du behandler magesmerter

I behandlingsprosessen, ved å bruke hvordan man behandler magesmerter, bør pasienter merke seg noen ting som følger:

• Mat bør kokes myk for å gjøre den lettere å fordøye. 
• Pasienter med magesmerter bør ikke spise rå eller underkokt mat, det er best å tilberede maten fullstendig. 
• Spis sakte, spis sakte, tygg sakte for å fordøye maten jevnere.
• Begrens å spise ris med suppe fordi det kan få deg til å tygge mindre.
• Pasientens ånd er komfortabel, glad, unngår angst og stress . 
• Ikke vær oppe sent, få nok søvn og hvil mer. 
• Besøk regelmessig med jevne mellomrom for å evaluere effektiviteten av behandlingen og håndtere oppståtte helseproblemer.
• Drikk rikelig med vann, minst 2 liter vann per dag.
• Spis mye grønne grønnsaker og frukt for å supplere vitaminer for kroppen.
• Unngå å spise svært sure frukter som appelsiner, sitroner, stjernefrukt, etc.

Sure frukter vil gjøre magesmerter verre

Ovenfor er alle måtene å kurere magesmerter raskt og effektivt, for å begrense ubehagelige smerter for pasienter som Blog aFamilyToday ønsker å dele med leserne. Etter å ha brukt metodene ovenfor, hvis magesmerter ikke er lindret, bør du gå til nærmeste sykehus eller medisinsk anlegg for medisinsk hjelp.