Magesmerter under graviditet: Årsaker, symptomer og behandling

Under graviditeten møter gravide kvinner mye press på grunn av endringer i både psykologiske, fysiologiske og endokrine. Dessuten bekymrer gravide kvinner seg ofte og stresser sammen med morgenkvalme, noe som fører til uregelmessig kosthold. Dette forårsaker mageproblemer under graviditet.

Magesmerter under graviditet er en ganske vanlig tilstand i dag, denne tilstanden har forårsaket mange plager for gravide. Så hva forårsaker denne tilstanden under graviditet? Hvilke symptomer inkluderer magesmerter under graviditet? Hvordan fikse denne situasjonen? Alle vil bli besvart rett i artikkelen nedenfor.

Årsaker til magesmerter under graviditet

I følge statistikk lider nå mer enn 70% av gravide kvinner av magesmerter . Et spørsmål er: Hvorfor har så mange kvinner magesmerter under svangerskapet? Hva er årsaken til denne situasjonen? La oss ta en titt på noen av de fremtredende årsakene som forårsaker dette fenomenet!

• Morgenkvalme: De tre første månedene av svangerskapet er en tid da gravide kvinner er utsatt for morgenkvalme med typiske symptomer som kvalme og oppkast. Dette kan påvirke funksjonen til fordøyelsessystemet, føre til at magen blir stimulert til å trekke seg sammen, noe som fører til økt magesekresjon og smerte.
• Hormonelle endringer: Progesteron er et hormon som spiller en viktig rolle i å gi næring til fosteret i livmoren og begrense risikoen for  spontanabort . Men under graviditet har hormonet progesteron hos gravide en tendens til å øke plutselig. Dette reduserer lett tarmmotiliteten, irriterer magen og øker det intraabdominale trykket. Som et resultat har magen en tendens til å øke magesekresjonen med overdreven sammentrekninger og smerte.
• Utvidelse av livmor: Under graviditet utvider livmoren seg for å sikre nok plass til at babyen din kan vokse. Det er årsaken til økt intraabdominalt trykk, som forårsaker irritasjon av analkanalen og magen. I tillegg regnes dette også som årsaken til magesmerter under svangerskapet.
• Ubalanserte matvaner: Ubalanserte matvaner vil direkte påvirke magen og fordøyelsessystemet. Den plutselige økningen i mengden mat i hvert måltid til den gravide moren, spising av for mange sure frukter, bruk av sentralstimulerende midler osv. gjør også gravide kvinner utsatt for magesmerter.
• Langvarig psykologisk stress: Overdreven angst og stress under graviditet øker trykket på hjerne-tarm-nervene. Dette fører til magesammentrekninger og overdreven sekresjon av magesaft, noe som reduserer tarmmotiliteten og forårsaker magesmerter under graviditet.

Overdreven angst og stress er en av årsakene til magesmerter under svangerskapet

Symptomer på magesmerter under graviditet

Symptomer på magesmerter under graviditet kan omfatte:

• Gass og halsbrann: Dette er typiske symptomer på urolig mage. Årsaken skyldes strømmen av gass fra maten lagret i lang tid i magesekken tilbake opp i spiserøret og munnhulen. Ved sterke magesmerter bærer denne gassen også magesyre.
• Kvalme og oppkast: Dette er et symptom som lett kan forveksles med  morgenkvalme hos gravide kvinner. Imidlertid er oppkast i magesmerter forskjellig fra morgenkvalme ved at gravide kvinner kaster opp vann eller mat, til og med kaster opp mye, noe som fører til dehydrering og blodtrykksfall.
• Epigastriske smerter: Hvis du har en kjedelig eller sterk smerte i magen ledsaget av en brennende følelse fra navlen til spissen av brystbenet, er dette mest sannsynlig et symptom på magesmerter.
• Gastrointestinal blødning: Blod i avføringen er et tegn på gastrointestinal blødning forårsaket av magesmerter under graviditet. Dette er en alarmerende situasjon, gravide kvinner trenger å se en lege for undersøkelse og rettidig behandling.
• Oppblåst mage: Magen er skadet, noe som fører til at fordøyelsen av maten stagnerer. Mengden mat som blir liggende lenge i magen gjør at magen blokkeres og gjør at den gravide føler seg oppblåst.

Kvalme og oppkast er vanlige symptomer hos gravide med magesmerter

Hvordan håndtere magesmerter under graviditet

Magesmerter under graviditet, hvis de ikke behandles i tide, kan forårsake mange negative effekter på helsen til både mor og foster. Så hva er behandlingen når gravide har magesmerter?

Når bør gravide oppsøke lege?

De fleste tilfeller av magesmerter under graviditet vil bedres etter de første 3 månedene av svangerskapet eller etter at det er en endring i ernæring i spising og vitenskapelige aktiviteter. Gravide kvinner må imidlertid oppsøke lege umiddelbart hvis de opplever følgende symptomer:

• Langvarig oppkast.
• Mageanfall er vedvarende og har en tendens til å bli verre i både alvorlighetsgrad og hyppighet.
• Gastrointestinal blødning : Oppkast blod eller kaffegrut. Passerer avføring med blod.
• Gå raskt ned i vekt på kort tid.
• Magesmerter påvirker alvorlig helse så vel som livskvalitet.

Dersom magesmertene ikke blir bedre, bør den gravide oppsøke lege

Rettsmidler mot magesmerter under graviditet

For å kunne overvinne magesmerter under graviditet, bør gravide bruke noen grunnleggende tiltak som følger:

Juster kostholdet slik at det er fornuftig og vitenskapelig: Et vitenskapelig kosthold hjelper ikke bare gravide kvinner med å redusere symptomene på magesmerter, men bidrar også til å beskytte helsen og er bra for utviklingen av babyen. Derfor bør gravide kvinner:

• Del dagens måltider i mange små måltider, ikke la deg falle inn i en tilstand av å være for mett eller for sulten.
• Spis myk mat, tygg godt.
• Begrens stekt mat og stekt mat. I stedet bør gravide forsøke å spise mer kokt mat.
• Minimer inntaket av sur mat eller varm krydret mat.
• Bruk absolutt ikke sentralstimulerende midler.
• Å legge til sjømat i kostholdet, spesielt de med høyt sinkinnhold for å fremme helbredelsen av magesår og supplere næringsstoffer for babyen.
• Etter å ha spist, bør gravide ikke legge seg ned umiddelbart og bør ikke trene kraftig.

Opprettholde en vitenskapelig livsstil, mosjon og hvile: Eksperter påpeker også at opprettholdelse av en vitenskapelig livsstil, trening og hvileregime også er et av tiltakene for å forbedre tilstanden til pasienten betydelig magesmerter under svangerskapet. Derfor bør gravide kvinner:

• Sørg for å få 8 timers søvn per dag. Ikke stå opp for sent etter kl. 22.00 og ikke stå opp for tidlig før kl. 05.00.
• Tren forsiktig, unngå overarbeid. Du kan gjøre mer skånsomme øvelser, yoga og gå.
• Sett av 30 minutter – 1 time hver dag til å slappe av for å gjøre tankene dine mer komfortable. 
• Sov på venstre side i kombinasjon med hodet og bena for å øke blodsirkulasjonen, redusere gastrisk refluks og redusere smerte.

Ovenfor er all informasjonen rundt temaet magesmerter under graviditet som aFamilyToday Blog har samlet for å dele med leserne. Forhåpentligvis med disse delingene kan leserne få mer nyttig kunnskap. Og ikke glem å følge Apotekets nettside for å oppdatere dine daglige nyttige helseartikler.