Hånden er den delen som tar seg av mange av hovedoppgavene i arbeid så vel som i dagliglivet. Derfor vil hånden være svært sårbar for skader og lide av bein- og leddsykdommer, inkludert håndleddsmerter.
Så hva er årsaken til håndleddsmerter og hvordan fikser du det? For å lære mer om dette problemet, følg det detaljerte innholdet under den følgende artikkelen.
Årsaker til leddsmerter i hånden
Håndsmerter kan være et tegn på at du har noen av følgende tilstander:
Artrose
Over tid vil leddbrusken gradvis degenerere og bli grov. På det tidspunktet vil ikke leddene kunne fungere jevnt. Brusklaget vil gradvis tynnes til et punkt hvor det er umulig for endene av beinene å være helt dekket. Derfor, når du beveger deg, vil beinene bli gnidd og slitt, noe som vil føre til at pasienten føler smerte.
Årsaken til slitasjegikt er ofte uklar. Imidlertid antas aldring av kroppen å være en viktig faktor som fører til ledddegenerasjon. Følgelig kan skader og leddgikt i hånden akselerere utviklingen av sykdommen og føre til slitasjegikt.
Artrose oppstår vanligvis hos middelaldrende mennesker, oftest hos kvinner. Det er også på grunn av egenskapene til jobben at hendene alltid må være aktive som rengjøring, matlaging, rengjøring av huset.. så leddene i hendene vil degenerere raskere. I tillegg er hormonell nedgang og alder også årsakene til leddgikt, bruskdegenerasjon og, mest alvorlig, slitasjegikt.
Hva forårsaker leddsmerter i hånden?
Ved slitasjegikt vil pasientens fingre være nummen og svært vanskelig å bevege seg. I noen tilfeller er pasientens hånd smertefullt hoven og kan ikke gripes normalt. Hos andre danner knokene harde, beinlignende klumper som får hånden til å deformeres. På den tiden blir håndens evne til å operere svekket.
Håndsmerter på grunn av polyartritt
Revmatoid artritt kan også være en årsak til håndsmerter. Følgelig forekommer denne sykdommen vanligvis hos middelaldrende mennesker og er mest vanlig hos kvinner. I tillegg har forskere også studert og sagt at sykdommen også kan være relatert til genetiske faktorer i kroppen. Ofte er det en gruppe gener involvert i revmatoid artritt. Dersom et individ som bærer dette genet møter faktorer som fremmer sykdommen til å forverres, som infeksjon, psykisk stress, virusinfeksjon eller hormonforandringer, vil det skape mer alvorlige sykdomsforhold for sykdomsutbruddet.
Når du har revmatoid artritt, vil leddene i hendene bli svært smertefulle og ubehagelige. Følgelig er de smertefulle leddene vanligvis symmetriske på begge sider og fører over tid lett til ledddeformitet og funksjonshemming dersom sykdommen ikke behandles fullstendig. Derfor vil diagnostisering og behandling av revmatoid artritt hjelpe sykdommen raskt å bli reversert, og redusere risikoen for funksjonshemming.
Sykdommer i nerver og sener
Nerve- og muskelsykdom kan være årsaken til fingerleddsmerter
I noen tilfeller kan sykdommer i nerver og sener gi smerter og stivhet i leddene. Hvis den ikke diagnostiseres og behandles i tide, kan sykdommen vare i lang tid og påvirke sener og muskler i hånden. Noen mennesker etterlater til og med følgetilstander som påvirker arbeidsevnen. For eksempel, hvis du har senebetennelse , vil det forårsake smerte i fingerområdet.
Rettsmidler mot fingerleddsmerter
Når pasienten merker tegn på fingerleddsmerter, bør pasienten besøke et medisinsk anlegg for å finne ut årsaken og hvordan man kan fikse det i tide.
For å forbedre fingerleddsmerter, gjør følgende:
- Øk praksisen med milde øvelser for å styrke musklene, forbedre mobiliteten og redusere smerter i hendene.
- Varm hendene med varmt vann eller du kan bruke noen urter fra malurt, guavablader osv. for å påføre.
- Ikke prøv å skrive kontinuerlig eller prøv å dra musen mens du sitter på jobb. Gi hånden en hvile ved å strekke den så hardt du kan til den ikke gjør vondt, og lukk den deretter forsiktig. Plasser tommelen foran deg og hold i 30 til 60 sekunder.
- Ha alltid en myk gummiball på skrivebordet. Noen ganger vil du gripe softballen godt og holde den i omtrent 15 sekunder og deretter slippe den. Dessuten kan du også redusere smerten i leddene i hendene ved å delta i leiresliping, elting for å øke styrken til håndmusklene.
Bør ta rettidige tiltak for å behandle fingerleddsmerter
Håndleddsmerter påvirker ofte vårt arbeid og dagliglivskvalitet betydelig. Derfor, når du merker tegn på sykdommen, bør du finne måter å fikse det så snart som mulig.