Hva er tegnene på smilende depresjon? Personer som er utsatt for smilende depresjon

Vi må alltid ta imot overraskelser fra livet, det vil være oppturer og nedturer som ingen kan forutse. Så lær å akseptere og dele alle disse følelsene. Å undertrykke følelser eller maskere følelser vil gjøre sinnet ubalansert, noe som fører til mange sykdommer, inkludert smilende depresjon. Så hva er tegnene på smilende depresjon?

Følgende artikkel i aFamilyToday Blog vil svare på spørsmålet om hva som er smilende depresjon og peke ut de personer som mest sannsynlig viser tegn på smilende depresjon, vennligst følg med med en gang!

Hva er latterdepresjon?

Ifølge klinisk psykolog Heidi McKenzie er latterdepresjon en høytfungerende depresjon, også kjent som vedvarende depressiv lidelse. Dette syndromet manifesterer et nivå av kjedsomhet i lang tid, noe som får pasienten til å endre vanene med å spise, sove, hvile, ofte trøtt og panikk.

Mennesker med smilende depresjon har en tendens til å skjule følelsene sine. De er alltid i en tilstand av tretthet, vil ikke gjøre noe, den indre stemningen er faktisk ekstremt dårlig, men utsiden er smilende og glad. Det omkringliggende samfunnet vil anta at de alltid har et lykkelig, perfekt liv.

Latterpresjon er foreløpig ikke anerkjent som en av tilstandene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), men har blitt diagnostisert som en alvorlig depressiv lidelse med følgende egenskaper: atypiske punkter.

Mennesker med depresjon smil har en tendens til å skjule følelsene sine

Hva er tegnene på smilende depresjon?

En person som lider av smilende depresjon vil alltid vise på utsiden at de er glade og fornøyde med alt. Innvendig vil de imidlertid oppleve de plagsomme symptomene på depresjon.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) lider anslagsvis 265 millioner mennesker over hele verden av depresjon. Ved visuelle observasjoner kan vi også oppdage folk med depresjon smil. Det er imidlertid noen unntak fordi de er for flinke til å skjule seg. Her er noen vanlige tegn på smilende depresjon:

• Endringer i appetitt: Ved deprimert har pasienten en tendens til å endre mengden mat, kan spise mindre, til og med anoreksi, men det er også pasienter som vil spise mer enn vanlig. Hos noen har de i tillegg til endringer i matinntaket også endringer i smak, foretrekker å spise mer søtsaker, mer salt mat osv. Dette fører til risiko for uregelmessige vektendringer.
• Søvnforstyrrelser : Dette er et veldig vanlig symptom hos smilende deprimerte mennesker. For en normal person vil søvntiden vare fra 6 til 9 timer, søvnen vil være dyp og god, men den deprimerte har uberegnelig kort søvntid, vansker med å sovne, ikke dyp søvn, rastløshet, angst.og våkner ofte oppe midt på natten. 
• Følelser av håpløshet: Mennesker med smilende depresjon føler seg alltid skyldig, klandrer seg selv, tenker og plager ofte over ting i fortiden. De kan til og med føle seg verdiløse, håpløse og miste all tro på livet.
• Tap av interesse for aktiviteter: Aktivitetene de pleide å elske å gjøre er nå ikke lenger eller sjeldnere de fortsatt deltar i aktiviteter, men produktiviteten og effektiviteten reduseres, og tenker hjelpeløst på ting som tidligere ble gjort. Her pleide de å nyte.

Personer med smilende depresjon kan vise en rekke andre tegn, som ofte å føle seg utslitt på slutten av dagen, miste fokus på jobben, mangel på energi, ikke bry seg om utseende enn før, mer irritabel og engstelig. I tillegg, når de når et visst nivå, vil de ha selvmordstanker og til slutt føre til livstruende atferd.

Søvnforstyrrelser er et tegn på depresjon

Personer med risiko for smilende depresjon

Til nå er årsakene til smilende depresjon fortsatt kontroversielle, og de fleste av dem er hypotetiske. Spesielt er hovedårsaken som mottas av mange mennesker mangelen på nevrotransmittere i hjernen, hovedsakelig serotonin.

I tillegg er det en rekke andre årsaker som gener, psykososialt, bomiljø... Her er personene som risikerer smilende depresjon når man vurderer årsakene ovenfor:

• Å oppleve en større hendelse eller tap: Som mange andre typer depresjon, kan latterdepresjon oppstå når en person lider av en slags traume som tap av en kjær, tap av et viktig forhold eller tap av en kjær. nylig mistet en favorittjobb... Enhver stor begivenhet kan være en betingelse for at latterdepresjon dukker opp.
• Vurdering: Psykisk helse er en faktor som i stor grad påvirker menneskets psykologi og tenkning. Spesielt i dagens samfunn dukker dømmekraft og kritikk opp mer og mer, noe som gjør det lett for folk å ha negative følelser og tanker om seg selv som "jeg er så dårlig", "jeg har det ikke bra". ... Når disse tankene dukker opp for mye over lang tid, vil det føre til risiko for latterdepresjon.

I tillegg er smilende depresjon en antydende faktor for screening for bipolar lidelse, som kan være en forstyrret episode som ikke blir lagt merke til av både legen og pasienten.

Mennesker som blir dømt og kritisert av samfunnet er utsatt for negative følelser

Behandling for smilende depresjon

Som med mange andre typer depresjon, kan smilende depresjon behandles med medisiner, psykoterapi og livsstilsendringer. Å diagnostisere smilende depresjon er svært vanskelig fordi svært få av dem vet at de har sykdommen, så de søker ikke hjelp i tide, noe som gjør sykdommen mer sannsynlig å bli verre.

• Psykoterapi: Hvis du mistenker at du eller en du er glad i har unormale psykologiske tegn, finn deg et anerkjent psykologisk anlegg for å undersøke og gi råd om en behandlingsplan. Når sykdommen fortsatt er mild, kan pasienten bare trenge behandling med psykoterapi for å lindre og kontrollere sin egen psykologiske helse.
• Legemidler: Når sykdommen har nådd midt eller alvorlig stadium, vil medikamentell behandling være den foretrukne metoden i behandlingsregimene. Men spørsmålet om bruk av narkotika, hvor mye dose avhenger av den forskjellige situasjonen i hver person. Pasienter har derfor ikke lov til å kjøpe legemidler på egen hånd, men gå til legen og lytte til legens instruksjoner.
• Livsstilsendringer: Å adoptere en sunn livsstil er en nødvendig behandling uansett hvilket stadium du er i. Vennligst spis rent, full av næringsstoffer, begrense alkoholholdige drikker, få nok søvn, tren regelmessig... for å bidra til rask reversering av sykdommen.

Akkurat som når du bryter en arm, kan du ikke fortelle armen din å "hele" da den vil leges automatisk. Derfor kan du heller ikke tvinge deg selv til å være fri for negative følelser. Del gjerne, del alle disse følelsene med dine kjære. Dette er ikke bare den beste måten å hjelpe deg med å overvinne den negative følelsen, men også en måte å hjelpe deg med å unngå tegn på smilende depresjon .