Kneeffusjon er en ganske vanlig sykdom i dag, inkludert unge mennesker. Så hva er denne sykdommen, hva er årsakene, symptomene og hva bør pasienten være oppmerksom på i kostholdet? Vennligst se følgende informasjon!
Kneeffusjon forårsaker ikke bare smerte, men begrenser også pasientens mobilitet. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne sykdommen utvikle seg til muskelatrofi, ankyloserende spondylitt, enda verre, funksjonshemming. La oss lære om sykdommen for å ha effektiv forebygging og behandling!
Hva er kneeffusjon?
Som forklart av spesialister, er det i kneleddet alltid en væske som kalles leddvæske. Denne væsken hjelper til med å gi næring til leddbrusk, smøre, redusere friksjon og sikre jevnhet under bevegelsen av kneleddet. Men på grunn av en rekke forskjellige årsaker renner en unormal opphopning av for mye væske fra i og rundt leddet. Pasienten vil merke at kneleddet er hovent, ødematøst, smertefullt og vanskelig å bevege seg. Dette fenomenet er medisinsk kjent som kneeffusjon.
Kneeffusjonssykdom kan lett gjenkjennes gjennom ytre manifestasjoner som at leddet blir strammere, større, huden rundt kneleddet er rød og varmere enn vanlig, pasienten føler smerte og tyngde i leddet. Smerten kan dukke opp i flere titalls minutter, noen ganger i flere timer, til og med dager. Derfor er pasienten svært vanskelig å bevege seg, har smerter i kneet når han står opp, setter seg ned , går, spesielt når han går opp trappene.
Kneeffusjon forårsaker mye smerte for pasienter
Årsaker til kneeffusjon
Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av følgende hovedårsaker:
- På grunn av traumer: Påvirkninger på kneleddet på grunn av ulykker, fall, tungt arbeid, overdreven idrett... kan alle forårsake knesmerter og effusjon. I dette tilfellet er leddbrusken skadet eller leddbåndene strukket for mye. Leddvæsken vil skille ut og øke gradvis, noe som fører til kneeffusjon, som forårsaker smerte.
- På grunn av slitasjegikt: Eldre mennesker med slitasjegikt har også sannsynlighet for kneeffusjon, spesielt de med beindegenerasjon, leddinfeksjoner eller gikt, blodproppforstyrrelser ...
- Infiserte pasienter: I noen tilfeller er pasienter infisert med virus, bakterier, tuberkulose, psoriasis... Denne tilstanden varer og sprer seg til kneleddet, og forårsaker felles effusjon.
- Personer med vektøkning og fedme: Overvektige og overvektige mennesker er også i fare for å få knevæske på grunn av overdreven kroppsvekt som presser på brusken i kneleddet. Denne tilstanden fører til at kneet er under for mye press og gradvis skader brusken, noe som forårsaker effusjon.
Eldre er svært utsatt for knevæske
Hva bør personer med knevæske spise og unngå?
Kneeffusjon er en sykdom som kan føre til mange alvorlige komplikasjoner. Derfor, i tillegg til å følge legens behandlingsregime, må du ta hensyn til kostholdet ditt for raskt å gjenopprette helsen. Her er en liste over matvarer som syke mennesker bør og ikke bør spise som du må være oppmerksom på.
Hva skal man spise med knevæske?
Personer med knevæske bør legge til følgende matvarer:
- Fet fisk og mye Omega-3 som laks, tunfisk, sardiner, makrell: Fiskeolje kan bidra til å beskytte kneleddet mot hevelse forårsaket av leddgiktskader. Derfor kan det å spise mat som inneholder betennelsesdempende stoffer hjelpe personer med knevæske, for eksempel fisk som er rik på omega-3-fettsyrer. Omega-3 hjelper også med å bekjempe betennelse ved å forstyrre spesialiserte celler. Fisketilskudd kan også bidra til å beskytte leddene mot brusknedbrytning eller redusere alvorlighetsgraden av aldringsprosessen til brusk.
- Frukt og grønnsaker: Dette er en matvaregruppe som inneholder næringsstoffer som kan hjelpe personer med knevæske. Spesielt bær som blåbær, jordbær, bringebær, solbær...
- Meieriprodukter: Meieriprodukter, spesielt melkegruppen med lavt fettinnhold, kan gi noen fordeler for personer med knevæske. Fordi dette er en rik kilde til vitamin D og kalsium, som kan bidra til å styrke bein.
Melk er et veldig bra produkt for personer med knevæske
Hva bør avstå fra kneleddsutstrømning?
Personer med knevæske bør begrense inntaket av visse matvarer, da de kan forverre tilstanden.
- Sukker: Sukker kan utløse frigjøring av celler involvert i den inflammatoriske responsen. Derfor bør du begrense å spise denne maten når kneleddet flyter over!
- Salt: Som sukker kan salt forverre betennelser i leddene. Du bør unngå å spise bearbeidet mat som tørket og hermetisk mat fordi de ofte inneholder høyt saltinnhold for langsiktig konservering.
- Bearbeidet mat: Denne typen mat inneholder ganske mye transfett og mettet fett, som er faktorer som fremmer betennelse.
- MSG: Dette er et ofte brukt krydder i familiemåltider, men hvis du lider av knevæske, begrense tilsetningen av MSG til rettene dine for å unngå økende betennelse!
- Alkohol, øl, tobakk: Dette er ting du absolutt må avstå fordi de kan forårsake uønskede reaksjoner når du tar medisiner for å behandle knevæske.
Personer med knevæske bør ikke drikke alkohol
Således har artikkelen gitt informasjon om knevæske , symptomer, årsaker til sykdommen samt matvarer som bør og ikke bør brukes når du opplever denne tilstanden. Forhåpentligvis med tipsene fra aFamilyToday Blog ovenfor, vil du ha en proaktiv løsning for å forebygge og behandle sykdommen effektivt.