Hva er kneeffusjon? Notater i kostholdet

Kneeffusjon er en ganske vanlig sykdom i dag, inkludert unge mennesker. Så hva er denne sykdommen, hva er årsakene, symptomene og hva bør pasienten være oppmerksom på i kostholdet? Vennligst se følgende informasjon!

Kneeffusjon forårsaker ikke bare smerte, men begrenser også pasientens mobilitet. Hvis den ikke behandles i tide, kan denne sykdommen utvikle seg til muskelatrofi, ankyloserende spondylitt, enda verre, funksjonshemming. La oss lære om sykdommen for å ha effektiv forebygging og behandling!

Hva er kneeffusjon?

Som forklart av spesialister, er det i kneleddet alltid en væske som kalles leddvæske. Denne væsken hjelper til med å gi næring til leddbrusk, smøre, redusere friksjon og sikre jevnhet under bevegelsen av kneleddet. Men på grunn av en rekke forskjellige årsaker renner en unormal opphopning av for mye væske fra i og rundt leddet. Pasienten vil merke at kneleddet er hovent, ødematøst, smertefullt og vanskelig å bevege seg. Dette fenomenet er medisinsk kjent som kneeffusjon. 

Kneeffusjonssykdom kan lett gjenkjennes gjennom ytre manifestasjoner som at leddet blir strammere, større, huden rundt kneleddet er rød og varmere enn vanlig, pasienten føler smerte og tyngde i leddet. Smerten kan dukke opp i flere titalls minutter, noen ganger i flere timer, til og med dager. Derfor er pasienten svært vanskelig å bevege seg, har smerter i kneet når han står opp, setter seg ned , går, spesielt når han går opp trappene. 

Kneeffusjon forårsaker mye smerte for pasienter 

Årsaker til kneeffusjon

Denne tilstanden er vanligvis forårsaket av følgende hovedårsaker:

  • På grunn av traumer: Påvirkninger på kneleddet på grunn av ulykker, fall, tungt arbeid, overdreven idrett... kan alle forårsake knesmerter og effusjon. I dette tilfellet er leddbrusken skadet eller leddbåndene strukket for mye. Leddvæsken vil skille ut og øke gradvis, noe som fører til kneeffusjon, som forårsaker smerte. 
  • På grunn av slitasjegikt: Eldre mennesker med slitasjegikt har også sannsynlighet for kneeffusjon, spesielt de med beindegenerasjon, leddinfeksjoner eller gikt, blodproppforstyrrelser ...
  • Infiserte pasienter: I noen tilfeller er pasienter infisert med virus, bakterier, tuberkulose, psoriasis... Denne tilstanden varer og sprer seg til kneleddet, og forårsaker felles effusjon. 
  • Personer med vektøkning og fedme: Overvektige og overvektige mennesker er også i fare for å få knevæske på grunn av overdreven kroppsvekt som presser på brusken i kneleddet. Denne tilstanden fører til at kneet er under for mye press og gradvis skader brusken, noe som forårsaker effusjon.

Hva er kneeffusjon?  Notater i kostholdet

Eldre er svært utsatt for knevæske

Hva bør personer med knevæske spise og unngå? 

Kneeffusjon er en sykdom som kan føre til mange alvorlige komplikasjoner. Derfor, i tillegg til å følge legens behandlingsregime, må du ta hensyn til kostholdet ditt for raskt å gjenopprette helsen. Her er en liste over matvarer som syke mennesker bør og ikke bør spise som du må være oppmerksom på. 

Hva skal man spise med knevæske?

Personer med knevæske bør legge til følgende matvarer: 

  • Fet fisk og mye Omega-3 som laks, tunfisk, sardiner, makrell:  Fiskeolje kan bidra til å beskytte kneleddet mot hevelse forårsaket av leddgiktskader. Derfor kan det å spise mat som inneholder betennelsesdempende stoffer hjelpe personer med knevæske, for eksempel fisk som er rik på omega-3-fettsyrer. Omega-3 hjelper også med å bekjempe betennelse ved å forstyrre spesialiserte celler. Fisketilskudd kan også bidra til å beskytte leddene mot brusknedbrytning eller redusere alvorlighetsgraden av aldringsprosessen til brusk.
  • Frukt og grønnsaker:  Dette er en matvaregruppe som inneholder næringsstoffer som kan hjelpe personer med knevæske. Spesielt bær som blåbær, jordbær, bringebær, solbær...
  • Meieriprodukter:  Meieriprodukter, spesielt melkegruppen med lavt fettinnhold, kan gi noen fordeler for personer med knevæske. Fordi dette er en rik kilde til vitamin D og kalsium, som kan bidra til å styrke bein. 

Hva er kneeffusjon?  Notater i kostholdet

Melk er et veldig bra produkt for personer med knevæske

Hva bør avstå fra kneleddsutstrømning?

Personer med knevæske bør begrense inntaket av visse matvarer, da de kan forverre tilstanden. 

  • Sukker: Sukker kan utløse frigjøring av celler involvert i den inflammatoriske responsen. Derfor bør du begrense å spise denne maten når kneleddet flyter over!
  • Salt: Som sukker kan salt forverre betennelser i leddene. Du bør unngå å spise bearbeidet mat som tørket og hermetisk mat fordi de ofte inneholder høyt saltinnhold for langsiktig konservering.
  • Bearbeidet mat: Denne typen mat inneholder ganske mye transfett og mettet fett, som er faktorer som fremmer betennelse. 
  • MSG: Dette er et ofte brukt krydder i familiemåltider, men hvis du lider av knevæske, begrense tilsetningen av MSG til rettene dine for å unngå økende betennelse!
  • Alkohol, øl, tobakk: Dette er ting du absolutt må avstå fordi de kan forårsake uønskede reaksjoner når du tar medisiner for å behandle knevæske. 

Hva er kneeffusjon?  Notater i kostholdet

Personer med knevæske bør ikke drikke alkohol 

Således har artikkelen gitt informasjon om knevæske , symptomer, årsaker til sykdommen samt matvarer som bør og ikke bør brukes når du opplever denne tilstanden. Forhåpentligvis med tipsene fra aFamilyToday Blog ovenfor, vil du ha en proaktiv løsning for å forebygge og behandle sykdommen effektivt. 


Hva er effekten av ingefærfotbløtlegging og hvordan bløtlegger man det?

Hva er effekten av ingefærfotbløtlegging og hvordan bløtlegger man det?

Å bløtlegge føttene i ingefærvann er ikke bare en avslappende metode, men gir også mange gode helsefordeler, men ikke alle vet hvordan dette skal gjøres. La oss finne ut hvordan du bløtlegger føttene dine i vann her!

Riper: Årsaker og løsninger

Riper: Årsaker og løsninger

Rutete riper, også kjent som rutete tånegler, kan oppstå i alle aldre og har mange årsaker. Du ser denne artikkelen for å vite årsakene og de mest effektive tipsene for å behandle bambusskudd.

Fingeravtrykkbiometri og menneskelig potensial

Fingeravtrykkbiometri og menneskelig potensial

Du har kanskje hørt om uttrykket fingeravtrykkbiometri, som representerer en persons personlighet, potensial, interesser, ... i ung alder. La oss lære om dette nye konseptet i den følgende artikkelen for å få et objektivt syn på din personlighet.

En enkel måte å bli 1m7 høy på som ikke alle kjenner

En enkel måte å bli 1m7 høy på som ikke alle kjenner

1m7 er høyden de fleste ønsker å ha. Så hvordan du når denne høyden, la oss referere til den enkle måten til 1m7 høyde som ikke alle kjenner gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er kneeffusjon? Notater i kostholdet

Hva er kneeffusjon? Notater i kostholdet

Kneeffusjon er en ganske vanlig sykdom i dag, inkludert unge mennesker. Så hva er denne sykdommen, hva er årsakene, symptomene og hva bør pasienten være oppmerksom på i kostholdet? Vennligst se følgende informasjon!

Fotvann: Årsaker, symptomer og behandling

Fotvann: Årsaker, symptomer og behandling

Fotspisesykdom er vanlig i regntiden eller i fuktige omgivelser. Sykdommen kan kureres med folketips eller spesialmedisin. Se artikkelen for å vite hvordan du kan kurere vannspisende føtter!

Fosfor - et uunnværlig mineral for kroppen

Fosfor - et uunnværlig mineral for kroppen

Fosfor er ofte nevnt ved siden av rollen til kalsium. Så har fosformineral noen annen rolle for kroppen? Hva er den beste måten å tilsette fosfor på? Finn ut i den følgende artikkelen!

Avslører hvordan du kan kurere forstoppelse raskt og enkelt hjemme

Avslører hvordan du kan kurere forstoppelse raskt og enkelt hjemme

Forstoppelse i lang tid vil alvorlig påvirke pasientens livskvalitet og arbeid. La oss derfor umiddelbart referere til de enkle måtene å kurere forstoppelse raskt i artikkelen vår nedenfor.

Normale blodtrykksmålinger etter alder

Normale blodtrykksmålinger etter alder

Blodtrykket genereres fra sammentrekningskraften til hjertet og motstanden til arteriene. Blodtrykket styrer ikke bare hvor mye blod som stiger til veggene. Hvis det går uberegnelig opp og ned, kan det være livsfarlig. Så hva er en normal blodtrykksmåling?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Genmutasjon brukes til å snakke om endringer i den genetiske sekvensen. Så hva er en genmutasjon og hvilke typer genetiske mutasjoner er det? La oss finne ut av artikkelen vår nedenfor.

Svar: Er det greit å fise mye?

Svar: Er det greit å fise mye?

Farting er ikke en sykdom, men i noen tilfeller kan det å fise mye og kontinuerlig ledsaget av andre symptomer være et varseltegn på at helsen din er i trøbbel. La oss finne ut svaret på å fise mye gjennom artikkelen vår nedenfor!

Hva er fordelene med røde bønner for helsen vår?

Hva er fordelene med røde bønner for helsen vår?

Røde bønner med rikt vitamin- og fiberinnhold har noen effekt på helsen vår er et spørsmål for mange mennesker i dag. Så hva er bruken av røde bønner, la oss finne ut rett gjennom artikkelen nedenfor!

Hva er hikke? Hvordan forbedre hikke?

Hva er hikke? Hvordan forbedre hikke?

Hikke er vanlig for alle og kan noen ganger være ubehagelig hvis tilstanden vedvarer. Har du noen gang lurt på hvorfor hikke eller er dette et symptom på en medisinsk tilstand? Hvordan stoppe hikke?

Hva er sjokk? Årsaker og behandlinger

Hva er sjokk? Årsaker og behandlinger

Sjokk er en ganske vanlig setning i medisin, men ikke alle av oss forstår hva sjokk er, hvordan det manifesterer seg og hvilke typer det finnes. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå.

Lær om dysenteri og farlig dysenteri

Lær om dysenteri og farlig dysenteri

Dysenteri er en av synderne som forårsaker dysenteri. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg å lære mer om dette insektet og farlige dysenterien.

Nyrekirurgi og hva du trenger å vite

Nyrekirurgi og hva du trenger å vite

Menneskekroppen har 2 nyrer plassert i bukhulen, symmetrisk over ryggraden. Funksjoner av nyrenes anatomi i denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå strukturen og funksjonen til nyrene.

Det vanligste symptomet på smerte i nedre venstre kvadrant

Det vanligste symptomet på smerte i nedre venstre kvadrant

Smerter i nedre venstre kvadrant er vanlig og kan oppstå i alle aldre. Årsakene til venstre flankesmerter er svært forskjellige, så behandling i henhold til årsaken vil være den mest effektive og hensiktsmessige metoden for hver situasjon.

5 vaner som ødelegger produktiviteten din når du jobber hjemmefra

5 vaner som ødelegger produktiviteten din når du jobber hjemmefra

Å jobbe hjemmefra kan ha flere hindringer enn du tror, ​​og disse vil redusere produktiviteten din på jobben. Så hvordan unngå vaner som påvirker arbeidsytelsen din?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?