Hva er hikke? Hvordan forbedre hikke?

Hikke er vanlig for alle og kan noen ganger være ubehagelig hvis tilstanden vedvarer. Har du noen gang lurt på hvorfor hikke eller er dette et symptom på en medisinsk tilstand? Hvordan stoppe hikke?

Hikke, også kjent som hikke, oppstår på grunn av plutselige, ufrivillige, intermitterende sammentrekninger av mellomgulvet som får stemmebåndene til å lukke seg raskt, og skaper den karakteristiske hikkelyden. Dette er et normalt fysiologisk fenomen, men også et patologisk symptom, spesielt langvarig hikke. Derfor er det nødvendig å være oppmerksom og oppdage abnormiteter tidlig for å se en lege umiddelbart.

Hva er hikke?

Dette er en av kroppens naturlige reaksjoner når mellomgulvet stimuleres, hikke varer vanligvis noen minutter, ikke mer enn 24 timer, hyppigheten av hikke varierer fra 2 til 60 ganger avhengig av hvor hver person befinner seg. .

Normal hikke er ikke helseskadelig og uten behandling vil hikke gå over av seg selv. Men på grunn av ulempene forårsaket av hikke, ønsker folk ofte å stoppe dette så snart som mulig. Det er noen vanlige hjemmemedisiner for hikke som:

• Drikk vann i små slurker. 
• Distraher personen med hikke.
• Frykt eller plutselig forskrekkelse.
• Bruk to fingre til å trykke forsiktig på halspulsåren. Når hånden trykkes på halspulsåren, forårsaker det nerveblokkering for å redusere den diafragmatiske lukkemuskelen.

Hikke er en av kroppens naturlige reaksjoner på irritasjon av mellomgulvet

Årsaker til hikke

På grunn av sykdom

Det er mange årsaker til hikke, men den vanligste årsaken er medisinsk. Noen sykdommer i fordøyelsessystemet som øsofagitt, gastrisk refluks , gastritt, duodenitt, magesår, pylorussår, magekreft , etc. 

De fleste sykdommer i magen og tolvfingertarmen øker utskillelsen av magesaft, forårsaker magesmerter, oppblåsthet, flatulens, kvalme, og noen mennesker kan ha hikke på grunn av irritasjon av diafragmanerven. Galleveissykdommer som kolangitt (kolecystitt, gallestein) eller pankreatitt kan også irritere vagusnerven eller mellomgulvet og forårsake hikke.

Skade på nervesystemet

Hikke kan også forekomme i noen tilfeller av stress eller skade på sentralnervesystemet fra en rekke årsaker som hjernebetennelse (bakteriell eller viral) eller utilsiktet hodetraume.

Etter operasjonen

Hikke kan også forekomme hos noen pasienter etter abdominal kirurgi som gastrisk kirurgi, hepatobiliær kirurgi, bukspyttkjertelorgan, etc.

Bruk av giftige kjemikalier

Hikke kan være forårsaket av bruk av visse stoffer eller giftige kjemikalier som kortikosteroider, benzodiazepiner eller noen medisiner for Parkinsons sykdom.

Bruker narkotika

Hikke forekommer også med visse antibiotika. Så hvis du tar noen medisiner som forårsaker hikke, bør du slutte å ta dem umiddelbart. Hvis du slutter å bruke medisinen og hikken slutter, betyr det at hikken ble forårsaket av medisinen. Du bør gi legen din beskjed slik at en mer passende medisin kan erstattes. 

Hikke oppstår også når du tar visse antibiotika

Kreftbehandling

Hikke kan også forekomme i noen tilfeller av kreftkjemoterapi. I dette tilfellet må du fortelle legen din å skrive ut noen medisiner for å løse hikken. 

Imidlertid har mange tilfeller av hikke ingen kjent årsak, så behandlingen er svært vanskelig. Noen ganger må leger utforskende behandling fra den enkleste metoden til mer effektive medisiner. 

Klassifisering av hikke

Hikke er delt inn i akutt hikke og kronisk hikke. 

• Akutt hikke er vanligvis kort, varer i noen minutter, med lav frekvens.
• Kronisk hikke er hikke som varer i mange timer og dager, forårsaker ubehag, angst og stress , som fører til tretthet, søvnløshet og vekttap.

Hvordan behandle hikke?

Du kan bruke rettsmidlene nedenfor for korte hikke. Hvis du har kronisk hikke bør du gå til sykehuset for å bli sjekket. 

Pusteteknikk

Enkle endringer i puste- eller pusteposisjon kan slappe av mellomgulvet, for eksempel:

• Mål pustefrekvensen din: Du kan telle fra 1 - 5 for å puste inn og ut.
• Hold pusten ved å puste dypt inn og holde i ca 10-20 sekunder og deretter sakte puste ut. 
• Pust inn papirposer: Dekk til munnen og nesen med en papirpose, pust inn og ut sakte og blås opp papirposen.
• Klem knærne: Sitt på et behagelig sted og klem knærne i ca. 2 minutter. 
• Brystkompresjoner: Len deg eller len deg fremover for å klemme på brystet for å legge press på mellomgulvet. 
• Bruk Valsalva-manøveren: For å gjøre dette, prøv å puste ut mens du lukker nesen og munnen.

Endring av pustemønster eller posisjoner kan slappe av mellomgulvet

Akupressur

Akupressurpunkter er områder av kroppen som er følsomme for trykk. Å trykke på disse punktene med hendene kan slappe av mellomgulvet eller stimulere vagusnerven.

• Trekk i tungen for å stimulere nervene og musklene i halsen. Ta tak i tungespissen og trekk forsiktig fram en eller to ganger. 
• Trykk på mellomgulvet: Bruk hendene til å trykke på området rett under bunnen av brystbenet.
• Håndflateklem: Trykk på håndflaten på den andre hånden med tommelen.
• Carotismassasje: Du har en halspulsåre på hver side av nakken. Det er der du kjenner hjerteslag ved å ta på nakken. Ligg med hodet på venstre side og masser høyre arterie i en sirkulær bevegelse i 5-10 sekunder.

Kosthold

Visse spisevaner kan også stimulere vagusnerven, for eksempel: 

• Drikk isvann: Å drikke et glass kaldt vann sakte kan bidra til å stimulere vagusnerven.
• Drikk et glass varmt vann uten å stoppe pusten.
• Sug på en isbit i noen minutter, og svelg den sakte ettersom den smelter.
• Gurgle med isvann i 30 sekunder. Kan gjøres så mange ganger du finner nødvendig.
• Spis en skje honning eller peanøttsmør. La det smelte i munnen en stund før du svelger det.
• Spis litt sukker: Legg en klype perlesukker på tungen i 5-10 sekunder og svelg deretter.
• Skyll en sitronskive med salt, og skyll deretter munnen med vann for å beskytte tennene mot sitronsyre. 
• Ha en dråpe eddik på tungen.

Når bør hikke oppsøkes av lege?

De fleste hikke går over i løpet av minutter eller timer. Hvis du har hikke som er hyppige eller varer i flere dager, se legen din. Fordi hikke nå kan være et av tegnene på følgende sykdommer:

• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
• Slag.
• Sklerodermi sykdom. 

I tillegg forårsaker noen tilfeller av langvarig hikke ubehag, leger vil gi deg til å utføre tester eller avbildningstester.

Artikkelen ovenfor delte informasjon om hva hikke er. Hikke går vanligvis over av seg selv uten behandling, men når hikke er vedvarende, hyppige og tilbakevendende uten åpenbar grunn, kan det være et tegn på en medisinsk tilstand. Du må gå til sykehuset for undersøkelse og passende behandlingsplan.