Hva bør barn spise når kalsiummangel er et spørsmål for mange foreldre fordi kalsiummangel, hvis ikke tilsatt tidlig, vil i stor grad påvirke utviklingen til barn senere. Følgende artikkel vil gi foreldre den nødvendige informasjonen for å hjelpe rettidig tilskudd av kalsium for barn.
Hva bør barn spise når kalsiummangel er spørsmålet til mange foreldre fordi kalsiummangel som ikke tilsettes tidlig vil i stor grad påvirke utviklingen til barn senere. Følgende artikkel vil gi foreldre den nødvendige informasjonen for å hjelpe rettidig tilskudd av kalsium for barn.
Hva barn bør spise når kalsiummangel er et spørsmål mange foreldre er opptatt av.
Hva er tegn på kalsiummangel hos barn?
Å gjenkjenne tidlige tegn på kalsiummangel hos barn vil hjelpe deg med å få den riktige behandlingsplanen for barnet ditt, samt supplere mengden kalsium som barnet ditt trenger. Her er noen symptomer på kalsiummangel hos barn som foreldre bør ta hensyn til:
I tilfelle barnets kalsiummangel er mild, vil barnet ha følgende typiske symptomer:
- Når de sover, blir barn ofte skremt, noen ganger ledsaget av skriking, gråt om natten og noen ganger kontinuerlig gråt i mange timer. I tillegg, når han gråter, kan babyen ha tegn på kroppsspasmer, blekt ansikt.
- For babyer som fortsatt ammes, er det symptomer som hikke, oppstøt av melk.
- Barn har problemer med å puste på grunn av laryngospasme.
I mange tilfeller, på grunn av lite oppmerksomhet og kunnskap, lar foreldre barna sine falle i alvorlig kalsiummangel. Barnet vil da vise følgende symptomer:
- Barn blir vanskeligere å sovne enn vanlig, søvnen er ikke dyp og gråter ofte.
- Enten den er våken eller sover, svetter barnets kropp mye.
- Hvis babyen fortsatt dier, er det tegn på dårlig fôring eller til og med å gi opp.
- Håret på baksiden av babyens nakke faller mye av.
- Barn har tegn på kortpustethet, rask hjerterytme.
Ovennevnte er noen typiske tegn på barn med kalsiummangel , foreldre må være spesielt oppmerksomme på å behandle kalsiummangel hos barn i tide, og dermed hjelpe barn med å unngå konsekvensene av kalsiummangel.
Hyppig gråt er et av de typiske tegnene på et barns kalsiummangel.
Hva bør barn spise når kalsiummangel?
Daglig ernæring er veldig viktig fordi det direkte påvirker kalsiumnivået i barnets kropp. Så spørsmålet "Hva bør barn spise når kalsiummangel?" Det har vært av stor interesse for mange foreldre. Her er noen forslag til en daglig ernæringsmeny for å hjelpe til med å supplere kalsium for barn som foreldre kan referere til.
For å supplere kalsium til barn, er det best for foreldre å prioritere kalsiumrik mat som:
- Sjømat av alle slag. Mat som inneholder rikelig med kalsium er sjømat, så foreldre bør prioritere at barn spiser mat som reker, krabbe og fisk. I tillegg til kalsium inneholder disse matvarene også mange andre vitaminer som B1, K og D.
- Melk og matvarer laget av melk inneholder store mengder kalsium. Ikke bare det, disse matvarene hjelper også fordøyelsessystemet til barn til å fungere bedre.
Ernæring er svært viktig i prosessen med kalsiumtilskudd for barn.
- Friske grønnsaker og frukt. Grønne grønnsaker som kål, salat og selleri inneholder vitamin K, som hjelper barn å absorbere kalsium og støtter bedre beinhelse. Og frisk frukt bidrar til å supplere vitaminer og mineraler for å hjelpe barns motstand bedre.
- Egg og magert kjøtt som svinekjøtt og kylling er også kalsiumrik mat som foreldre må legge til barnas daglige meny.
"Hva bør barn spise når kalsiummangel?" Forhåpentligvis, etter å ha lest artikkelen, kan foreldre bygge et fornuftig kosthold for barna sine, samt ha en plan for å hjelpe barn med å forhindre kalsiummangel . Vær oppmerksom på at informasjonen ovenfor kun er til referanse. Hvis barnet har andre tegn, vennligst ta barnet til en spesialist for rettidig behandling.