Etter hvert som samfunnet utvikler seg, blir individer mer og mer bevisste på viktigheten av daglig hudpleie. La oss utforske de grunnleggende hudpleietrinnene for nybegynnere gjennom denne artikkelen!
Hudpleie er en tilsynelatende enkel ting, men faktisk trenger du en viss mengde kunnskap for å kunne ta vare på huden din effektivt og vitenskapelig. For nybegynnere er dette enda viktigere.
Hvorfor du bør fokusere på å ta vare på huden din
Ungdom er en vakker tid som ingen ikke vil holde på. Nøkkelen til å kunne opprettholde ungdommelig skjønnhet vil i stor grad avhenge av din hudpleie.
Du vet kanskje ikke at huden er det største organet i kroppen og er utsatt for stor påvirkning fra eksterne miljøfaktorer som røyk, sollys, UVA-stråler, UVB-stråler, giftige kjemikalier. , blått lys fra moderne elektroniske enheter,... Fordi huden følger mekanismen som nye celler gradvis erstatter de døde gamle cellene, vil vanlig hudpleie gi kilder til næring, viktige stoffer og bremse aldringsprosessen til huden.
Hvis du ikke tar vare på huden din når du er ung, så snart 25-30-årsalderen går, vil huden din vises mye rynker og mørke flekker. Elastisiteten og tøyningen mistet også gradvis, ansiktet ble mer slapp enn før.
Hudpleie er nøkkelen til å beholde din ungdommelige skjønnhet.
Grunnleggende hudpleietrinn
Å ta vare på huden din trenger ikke å være en vanskelig prosess. Grunnleggende hudpleietrinn er ekstremt raske og enkle som alle kan gjøre.
Trinn 1: Dyprens med sminkefjerner og rens
Rensing er det første og mest grunnleggende trinnet for å starte din grunnleggende hudpleierutine. Hvis du ikke utfører dette hudrensetrinnet, kan ikke følgende trinn være effektive.
Først bruker du 1-2 stykker spesialisert sminkefjerner for å absorbere sminkefjerner. Fortsett deretter med å tørke huden forsiktig. For tunge sminkeområder som øyne, kan du holde bomullsputen i 1-2 minutter for enkelt å fjerne sminke og skitt.
For å kunne rense dypere, må du gå inn i trinnet med å bruke ansiktsrens. Hvis makeup remover kan ignoreres, er ansiktsrens et uunnværlig produkt i hudpleierutinen, spesielt sensitiv hudpleie .
Bruk litt varmt vann for å fukte overflaten av huden din før du påfører rensemidlet. Masser ansiktet forsiktig i ca. 3-4 minutter for å fjerne alt gjenværende smuss i ansiktet. Skyll deretter med varmt vann og til slutt kaldt vann.
Rensing er det mest grunnleggende trinnet for å starte en grunnleggende hudpleierutine.
Trinn 2: Eksfolier død hud
Merk at trinnet med å eksfoliere huden bare bør gjøres 2-3 ganger i uken. Imidlertid bringer det effekten av å fjerne døde celler, tykt hornlag for huden veldig effektivt.
I tillegg hjelper peeling også til å åpne porene og stimulere næringsstoffene i de følgende trinnene til å bli absorbert raskere i huden. Regelmessig peeling vil hjelpe deg å få en jevn hudtone og synlig glatt!
Trinn 3: Rosevann
Rosevann, også kjent som toner, er en type vann som balanserer huden og bidrar til å stramme opp porene på huden. I tillegg er det noen balanserende vann som også gir fuktighet eller inneholder ingredienser som AHA/BHA som vil hjelpe til med å eksfoliere huden skånsomt. Dette kan også sees på som et dypere rensetrinn for huden etter bruk av rensemidlet.
Trinn 4: Serumessens
Serum er en essens som vil hjelpe deg spesifikt å behandle problemene som huden din har. Avhengig av behovene til hver hudtype kan du velge et passende serum, som kan nevnes som et serum som inneholder AHA, BHA, vitamin C, B5, retinol, centella asiatica osv. Serum bør prioriteres for flytende produkter som skal påføres først, og tykke produkter som skal påføres senere.
Trinn 5: Fuktighetskrem
Fuktighetskrem regnes som det siste trinnet for å låse inn fuktighet til huden din. De vil danne en film som forhindrer at næringsstoffene fra de foregående trinnene fordamper fra huden. Så fuktighetskrem spiller en stor rolle i huden vår.
Trinn 6: Solkrem
Solkrem er nøkkelen til å hjelpe deg med å unngå de skadelige effektene av UVA- og UVB-stråler som forårsaker mørkfarging, pigmentering, fregner og for tidlig aldring. Husk å bruke solkrem hver dag, selv om du bare er hjemme. En merknad om at den mest nøyaktige måten å påføre solkrem på er å påføre den omtrent 30 minutter før du går ut, slik at produktet kan maksimere fordelene.
Solkrem vil hjelpe deg å unngå de skadelige effektene av solen effektivt.
Etter å ha brukt den riktige grunnleggende hudpleierutinen , vil det være tilfeller der hudtilstanden ikke forbedres mye. På dette tidspunktet bør du vurdere hudpleieproduktene som passer for huden din, samt om de fungerer sammen eller ikke!
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
MCV (Mean Corpuscular Volume) er en avgjørende indikator i blodprøver som måler røde blodlegemers størrelse. Lær hvordan nyeste forskning tolker MCV-verdier og forebygge helseproblemer.
Oppdag de siste funnene om <strong>spirer helsefordeler</strong> med vår oppdaterte guide. Lær om nye måter å optimalisere næringsinnhold og helseeffekter fra spirer.
Oppdag de 10 viktigste organsystemene i kroppen. Lær hvordan organsystemer som sirkulasjonssystemet og nervesystemet samarbeider for å holde deg i live. Få helseinformasjon med nyeste SEO-optimalisert innhold.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Vaksiner bidrar til å beskytte folk mot å få svært smittsomme sykdommer som kan være dødelige. Så hva er en vaksine? Hvordan virker vaksiner? La oss finne ut av det med enFamilyToday-blogg her!
Hva er demiseksualitet og hvordan føler demi-mennesker? La oss lære dette begrepet med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Medisinske masker for barn beskytter ikke bare barna dine mot støv, men er også ekstremt nødvendige i en situasjon der det dukker opp mange luftbårne patogener. Mange foreldre tar imidlertid ikke hensyn til utvalget av medisinske masker for barn, men lar dem også bruke store masker når de går ut. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å svare på spørsmålet om barn kan bruke voksenmasker gjennom følgende artikkel!
Å føde, oppdra barn, oppdra barn er en lang reise som enhver forelder må gjennom. Å lære babyen din å snakke er veldig viktig i utviklingen av babyen.
Når vi har legeundersøkelse eller legeundersøkelse, vil vi alle bli målt BPM. Men mange mennesker vet ikke hva BPM er? Hva betyr det? Hvis du også er en av dem, er dette artikkelen for deg.
2019 er året da Covid-pandemien raser, og antallet pasienter øker raskt hver dag. Derfor har Helsedepartementet gitt retningslinjer for håndtering av personer som er smittet med Covid-19 hjemme. Den nåværende behandlingen for covid vil hjelpe folk til å selvovervåke helsen og sykdomsprogresjonen i isolasjonsperioden.
Chili er ikke bare et uunnværlig tradisjonelt krydder i vietnamesiske måltider, men også en verdifull medisin innen tradisjonell medisin. I østlig medisin kan chilipepper brukes som medisin mot mange sykdommer. La oss lære om mannlige rettsmidler fra chilipepper som få mennesker kjenner gjennom denne artikkelen!
Apgar-indeks er et populært konsept blant fødselsleger og gynekologer, kan dette betraktes som en metode for å vurdere helsen til en nyfødt baby? Hvor mye Apgar er normalt? Hvilken rolle spiller Apgar i spedbarnshelsen? Den følgende artikkelen vil svare på all informasjonen.
Fysisk opprettholdelse av stabilitet er alltid et ønske fra mange mennesker om å ha en god helse. Kanskje du har hørt denne setningen mange ganger, men vet fortsatt ikke nøyaktig hva kroppslighet er? La oss gå med aFamilyToday-bloggen for å lære mer om dette emnet!
HLR er en viktig førstehjelpsteknikk for å redde livet til pasienter med hjertestans eller respirasjonssvikt. I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg å lære i detalj hva HLR er og dens betydning.
Å bløtlegge føttene i ingefærvann er ikke bare en avslappende metode, men gir også mange gode helsefordeler, men ikke alle vet hvordan dette skal gjøres. La oss finne ut hvordan du bløtlegger føttene dine i vann her!
Budd Chiari syndrom er en tilstand der levervenene blir blokkert eller innsnevret av en blodpropp (klump av blodceller). Denne blokkeringen fører til at blodet kommer tilbake i leveren og som et resultat av at leveren vokser seg større, kan milten også vokse seg større.
Gastritt er en av de farlige fordøyelsessykdommer, konsekvensene etter antral betennelse. Hvis ubehandlet, vil den infiserte personen svært raskt vises farlige komplikasjoner til kroppen.
Sa Sung er et merkelig navn for folk som bor langt unna eller har liten mulighet til å samhandle med havet. Så hva er salvie? La oss finne ut sammen gjennom artikkelen med de uventede effektene av denne sjøskapningen!
På dagene av menstruasjon, vil den kvinnelige kroppen vises mange tegn som kjedelig smerte i nedre del av magen, kløe, varmt temperament, ... Så når en jente kommer til måned, hva du skal gjøre for å redusere ubehag Dette?
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
