Hva er fotofobi? Årsaker og behandlinger
Hvis du opplever ubehag når du ser lys, er sjansen stor for at du lider av fotofobi. Se informasjon om dette syndromet her.
Frykt for store rom: årsaker og behandling
Frykten for store rom er en vanlig lidelse hos mange voksne. Denne lidelsen virker ufarlig, men påvirker helsen og svekker kroppsfunksjonene. For å lære mer, se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Du føler deg redd når du er i store rom, noe som er et tegn på psykologiske problemer. Først av alt må du forstå hva sykdommen er for å finne den mest nøyaktige behandlingen.
Hva er agorafobi?
Agorafobi er en lidelse og angst for å være på store steder. I tillegg viser noen tegn til frykt for å bevege seg på offentlig transport som buss, fly, shopping på et kjøpesenter. I tillegg er det noen andre symptomer som følger:
- Angst eller panikk når du står foran en folkemengde eller venter i kø.
- Frykt for store, lukkede rom som kinoer, heiser, ...
- Føl deg alltid fast på parkeringsplassen.
Identifikasjonskarakteristikker til personer med agorafobi
Personer med frykt for store rom når de står overfor stressende situasjoner har ofte symptomer som: hjertebank, svette, kvalme, brystsmerter, kvelning, ... forårsaker ubehag. På samme tid, hvis overstimulert kan føre til irritabilitet, ukontrollerbare handlinger. Dessuten får denne frykten utilsiktet pasienten til å trekke seg tilbake, bare vil være hjemme, så han er utsatt for depresjon .
Folk med frykt for store rom trekker seg ofte tilbake
Årsaker til agorafobi
Den eksakte årsaken til denne frykten for store rom er ukjent, sier forskere. Ifølge dommene er det imidlertid mulig at pasienten har hatt en sterk psykisk påvirkning. Noen eksempler er som følger:
- Miljøfaktorer: Har vært vitne til et angrep eller innbrudd.
- Angstlidelser kan være arvet fra familiemedlemmer.
- Mennesker som har blitt utsatt for overgrep bør havne i krise.
- Har en historie med depresjon.
- Stimulerende misbruk.
Hvordan behandle frykt for store rom?
Hvis du opplever tegn på agorafobi, kan du henvise til følgende behandlinger:
Psykoterapi
Psykoterapi, også kjent som en måte å snakke på, møter ofte psykologer for terapi. Samtidig er dette din sjanse til å snakke om frykten din, og legen din vil finne den beste behandlingen for deg. Denne psykoterapien kombineres ofte med medisiner for å oppnå det mest effektive. Hvis du under helingsprosessen føler deg for redd eller ikke ønsker å fortsette, kan du be legen din om å slutte.
Psykoterapi hjelper pasienter å komme seg raskt
Kognitiv terapi
Kognitiv og atferdsterapi er den vanligste og mest brukte behandlingen for personer med agorafobi. Dessuten får denne metoden pasientene til å ha mer positive tanker, overvinne stressende situasjoner. Derfra hjelper etterbehandling deg å gjenvinne kontrollen over følelsene dine.
Eksponeringsterapi
For denne måten vil du direkte møte din besettelse av å stå på en stor plass. Hvis du holder på med å øve lenge, vil frykten avta over tid.
Bruk medisin til å behandle
Det er best for personer med agorafobi å besøke en lege for å finne den mest passende behandlingen. Det tar imidlertid også lang tid før kroppen blir frisk med medisiner. Her er noen vanlige stoffer du kan referere til:
- Selektive serotoninreopptakshemmere: Paroksetin (Paxil), Fluoksetin (Prozac).
- Antidepressiva : Amitriptylin (Elavil), Nortriptylin (Pamelor).
- Angstdempende medisiner: Alprazolam (Xanax), Lorazepam (Klonopin).
- Selektive serotonin- og noradrenalin-reopptakshemmere: Venlafaxin (Effexor), Duloxetine (Cymbalta).
Bruk av medisiner for å behandle psykosomatiske sykdommer, frykt for store rom
Øv sunne levevaner
Livsstilsendringer er ikke nødvendige, men de kan bidra til å redusere følelsen av angst og depresjon. Spesielt er det noen måter:
- Tren regelmessig for å holde kroppen frisk og produsere visse stoffer i hjernen.
- Å spise sunt som: Korn, grønne grønnsaker, frisk frukt, ... hjelper deg å føle deg bedre.
- Øv meditasjon hver dag og pust dypt for å redusere følelsen av angst og stress.
Dessuten, under behandlingen av agorafobi, er det tilrådelig å unngå å bruke funksjonell mat og urter fordi de kan reagere med medisinene som brukes til å behandle sykdommen du tar. For mer informasjon, kontakt legen din!
Gjennom artikkelen ovenfor må det ha hjulpet deg bedre å forstå frykten for store rom . Samtidig er det tilrådelig å besøke en lege for å bestemme det nøyaktige omfanget av sykdommen for tidlig behandling. Ikke glem å praktisere en sunn livsstil og prøv å overvinne frykten din også!
Syndromet om frykt for andre som ser på deg: Manifestasjoner og behandling
Frykten for at andre skal se seg selv antas å være relatert til negative erfaringer i fortiden eller til en familiehistorie.
Finnes det en kur mot edderkoppfobi?
Edderkoppfobi er en psykologisk sykdom som forekommer hos mennesker. Pasienten har tegn og uttrykk for ekstrem frykt når han ser edderkopper eller edderkoppformede dyr. Er det noen måte å fikse denne situasjonen på? Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne ut detaljert informasjon gjennom artikkelen nedenfor.
Hva er fruktfobi? Litt informasjon relatert til fruktfryktsyndrom
Frukt har ofte en deilig smak, og gir mange helsemessige fordeler. Men noen mennesker liker ikke frukt, selv redd for å spise denne maten. Kanskje disse menneskene lider av frykt for frukt. Så, hva er dette merkelige syndromet? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er klaustrofobi? Hvordan forbedre dette syndromet?
Klaustrofobien fører ikke bare til at pasienten føler seg kvalt og ukomfortabel når han går inn i et lukket rom, men det kan også forårsake panikk. Dette psykologiske problemet kan påvirke dine daglige aktiviteter og forårsake mange hindringer for din nåværende jobb.
Slangefryktsyndrom: Hvorfor føler mange mennesker redde når de ser slanger?
Slangefobi er den vanligste formen blant mange reptiler, men hvis folk har frykt for slanger selv når de ser på skjermen, eller er redde for slanger, men har liten frykt for andre reptiler, så er dette et problem.
Hva er nålfobi? Årsaker og behandlinger
Aichmophobia eller Belonephobia er kjent i medisin som en fobi for nåler og lignende skarpe gjenstander. Det er også en ekstrem frykt for medisinske prosedyrer som involverer injeksjoner. Her, la oss finne ut detaljert informasjon med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Frykt for store rom: årsaker og behandling
Frykten for store rom er en vanlig lidelse hos mange voksne. Denne lidelsen virker ufarlig, men påvirker helsen og svekker kroppsfunksjonene. For å lære mer, se artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog!
Ting å vite om frykt for skarpe gjenstander
Frykt for skarpe gjenstander er en type frykt for skarpe gjenstander. Når det er en skarp gjenstand foran deg, vil uttrykket ditt bli veldig uregelmessig og prøve å unnslippe.
Hva er frykten for hull og hvordan fungerer det?
Frykt for hull er også kjent som frykt for runde hull. Noen mennesker føler ofte avsky, ubehag, gåsehud når de ser overflater med runde hull samlet. Så hva er frykt for hull og finnes det en behandling? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor!
Hva bør gravide spise ved 24 uker for å sikre en sunn fosterutvikling?
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
Denguefeber er den farligste dagen?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Gode økologiske våtservietter for barn som mødre stoler på
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?