Kalsium er et essensielt mineral for helsen til gravide kvinner og utviklingen av fosteret. Det er ekstremt farlig hvis en gravid kvinne har kalsiummangel.
Kalsium er et essensielt mineral for helsen til gravide kvinner og utviklingen av fosteret. Det er ekstremt farlig hvis en gravid kvinne har kalsiummangel.
Kalsiums rolle hos gravide kvinner
Ifølge forskningseksperter hjelper kalsium ikke bare gravide kvinner med å begrense risikoen for svangerskapsforgiftning og høyt blodtrykk under svangerskapet, men tilstrekkelig kalsiumtilskudd under svangerskapet hjelper også fosteret med beinstruktur, sterke tenner og støtter prosessen med å danne nerve- og det kardiovaskulære systemet til fosteret på den mest omfattende måten. Derfor, hvis gravide kvinner mangler kalsium i denne perioden, er det ekstremt farlig.
På den annen side, under graviditeten, hvis den gravide moren ikke gir nok kalsium til fosteret, vil fosteret ta kalsium fra morens kropp og dette gjør at morens helse påvirkes negativt.
Helsen til gravide er sterkt påvirket av kalsiummangel.
Hvor farlige er gravide med kalsiummangel?
Som nevnt, når gravide kvinner mangler kalsium, påvirker det ikke bare moren, men også fosteret.
For babyens helse
Fosteret mangler kalsium helt fra livmoren, noe som vil føre til skjelettsykdommer som rakitt underernæring dersom mor ikke gir nok kalsium til kroppen. På den annen side, i utviklingsprosessen, vil utilstrekkelig tilførsel av kalsium til fosteret forårsake skjelettmisdannelser som beinmangel, skjøre bein osv. Ikke bare det, kalsium støtter også utviklingen av hjertet. , muskler, nervøsitet systemet og disse delene vil ikke utvikle seg fullt ut uten kalsium. I tillegg vil noen komplikasjoner påvirke når babyen er født, for eksempel veksthemming, ikke sterk, lett å skremme og mase, kort, lett skoliose, bueben ...
For mors helse
Gravide kvinner med kalsiummangel under graviditet, vil kroppen ha tegn som tretthet, ryggsmerter, nummenhet i muskler, nummenhet i lemmer, ryggsmerter, og kan til og med føre til ustabilt blodtrykk på grunn av lave kalsiumnivåer. I tillegg, når den gravide moren mangler kalsium, vil mors kropp automatisk trekke kalsium fra deler som morens tenner og bein for å gi fosteret og føre til at mors helse blir svært alvorlig påvirket. Ryggradens struktur vil svekkes og kan gå i stykker hvis fosteret er for stort.
Mangel på kalsium kan lett føre til at gravide opplever osteoporose under svangerskapet.
Manifestasjoner av kalsiummangel hos mødre
Når gravide mangler kalsium på et mildt nivå, vil tegnene også være vanskelige å gjenkjenne. Men når gravide har alvorlig kalsiummangel, er tegn på kalsiummangel hos gravide vanlige som anfall i ansikt og hender, kramper oppstår oftere, muskelsmerter osv.
Riktig kalsiumtilskudd for gravide med kalsiummangel
I følge Verdens helseorganisasjon (WTO), i de første 3 månedene, er mengden kalsium for å gi nok til gravide kvinner 800 mg/dag og de neste 3 månedene er 1000 mg/dag. Mengden kalsium som trengs for de siste 3 månedene av svangerskapet vil være 1500 mg/dag og fortsette å supplere denne kalsiumdosen til slutten av de første 6 månedene med amming. Når gravide mistenker at de har kalsiummangel, må gravide gå til sykehuset umiddelbart for å få leger til å sjekke kalsiumnivået i beinene og iverksette tiltak for å supplere kalsium. Dessuten må gravide også ta hensyn til matvarer som inneholder mye kalsium som krabber, tofu, melk og bør sole seg tidlig (før kl. 09.00) for å absorbere vitamin D-prefiks.
Riktig kalsiumtilskudd vil hjelpe gravide kvinner til å holde seg friske og utvikle seg godt.
Over er informasjon om gravide kvinner med kalsiummangel som aFamilyToday Blog fant ut. Forhåpentligvis, med informasjonen ovenfor, vet gravide kvinner hvor farlig kalsiummangel er under graviditet og har de mest effektive tiltakene for kalsiumtilskudd. God helse mamma og baby!