Behandle sprukne hæler med kokosolje for å myke opp huden, unngå gjentakelse av sykdommen

En av de beste og effektive naturmidlene for sprukne hæler er kokosolje. Ved behandling av sprukne hæler med kokosnøttolje vil pasienten forbedre tilstanden til tørr, sprukket hud, bringe myk hud, unngå risikoen for tilbakefall av sykdommen.

Kokosolje gir mange helsemessige fordeler, inkludert hudpleie ved sprukne hæler. Se den følgende artikkelen for å lære detaljert informasjon om behandling av sprukne hæler med kokosolje .

Årsaker til sprukne hæler

Sprukne hæler er en hudsykdom med symptomer på avskalling, sprukket hud på føttene

Sprukne hæler er en hudsykdom med symptomer på kløende, avskalling, sprukne og til og med blødende føtter. Personer med tørr hud lider ofte av denne tilstanden og sykdommen oppstår ofte eller forverres når været er i den tørre årstiden.

Sprukket hælhud gjør pasientene svært ubehagelige, spesielt smertefulle tilstander vises når de beveger seg, stående i lang tid forårsaket av sprekker. Hvis den ikke behandles i tide, kan sykdommen utvikle seg til alvorlig og forårsake mange risikoer for hudbetennelse.

Årsaker til sprukne hæler inkluderer:

• Vitaminmangel: Mangel på ett eller flere vitaminer vil gjøre huden din tørrere og mer utsatt for å flasse og sprekke, spesielt hælene.
• Fedme:  Fordi bena er stedet for å støtte vekten av hele kroppen, vil vekten av kroppen være tung på bena. Hælene til overvektige eller overvektige mennesker må åpnes bredere for å støtte støttefunksjonen, noe som forårsaker sprukne hæler.
• Å stå for lenge: Dette vil øke trykket på føttene, spesielt hælene, strekke huden på føttene og få huden til å sprekke.
• Dårlige badevaner: Hyppige varme dusjer eller langvarige fotbad og bruk av såper eller vaskemidler vil gjøre huden din tørr og mer utsatt for sprekker.
• Overgangsalder: Kvinner i overgangsalderen kan utvikle aktinisk keratose, som gjør at huden på bena sprekker.
• Bruk av upassende fottøy:  Hvis du bruker feil sko, kan sandaler forårsake sprukne hæler. Velg myke sko og sandaler som passer til føttene dine for å beskytte føttene.
• Å ha visse medisinske tilstander: Diabetes, eksem og fotsopp er noen av tilstandene som kan forårsake sprukne hæler.

Behandle sprukne hæler med kokosolje

Mange studier viser at hælhuden vil bli mykere etter 8 uker med bruk av kokosoljeløsning for sprukne hæler. Videre har omtrent 68 % av pasientene ikke tilbakevendende hælbrudd.

Siden antikken har folk behandlet sprukne hæler med kokosnøttolje veldig effektivt

Hvorfor behandler kokosolje sprukne hæler?

• Kokosolje er rik på fettsyrer som har soppdrepende og bakteriedrepende effekter. Det virker for å hindre penetrasjon av sopp og bakterier i den sprukne hælhuden, tap av elastisitet.
• Kokosolje myker opp tørre neglebånd på hælene, og returnerer myk hud til hælene.
• Kokosolje har vitamin E , som gjenoppretter rynkete lag, fukter og gir næringsstoffer for å forbedre flassende hud.
• Kokosolje hjelper til med å eksfoliere samtidig som den gir fuktighet til huden.
• Men for å behandle sprukne hæler med kokosnøttolje effektivt, må du velge ren kokosolje og sørge for en klar opprinnelse. Samtidig må du vite hvordan du bruker riktig metode for å få høy effektivitet.

Hvordan bruke kokosolje til å behandle sprukne føtter

Bruk virgin kokosolje 

Dette er den enkleste og raskeste måten. Fortsett som følger:

• Trinn 1: Bløtlegg føttene i varmt vann med fortynnet salt i 10 minutter for å lindre smerte og rense hælene.
• Trinn 2: Tørk hælene, påfør virgin kokosolje og masser forsiktig på hælene i 15-20 minutter. Massasje har effekten av å få kokosnøttolje til å trenge dypt inn i huden og også hjelpe føttene dine til å få bedre blodsirkulasjon, vil føles mer komfortabel.
• Trinn 3: Vask hælene med varmt vann, også over natten.

Bruk kokosolje med gurkemeie 

Gurkemeiens curcuminforbindelse hjelper til med å fjerne døde celler og er et naturlig antibakterielt middel for å effektivt behandle sprukne hæler.

Fortsett som følger:

• Trinn 1: Bløtlegg føttene i varmt vann med fortynnet salt i 10 minutter for å lindre smerten og rense hælene.
• Trinn 2: Bland gurkemeie og honning i forholdet 2:1. Påfør deretter blandingen forsiktig på hælene og la den sitte i 15 minutter for å hjelpe blandingen med å trenge dypt inn i huden.
• Trinn 3: Skyll hælene med varmt vann.

Gjør det 3 ganger i uken. Etter en periode med behandling vil du se at huden vil være myk og ikke lenger føles ukomfortabel.

Kokosolje med honning 

Honning inneholder mange naturlige antibakterielle ingredienser, i tillegg vil dette materialet også løses lett opp med kokosolje for å behandle sprukne hæler. Honning kombinert med kokosnøttolje kan også forbedre blodsirkulasjonen for å holde hælene varme.

• Trinn 1: Vask føttene med varmt vann og tørk føttene.
• Trinn 2: Bland kokosolje og honning i forholdet 1:1 og rør godt for en homogen blanding. Påfør deretter blandingen på hælene og hold den i 15 minutter.
• Trinn 3: Skyll føttene med varmt vann.

Utfør 2-3 ganger i uken for best behandlingseffekt.

Å kombinere kokosolje med honning vil øke effektiviteten av behandlingen av sprukne hæler

Bruk kokosolje med banan og avokado 

Behandlingen av sprukne hæler med kokosolje vil være mer effektiv når den kombineres med banan og avokado. Bananer er rike på B-vitaminer, mens avokado er rik på vitamin E som er svært effektivt for å behandle sprukne hæler.

Slik lager du  sprukne hæler med banan , kokosolje og avokado:

• Trinn 1: Vask føttene grundig med varmt vann, og tørk deretter føttene.
• Trinn 2: Bland 1 banan og 1/2 avokado og puré med en blender. Bland deretter denne blandingen med kokosolje i forholdet 2:1. Påfør denne blandingen på hælene og pakk føttene inn i et håndkle, hold det i 30 minutter.
• Trinn 3: Skyll føttene med varmt vann.

Bruk kokosolje med persille 

Persille er et krydder som ligner koriander, som inneholder mye vitamin K, kollagen og vitamin C. Ernæringskomponentene i persille har effekten av å gjenopprette og regenerere celler, øke elastisiteten, fast fothud. Derfor er persille kombinert med kokosolje en av de effektive hjemmemidlene for sprukne hæler.

• Trinn 1: Vask persillen og skjær den i 2-3 cm biter.
• Trinn 2: Vask føttene, legg varmt vann i fotbadet, tilsett så persille og 1 ss kokosolje, rør godt og bløtlegg føttene i 30 minutter.
• Trinn 3: Vask føttene med varmt vann og tørk føttene.

Du kan gjøre behandlingen av sprukne hæler med persille og kokosolje hver dag. Eller du kan også bruke sprukket hælkrem for å fikse sprukne områder raskere.