Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme

Sprukne hæler, selv om de ikke påvirker helsen, påvirker estetikken, noe som får mange til å bekymre seg. Følg disse enkle måtene å behandle sprukne hæler gjennom denne artikkelen.

Sprukne hæler er forårsaket av mange årsaker, det er nødvendig å fastslå årsaken for å ha en effektiv og grundig behandling for sprukne hæler.

Hva er sprukket hæl?

Sprukne hæler er en vanlig hudtilstand hos personer med tørr hud og er ofte verre i den tørre og kalde årstiden. Manifestasjoner av sprukne hæler kan lett observeres med det blotte øye, i hælene vises sprekker, peeling hud, mer alvorlig kan forårsake blødning. Uten riktig pleie kan bakterier og sopp komme inn gjennom sprekken og forårsake infeksjon. Hvordan du behandler sprukne hæler hjemme i denne artikkelen vil hjelpe deg med å få myke, rosa hæler.

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme Sprukne hæler er vanlig hos personer med tørr hud

Vanlige årsaker til sprukne hæler

På grunn av vekt

Føttene er der trykket fra hele kroppen blir satt på. Derfor, hvis du har problemer med å være overvektig eller overvektig, vil den tunge vekten av kroppen din legge mye press på føttene, spesielt hælene. På dette tidspunktet må bena utvide seg for å kunne bære hele kroppens vekt. Derfor opplever overvektige og overvektige mennesker ofte sprukne hæler.

Å være overvektig eller overvektig forårsaker ikke bare problemer for hælene, men påvirker også din generelle fysiske helse. Du bør strengt kontrollere vekten din, ikke for å gå opp plutselig. 

Mangel på næringsstoffer i kroppen

Sprukne hæler kan være et tegn på at kroppen mangler viktige næringsstoffer og vitaminer. Derfor bør du fullt ut supplere de nødvendige næringsstoffene i dine daglige måltider som vitamin A, B3, C, E, etc.

Bruker upassende sko

Å bruke trange sko eller ofte gå barbeint kan forårsake sprukne hæler . Derfor må du velge riktig størrelse sko, ikke på grunn av estetikk at du bruker sko som er for trange for føttene dine. I tillegg bør du også gi opp vanen med å gå barbeint fordi det ikke bare knekker hælene, men også påvirker helsen din.

På grunn av å måtte stå ofte

Mange mennesker, på grunn av arbeidets art, må ofte stå i lang tid, noe som får hælene til å bære mye kraft, noe som fører til gnagsår. Dette er den uunngåelige årsaken. Men du bør også ta vare på hælene dine ved å bruke glatte, myke sko, dra nytte av å sitte når du har mulighet, fotmassasje når du hviler, ...

Bader feil vei

Å bruke såper med sterke rengjøringsmidler, bruke en stiv børste til å skrubbe hælene, bløtlegge i varmt vann for lenge osv. er feil mange ofte gjør i dusjen som gjør sprukne hæler verre.

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme Å bade i varmt vann for lenge fører til at huden på føttene lett sprekker

Effektive hjemmemedisiner for sprukne hæler

Med de enkle måtene å behandle sprukne hæler nedenfor, kan du gjøre det helt hjemme med kjente og tilgjengelige ingredienser.

Behandle sprukne hæler med aloe vera

Aloe vera er en skjønnhetsingrediens som er for kjent for kvinner. Imidlertid vet ikke alle hvordan man behandler sprukne hæler med aloe vera.

Hvordan behandle sprukne hæler med aloe vera gjøres som følger:

  • Bløtlegg først føttene i et basseng med varmt vann, tilsatt litt salt. Etter ca. 5 minutter, når huden på føttene dine er mykere, ta føttene opp og tørk dem med et mykt håndkle.
  • Aloe vera vasket, skrelt. Bruk det gjennomsiktige kjøttet av aloe vera til å påføre huden på hælene. Kombiner med milde massasjebevegelser for å la næringsstoffer fra aloe vera trenge dypere inn i huden.
  • Til slutt, skyll hælen med varmt vann og du er ferdig. Regelmessig bruk av denne pleien to ganger i uken vil hjelpe hælhuden til å bli jevnere, og unngå ubehagelig tørrhet og sprekker.

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme Hvordan behandle sprukne hæler med aloe vera er veldig effektivt hvis det gjøres regelmessig

Bruk kokosolje for å behandle sprukne hæler

Kokosolje er en skjønnhetsingrediens rik på vitamin A, E, fettsyrer som laurinsyre og fenolsyre. Takket være ingrediensen som inneholder mange gode næringsstoffer for huden, er kokosnøttolje svært effektiv til å fukte, redusere tørrhet, og oppstrammende huden.

For å behandle sprukne hæler med kokosolje, følg disse trinnene:

  • Bland en kum med varmt vann med en klype salt for å myke opp hælene. Du kan legge til noen dråper eteriske oljer for å gjøre det mer avslappende.
  • Etter at huden er myk, tørk vannet med et mykt håndkle. Påfør virgin kokosnøttolje jevnt i håndflaten og masser hælene sakte for å absorbere næringsstoffene jevnt.
  • Vask føttene med rent vann. Gjør dette to ganger i uken for å se merkbare resultater.

Hvordan behandle sprukne hæler med fersk sitron

Sitron er en frukt med mange bruksområder. Ikke bare gir en rikelig mengde vitamin C for helsen, sitron er også en kjent naturlig ingrediens i mange skjønnhetshudpleiemetoder for kvinner.

Hvordan behandle sprukne hæler med fersk sitron gjøres som følger:

  • Bløtlegg føttene i varmt vann fortynnet med salt i ca 5 minutter.
  • Press ut mer fersk sitronsaft i vannbeholderen og fortsett å suge, kombinert med skånsom massasje for at næringsstoffene skal trenge dypere inn.
  • Tørk føttene med et mykt håndkle, bruk fuktighetskrem for å myke opp huden på føttene.

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme Sitron har mange bruksområder i skjønnhet

Behandle sprukne hæler med papayaharpiks

I papaya sap inneholder en rekke vitaminer og mineraler, har antibakteriell effekt og reduserer effektivt sprukne føtter. Hvordan behandle sprukne hæler med papayaharpiks er også veldig enkelt, bare gjør det 1-2 ganger i uken. Å kombinere nok harpiks og sitronsaft vil skape en fuktighetsgivende og mykgjørende blanding, forbedre sprekker raskt, returnere rosa hæler.

Driver med:

  • Bland papayaharpiks og sitronsaft i forholdet 1:1.
  • Påfør blandingen på de sprukne hælene og la den virke i 30 minutter.
  • Skyll med rent vann og gjenta regelmessig for ønsket resultat.

Behandle sprukne hæler hjemme med persille

Persille er en koriander rik på vitamin K, C og kollagen som er bra for helsen og har mange skjønnhetsbruk. Å bløtlegge føttene med persille kan bidra til å regenerere celler, gjenopprette flassende hud og effektivt forbedre elastisiteten.  

Slik behandler du sprukne hæler med persille:

  • Vask og hakk 10-12 kvister persille.
  • Forbered en bolle med varmt vann, tilsett persille og bløtlegg føttene i 30 minutter.
  • Kan gjøres daglig. 

Her er noen enkle hjemmemedisiner for sprukne hæler som du kan følge. Håper denne artikkelen har gitt deg mye nyttig informasjon.


Avslører hvordan du behandler sprukne hæler med enkel sitron

Avslører hvordan du behandler sprukne hæler med enkel sitron

Sitron er en kjent frukt, har mange bruksområder for helse og skjønnhet. Vet du hvordan du behandler sprukne hæler med sitron effektivt? Følg opp nå!

Kjenner du disse 4 effektive kremene med sprukne hæler?

Kjenner du disse 4 effektive kremene med sprukne hæler?

Sprukne hæler er en vanlig tilstand, spesielt i den tørre årstiden. La oss finne ut 4 effektive kremer for å behandle sprukne hæler gjennom denne artikkelen!

Behandle sprukne hæler med banan, en god naturlig løsning for huden

Behandle sprukne hæler med banan, en god naturlig løsning for huden

Sprukket hæl påvirker evnen til å gå så vel som daglige aktiviteter. Prøv bananhælcrackbehandling for å lindre smerten og forbedre tørr sprukket hud.

Nevn 5 effektive fuktighetskremer og myknere for hælhud

Nevn 5 effektive fuktighetskremer og myknere for hælhud

For å øke fuktigheten og forhindre sprukne hæler, kan du velge å bruke en av fuktighetskremene og mykgjøringsmidlene som er oppført nedenfor.

Behandle sprukne hæler med tannkrem, har du prøvd det?

Behandle sprukne hæler med tannkrem, har du prøvd det?

Sprukne ben forårsaker ganske alvorlig estetisk tap, noe som gjør at du mister selvtillit. Se tipsene for å behandle sprukne hæler med tannkrem for å rense den døde huden, ta vare på hælene dine alltid rosenrøde.

Hvilket stoff mangler sprukket hæl? 3 typer vitaminer som må tilføres snarest

Hvilket stoff mangler sprukket hæl? 3 typer vitaminer som må tilføres snarest

Den mest uventede årsaken til sprukne hæler er mangelen på essensielle næringsstoffer i kroppen. Så, hvilken substans mangler sprukne hæler?

Kjenner du de vanlige årsakene til sprukne hæler?

Kjenner du de vanlige årsakene til sprukne hæler?

Sprukne hæler forårsaker mange ulemper for lidende. Så hva forårsaker sprukne hæler? Er det noen måte å kurere det helt?

Behandle sprukne hæler med kokosolje for å myke opp huden, unngå gjentakelse av sykdommen

Behandle sprukne hæler med kokosolje for å myke opp huden, unngå gjentakelse av sykdommen

En av de beste og effektive naturmidlene for sprukne hæler er kokosolje. Ved behandling av sprukne hæler med kokosnøttolje vil pasienten forbedre tilstanden til tørr, sprukket hud, bringe myk hud, unngå risikoen for tilbakefall av sykdommen.

Tegn og hvordan du behandler når vann spiser føttene dine effektivt

Tegn og hvordan du behandler når vann spiser føttene dine effektivt

Vannfylte føtter er et symptom som vises etter å ha bløtlagt føttene i vann, spesielt i kaldt vann, og etterlatt føttene våte i lang tid. Vanlige symptomer er sprukket hud med blemmer som forårsaker smertefull hevelse i tærne, hælene eller hele foten.

3 måter å behandle sprukne hæler med vaselin vet du?

3 måter å behandle sprukne hæler med vaselin vet du?

Sprukne hæler er ikke bare smertefulle, men påvirker også føttenes estetikk. Vet du hvordan du effektivt behandler sprukne hæler med vaselin effektivt?

Årsaker til sprukne hæler og forebyggende tiltak

Årsaker til sprukne hæler og forebyggende tiltak

Sprukket hælhud er smertefullt når du går eller står lenge på grunn av sprekken. Hvis det ikke behandles, kan det forårsake dermatitt. Så hva forårsaker sprukne hæler?

Behandle sprukne hæler med natron, overraskende effektivt

Behandle sprukne hæler med natron, overraskende effektivt

Løsning for sprukne hæler med natron har anti-inflammatoriske, antibakterielle effekter, lindrer smerte og etterlater huden myk. Påfør for å ha rosenrøde hæler.

Hva gjør at huden på hælene er tørr og sprukket?

Hva gjør at huden på hælene er tørr og sprukket?

Hvorfor er huden på hælene tørr og sprukket? Er dette et advarselstegn på en medisinsk tilstand? La oss finne ut av den følgende artikkelen.

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme

Hvordan behandle sprukne hæler enkelt, men effektivt hjemme

Sprukne hæler er en tilstand der huden på hælene blir tørr, flassende og til og med blør. Sprukket hæl hva skal jeg gjøre? Følgende 5 hjemmemedisiner for sprukne hæler vil hjelpe deg.

5 effektive måter å behandle sprukne hæler etter fødsel for bleiemødre

5 effektive måter å behandle sprukne hæler etter fødsel for bleiemødre

Å føde er en vanskelig og krevende prosess. Etter fødselen må mors kropp tas nøye vare på for raskt å komme seg. Lær hvordan du behandler sprukne hæler etter fødsel gjennom artikkelen nedenfor.

Hemmeligheten bak mykgjøring av hælhuden er lett å gjøre hjemme

Hemmeligheten bak mykgjøring av hælhuden er lett å gjøre hjemme

Du trenger ikke å bruke penger for å gå til skjønnhetssenteret, du kan myke huden på hælene enkelt hjemme med naturlige ingredienser.

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Hvorfor gir nattbad meg hodepine? Hvordan unngå?

Vi tenker ofte at å ta en dusj før sengetid vil hjelpe kroppen til å slappe av, slappe av og sove bedre. Du vet imidlertid ikke at å ta et nattbad vil forårsake hodepine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Helseeffekter av antibiotika

Helseeffekter av antibiotika

Er de skadelige effektene av antibiotika på helsen et problem du er bekymret for? La oss finne ut svaret på dette problemet i artikkelen nedenfor!

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika på helsen?

Hva er bivirkningene av antibiotika? Er det farlig? Dagens artikkel vil hjelpe deg å lære om dette problemet. La oss finne ut av det nå!

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag

Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.

Skille hudtyper og passende pleie

Skille hudtyper og passende pleie

Ansiktshuden vår er delt inn i 4 typer, som hver vil ha ulike egenskaper og pleie. Lær om vanlige hudtyper og hvordan du tar vare på dem hjemme.

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Råd: Bør en godartet struma opereres?

Valget av behandlingsplan for struma avhenger av mange faktorer. Men for godartet struma, bør ikke operasjon gjøres for å helbrede sykdommen fullstendig?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Hvis du har vannkopper, kan du få det igjen?

Mange lurer på om de har vannkopper og så får det igjen? Har du hatt vannkopper to ganger? Hvordan forklarer medisin dette problemet, vennligst se!

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Hva er det beste kostholdet for vannkopper?

Vannkopper er en av de vanligste infeksjonssykdommene. For å effektivt behandle og unngå tilstanden til sykdommen verre, bør personer med vannkopper vite hva de skal spise for å unngå vannkopper.

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?

For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Hva er årsaken til denguefeber? Når får jeg vite at jeg har kommet meg etter denguefeber?

Denguefeber overføres av mygg (vitenskapelig navn er Aedes aegypti). Sykdommen utvikler seg raskt og gir typiske symptomer i hvert stadium. Vanligvis kan sykdommen kureres innen 7-10 dager med riktig behandling. Så når vet du at du har kommet deg etter denguefeber?