Kreft utvikler seg av kreftceller som dannes inne i kroppen. Så hvis vi ønsker å forhindre kreft, må vi være oppmerksomme i leve- og ernæringsmessige forhold for å begrense denne cellen fra å danne og vokse.
Kreft regnes som det alvorligste helseproblemet folk står overfor. Kreft er forårsaket av kreftceller som dannes og vokser inne i menneskekroppen. Hvordan er disse cellene? Hvordan utvikler de seg? La oss svare på disse spørsmålene i artikkelen nedenfor.
Ting å vite om kreftceller
Friske celler som bærer et mutert gen danner en kreftcelle. Denne mutasjonen er vanligvis arvet eller oppstår når folk blir eldre. Dessuten kan gener bli utslitt på grunn av negative ytre påvirkninger som uvitenskapelig kosthold, ultrafiolette stråler fra solen, kjemikalier.
Kreftceller er en direkte trussel mot menneskers helse
Kreft kan dannes i hvilken som helst celle i kroppen. Normale celler vil dø når de ikke lenger er nyttige, men kreftfremkallende celler vil fortsette å vokse og dele seg uten kontroll. De modnes ikke som friske celler, men forblir i en ufullstendig tilstand for alltid.
Karakteristikker for å beskrive kreftceller kan være kjent som å dele seg ut av kontroll, ikke modne nok til å utføre nyttige funksjoner i kroppen, ødelegge immunsystemet, ikke adlyde signalene, deler seg og dør ikke. I tillegg sprer disse cellene seg til andre deler av kroppen gjennom blodet eller lymfesystemet, og forårsaker skade på vev og organer.
Hvordan er kreftceller forskjellige fra normale celler?
Kreftceller er veldig forskjellige fra normale celler. Den første er mangelen på differensiering. Det kan enkelt forstås at mens normale celler blir født, vokser og modnes og deretter differensierer til andre typer celler for å utføre forskjellige funksjoner, er det ikke kreftfremkallende celler. Derfor kan de dele seg, formere seg i det uendelige og invadere omkringliggende områder som normale celler ikke kan.
Kreftceller utfører ikke nyttige funksjoner i kroppen
Kreftceller har evnen til å påvirke miljøet rundt seg. Under dens påvirkning vil normale celler, molekyler eller blodårer gi oksygen, næringsstoffer samt eliminere avfall for å gi næring og vokse svulsten.
Spesielt kan kreftfremkallende celler «overliste» kroppens immunsystem. Normalt bekjemper immunsystemet infeksjon og eliminerer unormale eller skadede celler. Kreftfremkallende celler er imidlertid "gjemt" foran immunsystemet og blir ikke ødelagt.
Kreftfremkallende celler vokser stadig, noe som fører til større og større svulster. Disse svulstene vokser hovedsakelig fra nærliggende blodårer. Gjennom blodårene invaderer kreftfremkallende celler og sprer seg til andre organer. På dette tidspunktet vil kreft dukke opp i vevene ved siden av det gamle stedet.
Prosessen med metastase begynner når de kreftfremkallende cellene når et sted lenger unna der de startet. De bryter bort fra svulsten og reiser til et nytt område i kroppen gjennom blodet eller lymfesystemet. Det er på grunn av denne funksjonen at leger bygger kreftstadier i menneskekroppen.
Prinsipper for å hindre kreftceller i å vokse
På grunn av den sterke spredningen og veksten av kreftceller, må folk være mer forsiktige med å beskytte helsen sin. For å begrense kreft og forhindre kreftfremkallende celler i å vokse, er det nødvendig å følge følgende prinsipper:
Bygge en kreftforebyggende diett
Den beste måten å forebygge kreft på er å styrke kroppens immunforsvar. Ernæring er en viktig determinant for kroppens helse. Du bør spise mer grønnsaker, frisk frukt, fullkorn og mat med mye fiber, frukt med antioksidanter.
Dessuten må du også øke vitamin- og mineraltilskuddene for kroppen, spise variert og lage de enkleste retter som mulig, som koking, damping. Spesielt spiser du absolutt ikke mye sukker fordi søtningsmidler er en faktor som bidrar til å utvikle svulster, begrenser spise rødt kjøtt som biff og bør spise kylling og fisk.
Vitenskapelig ernæring er den beste måten å forhindre kreftceller i å vokse
Oppretthold treningsvaner
Ifølge mange studier har personer som er aktive mindre sannsynlighet for å få kreft. Dette er også forståelig fordi trening vil styrke immunforsvaret, forhindre vekst og spredning av smittestoffer. I tillegg bidrar fysisk aktivitet til å redusere insulinnivåer og tumorvekstfaktorer effektivt.
Å opprettholde trening hjelper kroppen med å kontrollere vekten godt, og forhindrer fedme. Det er fedme som stimulerer mange typer kreft til å utvikle seg. Spesielt øker trening blodtilførselen til organer som lever, nyrer og tarmer, så dette vil være en måte å forbedre elimineringen av giftstoffer fra kroppen på, og dermed stoppe kreftceller fra å vokse.
Sunn livsstil
Du bør vite hvordan du skal tildele tid til arbeid, hvile og fritid. Kroppens evne til å restituere avhenger i stor grad av daglige levevaner. Hvis du ikke får nok søvn eller ofte er stresset, svekkes immunforsvaret raskt, og dermed gjenopplives utviklingen av "patogener".
Ovenfor er delingen rundt kreftceller . Forhåpentligvis kan du etter å ha lest artikkelen bedre forstå denne typen celler, og dermed være mer proaktiv i å forebygge og kontrollere kreft.