Å spise mye fett, være inaktiv: Pass deg for pankreatitt

Inaktivitet og et uvitenskapelig kosthold er to av årsakene til akutt pankreatitt. Etter behandling, hvis du trener regelmessig, vil pasienten komme seg raskt.

Hva er pankreatitt? Hvor farlig for menneskers helse? Og hva er koblingen mellom trening og pankreatitt? Vennligst se følgende artikkel for å finne ut.

Hvorfor forårsaker inaktivitet pankreatitt?

Hva er pankreatitt?

Inaktivitet er en av årsakene til pankreatitt

Bukspyttkjertelen er en stor kjertel som ligger bak magen og ved siden av tynntarmen med to hovedoppgaver:

• Frigjør fordøyelsesenzymer i tynntarmen for å hjelpe til med fordøyelsen av mat.
• Frigjøring av hormonene insulin og glukagon i blodet hjelper kroppen med å kontrollere fordøyelsen av maten for energiproduksjon.

Akutt pankreatitt er en plutselig, kortvarig betennelse i bukspyttkjertelen med milde til alvorlige symptomer som kan være livstruende. Med riktig og rask behandling blir de fleste med akutt pankreatitt fullstendig frisk. I alvorlige tilfeller renner bukspyttkjerteljuice inn i magen, og forårsaker alvorlig vevsskade, som fører til infeksjon. Alvorlig pankreatitt kan også sette andre vitale organer i fare som hjerte, lunger og nyrer.

Kliniske symptomer

Symptomer på akutt pankreatitt inkluderer følgende:

Akutte magesmerter

Hovedsakelig smerter i epigastrium plutselig med sterke smerter etter å ha spist mye protein, høyt fett eller etter å ha drukket alkohol. Smerter vedvarer kontinuerlig eller periodisk, smerte sprer seg til ryggen eller sprer seg til nedre ribbeina på begge sider. Akutt pankreatitt kan imidlertid lett forveksles med magesmerter

Oppkast, kvalme

Etter smertene har du kvalme eller oppkast og dette er ikke relatert til smertene. Pasienter kaster ofte opp galle, magesaft eller blod.

Distention

Det er et vanlig symptom på alvorlig nekrotiserende pankreatitt med tilhørende symptomer som nedsatt bevissthet, hypotensjon , oliguri....

Hvis akutt pankreatitt ikke behandles, vil det utvikle seg veldig raskt, noe som komplisert fører til alvorlige komplikasjoner, som lett kan påvirke andre organer, til og med forårsake død. Ved alvorlige tilfeller reagerer ikke gjenopplivingsbehandlingen, så pasienten bør indikeres for umiddelbar operasjon for å fjerne det nekrotiske vevet. 

Farlig forløp av akutt pankreatitt

Sjokk

På grunn av alvorlig infeksjon eller blødning er sjokk en av de tidlige komplikasjonene som oppstår i de tidlige dagene av sykdommen. Alvorlig septisk sjokk oppstår vanligvis senere i den tredje uken fra starten av betennelsen.

Blødning

I løpet av den første sykdomsuken kan det oppstå blødninger i bukspyttkjertelen, mage-tarmkanalen, bukhulen eller andre organer som fører til skade på blodårene. Når det oppstår blødningskomplikasjoner, har de fleste av dem en alvorlig prognose.

Infeksjon i bukspyttkjertelen

Oppstår på slutten av den første uken eller begynnelsen av den andre uken av sykdommen, infeksjon i bukspyttkjertelen er hovedårsaken som fører til dannelse av abscesser i bukspyttkjertelen som forårsaker generalisert peritonitt, vevsnekrose. I dette tilfellet er prognosen alvorlig.

Akutt respirasjonssvikt

Alvorlig prognose.

Pankreas pseudocyst

På grunn av prosessen med innkapsling for å lokalisere lesjonene i bukspyttkjertelparenkymet, vises bukspyttkjertelpseudocyster i 2. eller 3. uke av sykdommen. Pseudocyster i bukspyttkjertelen inneholder bukspyttkjertelenzymer, væsker og fragmenter av bukspyttkjertelparenkym. Denne cysten kan fjernes eller selvdreneres inn i bukspyttkjertelkanalen og forsvinne etter 4 til 6 uker. Hvis denne tilstanden får fortsette i lang tid, kan den utvikle seg til en abscess eller forårsake en superinfeksjon.

Akutt pankreatitt er en av de alvorlige medisinske nødsituasjonene, med mange komplikasjoner med alvorlig prognose inkludert hypovolemi, pankreas parenkymal nekrose, sepsis eller funksjonell tarmlammelse, akutt respirasjonssvikt... Hvis den ikke behandles, kan den forårsake systemiske komplikasjoner som påvirker funksjonen til andre funksjonelle funksjoner. organer som kardiovaskulær kollaps, nedsatt nyrefunksjon... Spesielt blødninger i bukspyttkjertelen kan føre til risiko for å dø kort tid etter å ha blitt syk.

Overvekt eller fedme øker risikoen for pankreatitt

Er inaktivitet relatert til pankreatitt?

Under normal fysiologisk funksjon vil bukspyttkjertelen skille ut bukspyttkjertelenzymer for å hjelpe til med fordøyelsen av mat. Disse enzymene skilles ut i en inaktiv (pro-enzym) form og de blir bare aktive i tolvfingertarmen. Akutt pankreatitt er en autoimmun prosess forårsaket av bukspyttkjertelenzymer. 

Hvis fordøyelsessaft lekker ut av bukspyttkjertelen, kan det korrodere omkringliggende indre organer, og forårsake multiorgansvikt, til og med livstruende. Hos noen mennesker med en tynn kropp, selv med en stor mengde næringsstoffer i hvert måltid, ser det ikke ut til at indikatorene i kroppen endres. Men hos gruppen overvektige samler kroppen opp mye fett, når det å spise hvert eneste solide måltid inneholder mange farer.

Akutt pankreatitt på grunn av økte triglyserider er en stoffskifteforstyrrelse som ofte oppstår etter inntak av mye protein og fett, spesielt etter inntak av alkohol og øl. 

En annen årsak som også bidrar til denne sykdommen er en stillesittende livsstil, inaktivitet, lite trening mens du spiser mye fett.

Trening støtter restitusjon etter pankreatitt

Ifølge medisinske eksperter, etter behandling, når bukspyttkjertelen har gått tilbake til normal funksjon, kan pasienten begynne å trene med tillatelse fra legen. Trening regnes som en av forebyggingsmetodene i tillegg til å hjelpe folk tilbake til et sunt liv.

Tren etter restitusjon

Å gå etter behandling hjelper pasientene til å komme seg raskere

Trening forbedrer den generelle funksjonen til kroppen samt forbedrer livskvaliteten. Hos friske mennesker påvirker trening positivt hvert kroppssystem. Trening bør imidlertid ikke utføres under et angrep av akutt pankreatitt. I noen tilfeller kan trening forverre tilstanden og senke restitusjonen.

Pasienter bør først begynne å trene etter at legen har bekreftet at bukspyttkjertelen er tilbake til normal funksjon.

Etter å ha blitt frisk, kan du starte med en veldig enkel treningsform, gåing. Pasienter kan starte med en 5-10 minutters spasertur to ganger daglig med mål om gradvis å øke fysisk aktivitet til 45 minutter tre ganger per uke. Du bør imidlertid alltid følge legens anbefalinger for å velge et nivå av fysisk aktivitet som varierer avhengig av tilstanden din.

Hvis du fortsatt har smerter eller ikke føler deg frisk nok til å gå, slapp av med milde øvelser som tøying, armøvelser, brystøvelser eller meditasjon eller yoga. Du kan også inkludere en form for trening i dine daglige aktiviteter. 

Husk å drikke mye vann mens du trener

Mens du trener er det viktig å drikke mye vann før, under og etter trening. Dette er ekstremt viktig, og hjelper kroppen å unngå å falle inn i en tilstand av dehydrering, og samtidig øke kroppens stoffskifte. Drikkevann er spesielt viktig hvis du har pankreatitt eller er i ferd med å komme deg etter akutt pankreatitt eller står i fare for å utvikle tilstanden.

Det har vært dokumentert tilfeller av dehydrering forårsaket av intens trening hos friske individer. Etter trening utviklet personer som ble dehydrert akutt pankreatitt. Siden dehydrering kan være årsaken til denne tilstanden, er det spesielt bekymringsfullt å holde seg hydrert før, under og etter trening.