Mor sprakk kyllinghals når hun ammer, hva skal jeg gjøre?
aFamilyToday Health - Sprukket kyllinghals, sprukket brystvorte er en vanlig tilstand hos mødre. Finnes det en løsning for å gjøre amming mer komfortabel?
Store og små sidebryster etter amming? Instruere mødre om å ta vare på brystene for å balansere
Store og små sidebryster etter amming er en bekymring for mange mødre, ikke hvem som helst. Denne tilstanden påvirker estetikken og gjør at kvinner blir selvsikre og dårligere enn utseendet. Denne forskjellen oppstår ofte hos ammende mødre.
Store og små sidebryster etter amming er en bekymring for mange mødre, ikke hvem som helst. Denne tilstanden påvirker estetikken og gjør at kvinner blir selvsikre og dårligere enn utseendet. Denne forskjellen oppstår ofte hos ammende mødre.
Hva bør du gjøre hvis brystene dine er skjeve mens du ammer? I denne artikkelen vil aFamilyToday-bloggen hjelpe mødre med å finne ut hvorfor amming gjør brystene ubalanserte og hvordan de kan fikse det.
Årsaker til små bryster på den andre siden etter amming
De fleste kvinner før fødsel har to runde og jevnt utviklede bryster. Men etter amming mister brystene balansen, små på den ene siden, store på den andre. Samtidig er melken på det større brystet større, mens den lille siden gir mindre melk. Her er noen årsaker til små bryster etter amming, for eksempel:
Mor ammer baby på den ene siden mer
Vanligvis, hvis moren blir overrakt, vil moren amme barnet mer på den siden fordi det er lettere å holde. Men moren vet ikke at disse vanene vil gjøre det større brystet på den mindre siden. Fordi babyen suger på den ene siden oftere, vil brystet på den siden produsere mer melk og vokse i størrelse.
Mor ammer på den ene siden, noe som fører til store bryster på den andre siden etter amming
Ujevne melkekjertler på begge sider av brystene
Vanligvis vil babyen din foretrekke å amme ved siden av med mer morsmelk , og moren kan også være i stand til å mate babyen sin lettere. På den tiden ammer også mødre ofte på det store brystet i stedet for det lille brystet. Mor som ligger på den ene siden i vanlig stilling gjør også brystene på den siden større
Beveg én hånd regelmessig
Hvis du ofte legger for mye styrke i den ene armen eller trener mye, kan dette være en av grunnene til at brystene dine er større enn de andre.
Bevegelse av en hånd gjør også brystet uforholdsmessig
Hva skal man gjøre når man ammer, bryst er stor og liten side?
Brysturegelmessigheter når amming vil gå over av seg selv. Men hvis du er bekymret og trenger å finne måter å forbedre fenomenet med små bryster etter amming, kan du prøve følgende måter:
Øk pumpingen på det mindre brystet
Du kan øke frekvensen av pumping på den mindre siden eller bruke en brystpumpe for å øke bryststimuleringen og redusere størrelsesgapet mellom brystene og brystene. Du kan spare melkemengden til senere bruk.
Amming hjelper mors bryster til å bli mer balanserte
Endre rekkefølgen på amming
Mor bør mate barnet på den lille siden først, deretter bytte til det større brystet, mer rikelig med melk hvis barnet ikke er mett. Til å begynne med kan babyen være irritabel, men mor bør ikke la babyen suge på den store siden og ignorere den lille.
Vent til babyens humør er rolig, mat deretter babyen på den lille siden, når babyen er irritabel, mat den større siden først. Gjør det til en vane å spise på den minste siden først.
Hva skal man gjøre når man ammer med små bryster på den store siden?
Et problem med det ene brystet gjør det også vanskeligere for babyen å die, og det er grunnen til at babyen ikke vil suge på den siden og suger på den andre siden. Dette fører til et lite bryst på den større siden. En vanlig årsak kan være en omvendt eller flat brystvorte som gjør det vanskelig for babyen å die. Den neste årsaken er en nybakt mor med blokkerte brystkjertler og mastitt.
Vektløfting og vanlig brystmassasje kan også forbedre størrelsesforskjellen mellom de to brystene. Dette er en måte å forbedre bryststørrelsen på den lille siden når du ammer, som brukes av mange kvinner for å hjelpe brystene til å bli mer balanserte og forbedre blodsirkulasjonen.
Masser brystene på riktig måte for å hjelpe blodsirkulasjonen
Riktig ammestilling for å unngå store, små, ujevne bryster
Endre liggestilling ved å lene deg på den siden hvor brystet er mindre eller når du hviler, bør du ligge på den siden. Legg inn en tynn pute for å unngå tretthet i ryggen som ikke er bra for helsen. Posisjonen til den ammende babyen påvirker også egenskapen til store bryster og små bryster når den ammer. Lær deg derfor riktig sugeposisjon:
- Slik støtter du babyen: Hold babyens ansikt helt mot moren. Løft babyens hake opp og la den berøre brystet, og vipp hodet litt bakover.
- Brystvorte: Gni forsiktig brystvorten mot babyens lepper for å få henne til å åpne munnen i stedet for å klemme den. Når babyen din dier, holder babyen brystvorten og brystvorten i munnen.
- Amming i horisontal stilling: Som en posisjon som passer for alle, bør du legge en pute bak ryggen for støtte når babyen din ammer. Nyfødte skal ligge horisontalt, bøyd, i retning av mors arm.
- Amming liggende: Moren lener seg til siden, vendt mot barnets ansikt mot mors bryst. Når babyen låser seg, legg en pute på toppen av babyens hode for å skape en mer komfortabel matingsstilling.
Mat babyen din i riktig posisjon for å forhindre at mors bryster forskyves til den ene siden
Instruere mødre om å passe godt på å ha vakre bryster
Riktig brystpleie er en ekstremt viktig ting for å hjelpe mødre med å eie faste bryster og forsinke sageprosessen. Her er noen tips for mødre for å ta vare på brystene sine:
- Ernæring: For vakre bryster bør mødre tilsette mat rik på protein, østrogen, vitaminer, omega-3 fettsyrer og mineraler i grønnsaker.
- Bruk av BH mens du ammer: Hjelper med å støtte brystene, unngå å henge. BH-en skal velge riktig størrelse, pustende materiale, god strekkbarhet, klemme forsiktig brystet, praktisk for amming.
- Dusj i romtemperatur: I stedet for å bade med varmt vann, ikke vask brystvortene med såpe, da dette kan gi tørr hud og sprukne brystvorter.
- Amming riktig: For å unngå brystvorteproblemer, gi babyen hele brystvorten hver gang du ammer. Dette stimulerer ikke bare brystkjertlene, men forhindrer også sprukne brystvorter
- Rengjør juret etter hver fôring: Når babyen er mett, bør mor sjekke om det fortsatt er melk i brystet, hvis det fortsatt er det, bør moren utpresse for å rense brystet etter hver fôring. Dette bidrar til å produsere mer melk og forhindrer blokkeringer i melkegangene.
- Rimelig avvenningstid: Avvenning bør gjøres etter 1 års alder, da kommer melken ikke lenger, brystene er elastiske og faste igjen raskere.
- Ikke gå ned i vekt raskt: Hvis du går for raskt ned i vekt uten å vite vekttapet, vil brystene dine krympe og synke.
Mødre bør legge til mat rik på protein og fiber for å sikre ernæring
Når bør du oppsøke lege?
I noen tilfeller er brysturegelmessigheter under amming ikke en grunn til bekymring. Hvis du bruker de ovennevnte tiltakene, kan du gjenopprette balansen i begge brystene. Brystene er imidlertid en sensitiv del, så mødre må observere og ta vare på dem regelmessig. Når du opplever disse problemene, bør du oppsøke lege for råd og behandlingsplaner:
- Trange bryster med klumper;
- Utflod fra brystvorten (fast, gul, hvit utflod, ..) brenning/hevelse i brystvorten;
- unormalt formede bryster;
- Huden på brystet har en merkelig farge, rynker, løs hud, ...
Over er svaret for de som lurer på om brystet er stort eller lite etter amming. Forhåpentligvis med informasjonen som er delt ovenfor, kan du løse problemet med asymmetriske bryster under amming. Hvis mødre tar seg tid til å bruke metodene som er foreslått ovenfor, vil det ikke være vanskelig for mødre å eie de faste og sunne brystene de ønsker.
Brystvortesmerter, finn årsaken før du ønsker effektiv behandling
Såre brystvorter som førstegangsmor gjør deg veldig nervøs og redd hver gang du ammer. Å finne årsaken til smerten vil hjelpe deg med å finne en enkel løsning.
4 stadier av morsmelkproduksjon for babyen å die ved fødselen
Morskap krever at du vet hvordan du skal amme babyen din. Etter fødselen bør mødre utstyres med informasjon om stadiene av melkeforberedelse for amming.
Tegn på pubertet hos gutter
I likhet med jenter er puberteten en periode hvor gutter må gå gjennom endringer fra utseende til personvernproblemer.
Trost hos barn: Årsaker, symptomer og forebygging
Amming oppmuntres alltid. Dette forårsaker imidlertid også en vanlig sykdom, som er trost hos barn.
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.
Svar: Bør jeg trene cardio før eller etter frokost?
Riktig ernæring i hver treningsøkt vil hjelpe deg med å maksimere helsen din. Den vitenskapelige spisingen vil gi deg energi til å trene entusiastisk og nyte. Så bør cardio før eller etter frokost for å gi positive effekter?