8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvor lenge varer gresk yoghurt? Spørsmål om konservering av gresk yoghurt
Gresk yoghurt sies å være den deiligste yoghurten på grunn av sin glatthet, fleksibilitet, rike smak og rik på næringsstoffer. Mange har en tendens til å bytte til gresk yoghurt i stedet for vanlig yoghurt. Men fordi det fortsatt er ganske nytt, lurer mange fortsatt på hvor lenge gresk yoghurt kan holdes og hvordan man konserverer den?
Gresk yoghurt gir mange sunne næringsstoffer. Men det tar mye tid og materialer for å få det perfekte ferdige produktet, så prisen er ganske høy. For å unngå muggskader som påvirker helsen og sparer kostnader, hvordan bevare? Hvor lenge varer gresk yoghurt etter åpning?
Hvor lenge varer gresk yoghurt?
Greske yoghurtprodukter på markedet er alltid nøye pasteurisert, noe som hjelper dem å holde seg friske lenger, og forlenger holdbarheten. Hvis den står i romtemperatur, vil gresk yoghurt bare vare i noen få dager. Fordi ethvert fermentert produkt, hvis det ikke lagres ved den nødvendige temperaturen til produsenten, vil påvirke eksistensen av levende mikroorganismer i det. De skadelige bakteriene vokser over det er ikke plass til de gode bakteriene, noe som gjør at yoghurten blir ødelagt. Spesielt er gresk yoghurt et egnet miljø for muggvekst, hvis den står ute i noen dager, vil du merke at yoghurten har en stygg og syrlig smak.
Setter du den i kjøleskapet ved en temperatur på ca 8 grader Celsius, vil den bremse gjæringen av yoghurt. Melk vil ta lengre tid å surne og vil fortsatt være god i ca. 2 uker.
Hvor lenge varer gresk yoghurt?
Kan gresk yoghurt oppbevares i fryseren?
Akkurat som all annen fersk mat, kan gresk yoghurt oppbevares i fryseren for å forlenge holdbarheten.
Den svært lave temperaturen i fryseren bidrar til å holde status quo ved å blokkere alle ytre faktorer. Gresk yoghurt kan oppbevares i fryseren i 1-2 måneder. Hvis det blir stående for lenge, vil probiotika dø, yoghurt gir ikke lenger gunstige effekter på helsen din. Når den fryses, vil teksturen til gresk yoghurt endre seg, du bør la den stå ute en stund. Eller sett dem i kjøleskapet for å sette dem tilbake til normal tilstand før bruk.
Gresk yoghurt lagret i fryseren
Kan gresk yoghurt som er blandet med frukt stå i kjøleskapet?
Du kan legge uferdig gresk yoghurt helt i kjøleskapet, forutsatt at den er tildekket, for å hindre at bakterier kommer inn. Maksimal tid for å beholde dem er omtrent 1-2 dager. Du bør fortsette å spise så snart som mulig, ikke la for lang tid vil påvirke helsen din og fordøyelsessystemet.
Oppbevar gresk yoghurt i kjøleskapet
Hvordan kan jeg se om gresk yoghurt har blitt dårlig?
Akkurat som andre matvarer, kan du se om gresk yoghurt fortsatt er brukbar ved form og smak ved følgende egenskaper:
- Sjekk først utløpsdatoen på pakken. Kast umiddelbart hvis produktet er utløpt.
- Det er for mye væske på overflaten. Er det bare litt væske, inneholder det næringsstoffer, som du kan blande og spise. Men hvis det viser seg for mye som at vann deler seg, bør det kastes.
- Mugg på overflaten: Hvis du ser grønne, blå eller grå flekker av yoghurt, kast den umiddelbart ettersom mugg har vokst inni .
- Klumping: Gresk yoghurt har en jevn, smidig konsistens, så klumper er et tegn på ødeleggelse. Du bør ikke spise det lenger fordi det kan forårsake magesmerter, kvalme og diaré .
- Råtten lukt: Hvis den lukter harskt eller blir sur, er denne greske yoghurten ikke lenger brukbar. Ikke angre på det, men gi opp med en gang så du ikke blir matforgiftet.
Ikke bruk muggen gresk yoghurt for å sikre helsen
Gjennom denne artikkelen har aFamilyToday-bloggen hjulpet deg med å vite hvor lenge gresk yoghurt kan vare , samt svart på noen flere spørsmål rundt bevaring av gresk yoghurt. Håper denne informasjonen er nyttig for deg.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Svar: Bør gamle mennesker spise fuglerede?
Salanganes'Nest spesielt og matvarer generelt, selv om det er mange næringsstoffer, men hvis det brukes feil, kan det ikke være effektivt. Så bør gamle mennesker spise fuglerede?
Svar: Er det godt å spise solsikkefrø?
Solsikkefrø er en av de mest populære snacks. For tiden på markedet er det mange varianter av solsikkefrø marinert i mange forskjellige smaker. Så er det godt å spise solsikkefrø?
Hva er salvie? Uventede helsemessige fordeler av malurt
Sa Sung er et merkelig navn for folk som bor langt unna eller har liten mulighet til å samhandle med havet. Så hva er salvie? La oss finne ut sammen gjennom artikkelen med de uventede effektene av denne sjøskapningen!
Hva er en balansert ernæringspyramide?
Hva er en balansert, rimelig ernæringspyramide? Den balanserte ernæringspyramiden sikrer tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer for varig helse, fleksibilitet og sykdomsunngåelse.
Vet foreldre hvordan de skal supplere vitaminer for barn med anoreksi?
Foreldre bør supplere vitaminer for barn med anoreksi hvordan er den mest balanserte og rimelige, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Bemerkelsesverdige poeng ved tilskudd av vitaminer for barn
Hvordan bør vi supplere vitaminer for små barn? Hvilke vitaminer å velge og hvor mye? La oss svare sammen gjennom følgende artikkel!
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell - Gylden mat for å forhindre kreft
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.
Svar: Hva skal du spise for å fjerne slim raskt og effektivt?
Hoste med slim forårsaker ubehag og påvirker åndedrettshelsen til hver person negativt. Slimsprengende matvarer hjelper deg med å kvitte seg med slimsekret fra halsen når du hoster. Så hva du skal spise for å fjerne slim raskt og effektivt er et spørsmål som mange mennesker er interessert i.
Hva er den viscerale fettindeksen? Beregning og relaterte helseproblemer å vite
Fett i kroppen bidrar til å støtte vitale aktiviteter, bygge celler samt lagre energi. Men når den viscerale fettindeksen er for stor, vil det være helsefarlig. Lær om farene ved visceralt fett og hvordan du kan forhindre det!
Svar på spørsmålet: Kan gravide spise kaninblodsuppe?
Ikke bare menn, men mange kvinner liker også blodoverføringer som gjess, ender, kaniner osv. På grunn av konseptet om at blodpudding har evnen til å kjøle ned kroppen. Så faktisk, kan gravide spise kaninblodsuppe, er det greit å spise mye?