Hvordan lage soyamelk med en deilig og næringsrik nøttemelkmaker

Nøttemelkmaskinen vil hjelpe deg og familien din å nyte deilig, næringsrik soyamelk hjemme. Lær hvordan du lager soyamelk med en nøttemelkmaskin nedenfor!

For nesten alle aldre, fra babyer til voksne, er soyamelk en kjent drikk. For å få en deilig og næringsrik kopp soyamelk, men trenger det raskt, ble nøttemelkprodusenten født for å hjelpe deg med det. Så hvordan lage soyamelk med en nøttemelkmaker? Følg artikkelen nedenfor for å vite mer!

Hva er helsefordelene med soyamelk?

Soyamelk bidrar til å supplere mengden protein som kroppen trenger

Soyamelk er en deilig melk som lenge har vært foretrukket av mange mennesker fordi den er lett å drikke og gir mange helsemessige fordeler, spesielt:

  • Inneholder en stor mengde vitamin A , B1, B2 og 40 % vegetabilsk protein som er veldig bra for helsen. 
  • Forebygging av osteoporose  vanlig hos eldre.
  • Bedre kardiovaskulær tilstand. 
  • Inneholder rikelig med omega-3 og omega-6, anti-aldring for huden, og hjelper dermed kvinner til å bli yngre, vakre og mer selvsikre.

Ingredienser for å forberede for å lage soyamelk

Ingredienser som trengs for å lage soyamelk med en nøttemelkmaskin

For å lage soyamelk med en nøttemelkprodusent, må du tilberede følgende ingredienser:

  • Soyabønner: 60g (dosen av denne bønnen kan justeres avhengig av familiens drikkebehov)
  • Vei.
  • Ananas blader.
  • Nødvendig verktøy: Nøttemelkmaskin, kopp og sil. 

Instruksjoner for å lage soyamelk med en nøttemelkmaskin 

Instruksjoner om hvordan du lager soyamelk fra en nøttemelkmaskin

Følg disse trinnene for å lage soyamelk med en nøttemelkprodusent:

Trinn 1: Forbered ingrediensene

  • Tilbered bønner akkurat nok avhengig av drikkebehovene til deg og familien din.
  • Ta bønnene til vask og bløtlegg dem i vann i ca 8-12 timer. 
  • Merk: For å hindre at bønnene gjærer bør du skifte vann hver 3. time, dette vil forhindre at soyamelken blir ødelagt.

Trinn 2: Ha ingrediensene i nøttemelkmaskinen 

  • Når bønnene har bløtlagt nok tid, legger du alle bønnene i blenderglasset til nøttemelkmaskinen.
  • Tilsett deretter riktig mengde vann, velg riktig funksjon og trykk på knappen, maskinen vil automatisk male og koke ingrediensene. 

Trinn 3: Ha pandanblader i soyamelk 

  • Når maskinen er ferdig går det en alarm, nå bruker du de tilberedte rene pandanbladene til å ha i melken.
  • Lukk lokket på blenderen, vent i ca 5-10 minutter, du vil ha en veldig deilig soyamelk med pandansmak

Trinn 4: Nyt det ferdige produktet

  • Når du er ferdig med å bløtlegge pandan-bladene, fjern bladene og tilsett sukker for å øke sødmen etter smaken til deg og andre familiemedlemmer. Hvis noen vil ha en kald drink, kan de tilsette is. 
  • Fordi du bruker en nøttemelkmaker til å koke soyamelk, kan du ikke fjerne bønnerester. Ønsker du å drikke melk uten rester kan du filtrere den gjennom en sil og nyte.

Trinn 5: Hvordan bevare soyamelk? 

  • Når soyamelken er avkjølt og ikke brukt opp, hell den på glassflasker for å holde den i kjøleskapet for lengre lagring. Det bør imidlertid ikke oppbevares for lenge i kjøleskapet fordi det kan endre næringsstoffene i melken, og påvirke helsen. 
  • Morgen og kveld før du legger deg er de to mest passende tidspunktene for å drikke soyamelk. 

Hva bør du være oppmerksom på når du lager soyamelk med en nøttemelkmaskin?

Du ser hvordan du lager soyamelk med nøttemelkmaskinen ovenfor enkelt og lett å gjøre, ikke sant? Dessuten støter mange på noen problemer når de begynner å bruke denne enheten. Her er noen små merknader hvis du vil koke melk med en nøttemelkmaker:

  • Før du trykker på startknappen for å koke melken, må du sjekke blenderbeholderen for å sikre at den er riktig installert i motorleddet. Først da kan du unngå uønskede situasjoner under driften av maskinen, og unngå at møllen faller utenfor.
  • Det er best å koble strømledningen til en separat stikkontakt når du bruker maskinen, dette bidrar til å forhindre at strømforsyningen blir overbelastet under bruk.
  • Merk for å sikre absolutt sikkerhet ved matlaging, plasser melkemaskinen på en flat overflate, utilgjengelig for små barn.
  • Etter bruk, vennligst rengjør maskinen umiddelbart for å betjene maskinen mest effektivt, og vil opprettholde en lang levetid.
  • Hvis du vil koke nøttemelk fra harde nøtter, bløtlegg du dem i vann i ca. 1 time, og sett dem deretter i maskinen for å koke. Nøttemelken vil smake bedre på dette tidspunktet, og motoren til maskinen vil også fungere jevnere.

Ovenfor er en guide til hvordan du lager soyamelk med en deilig, næringsrik nøttemelkmaker. Forhåpentligvis med metoden ovenfor, kan du lage en deilig soyadrikk til deg selv og dine familiemedlemmer. Takk for at du leste artikkelen!


Leave a Comment

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?

8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.