Er det virkelig bra for gravide å drikke grønn te under svangerskapet?
Mange gravide kvinner lurer på om deres vane med å drikke grønn te under graviditeten vil ha noen alvorlige effekter på babyen?
Spørsmålshjørnet: Hvem bør ikke drikke te?
Grønn te er kjent som en melkefremmende drikk for mødre etter fødsel. Det er også en urt med mange helsemessige fordeler. Men hvem bør ikke drikke te? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen gjennom artikkelen nedenfor.
Når du drikker te vil den ha en litt bitter smak, men søt i ettersmaken. Dette er en urt som mange kvinner etter fødsel velger for å øke morsmelken, gå ned i vekt, gjenopprette formen etter fødsel og mange andre gode helseeffekter. Det er imidlertid også personer som anbefales å ikke bruke te for å unngå uønskede bivirkninger.
Hvem bør ikke drikke te?
Barn under 2 år
Ifølge helseeksperter bør barn under 2 år ikke få lov til å bruke te først. Fordi te har en vanndrivende effekt, kjøler ned leveren, men hvis det gis til barn under 2 år, kan det virke kontraproduktivt. Derfor, før de har til hensikt å la barn bruke grønn te, bør foreldre konsultere en lege.
Personer med ustabilt blodtrykk
Den andre gruppen av personer som trenger å begrense drikking av grønn te er de med ustabilt blodtrykk. Derfor bør både personer med høyt blodtrykk og lavt blodtrykk ikke bruke hvit te. For personer med lavt blodtrykk vil regelmessig bruk av hvit te gi symptomer som svimmelhet, hodepine, svimmelhet. Når det gjelder personer med høyt blodtrykk, kan det være uheldige helsekomplikasjoner.
Personer med ustabilt blodtrykk bør ikke bruke hvit te
Gravide kvinner
Den tredje målgruppen er gravide. Sikkert mange kvinner vil bli overrasket over at hvit te regnes som et "universalmiddel" som har en ekstremt effektiv melkeforsterkende effekt for kvinner etter fødsel. Men for gravide kvinner kan hvit te føre til at livmorhalsen trekker seg sammen, noe som lett kan føre til for tidlig fødsel, truende spontanabort eller til og med spontanabort. Derfor bør kvinner kun bruke hvit te ved fødselen.
Noen helsemessige fordeler med svart te
Dermed har vi svaret på spørsmålet "Hvem bør ikke drikke te?". I tillegg til bruk av vekttap, fordeler melk, hvilke andre bruksområder har hvit te?
Stabilisere blodsukkeret
Studier har vist at i te inneholder en forbindelse kalt Alkaloid. Denne typen forbindelse har evnen til å senke blodsukkeret, stabilisere blodtrykket, bidra til å redusere risikoen for enkelte hjerte- og karsykdommer og blodsukker.
Forbedre tilstanden til fylde, tyngde i magen
Glykosidstoffer som finnes i hvit te, i tillegg til effekten av å redusere fett, bidrar også til å forbedre fordøyelsessystemet, stimulere appetitten. Samtidig reduserer fenomenet abdominal tyngde, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær betydelig.
Hjelper med å forbedre søvnløshet
En av de andre typiske bruksområdene for hvit te er å forbedre søvnløshet, øke søvnkvaliteten. Du bør imidlertid heller ikke overdrive det for å unngå uønskede bivirkninger.
Grønn te regnes som et effektivt "beroligende middel"
Støtte behandling av uregelmessig menstruasjon
I tillegg til de gunstige effektene av melk og vekttap, er hvit te også i stand til å støtte behandlingen av menstruasjonsuregelmessigheter, samt redusere magesmerter og ubehag som oppstår under menstruasjon.
I tillegg til de typiske bruksområdene ovenfor, brukes hvit te også for å støtte behandling av periodontitt , byller, ...
De skadelige effektene av å bruke te på feil måte
Selv om det har mange helsemessige fordeler og er vitenskapelig bevist, inneholder det ikke farlig toksisitet. Men hvis du bruker det på feil måte eller i en overdose, er det stor sjanse for uønskede bivirkninger, inkludert:
- Nyreoverbelastning: I følge orientalsk medisin er te kult, har evnen til å fjerne varme og er et vanndrivende middel. Men hvis du drikker grønn te kontinuerlig med overdreven dose (mer enn 8 ganger / dag) kan det øke hyppigheten av vannlating i løpet av dagen. Dette kan utilsiktet føre til at kroppen blir overbelastet og nyreparenkymet hovner opp.
Feil bruk av grønn te kan føre til overbelastning av nyrene
- Reduserer kroppens evne til å ta opp næringsstoffer: Overforbruk av grønn te og bruk av store mengder grønn te i en periode kan hindre kroppen i å ta opp viktige næringsstoffer. Følgelig, når du bruker te overdrevent, skjer urinutskillelse kontinuerlig, og eliminerer en stor mengde mineraler og ubalanserte elektrolyttnivåer i kroppen. Derved reduseres væskevolumet i kroppen.
- Forstyrrelser i tarmmotilitet: Forstyrrelser i tarmmotilitet er skadelige ved bruk av te på feil måte. Når denne komplikasjonen dukker opp, kan den føre til en rekke andre fordøyelsessymptomer som svelgevansker, gastrisk refluks , abdominal distensjon, flatulens, diaré, alvorlig forstoppelse, etc.
- Forårsaker overdreven blodtrykkssenking: Det er kjent for å være en godartet urt, men det kan også forårsake svimmelhet, svimmelhet og lavere blodtrykk hvis du bruker for mye tillatt mengde eller i kombinasjon med antihypertensiva.
For at kroppen ikke skal vises komplikasjoner, bør du bare bruke opptil 30 g teblader per dag. I tillegg, ikke drikk mer enn 50 mg grønn te per dag. Ikke drikk for tykt og ikke bruk hvit te på tom mage. Dessuten bør bladene oppbevares på et kjølig sted. Ikke bruk mugne, skadede blader.
Ovenfor har aFamilyToday Blog svart på spørsmålet " Hvem bør ikke drikke svart te " og gir også mer kunnskap om å bruke svart te riktig, noe som begrenser forekomsten av uønskede bivirkninger. Håper denne informasjonen vil være nyttig for alle.
Bivirkninger av grønn te for barn
Grønn te er en populær og sunn drikk. Du bør imidlertid også vurdere noen få bivirkninger av grønn te hvis du vil gi den til barnet ditt.
Hvordan øker grønn te fruktbarheten?
Grønn te har mange helsemessige fordeler, inkludert evnen til å øke fruktbarheten. Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå mer om hvordan grønn te øker fruktbarheten.
Er det noen effekt på ammende kvinner som drikker grønn te?
Grønn te er en veldig sunn drikk. Men kan ammende kvinner drikke grønn te? La oss finne svaret her.
Hvordan lage deilig, superlekker stekt vermicelli uten å feste seg
Hvordan lage deilig og attraktiv stekt vermicelli uten å henge sammen. Tilberedningsmetoden er enkel og rask for å spare koketid. Gjør familiemåltider mer varierte og rikere.
Hvordan bevare banh chung i lang tid uten frykt for bedervethet?
Banh chung og banh tet er alltid uunnværlige retter i den tradisjonelle Tet-ferien til vietnamesere. Hvis du ofte støter på situasjonen med banh chung, er banh tet foreldet, så bruk umiddelbart følgende måte for å bevare banh chung.
Kan du bare spise gul fisk? Noen notater når gravide spiser gullfisk
For gravide kvinner, i tillegg til å spise mat som ikke er for fosteret, må gravide også ha et fornuftig kosthold samt fulle av næringsstoffer. Spesielt er fisk en matvare som tilfører mange næringsstoffer til utviklingen av fosteret så vel som morens helse. Så kan du bare spise gul fisk?
Vet du hvor lavt kolesterol vegetarisk kosthold er rimelig?
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
Hvor mye er nok og når er den beste tiden å spise fuglerede?
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn? Hva mødre trenger å vite før de gir melk til babyene sine
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Hvordan spise quinoa frø for å gå ned i vekt effektivt og vitenskapelig
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Kan jeg spise brød hvis jeg har vannkopper? Matvarer folk med vannkopper bør unngå
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Finn tegn på underernæring hos babyer
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.