Skade ved feil bruk av honning

Honning anses å være et "universalmiddel" som naturen gir mennesker. Men skaden når du bruker honning feil kan overraske deg!

I lang tid har honning blitt sett på som et naturlig antibiotikum, bearbeidet til mange folkemedisiner som er veldig bra for mage, hjerte, anti-aldring og kreftforebygging. Disse fordelene vil imidlertid ikke bli fremmet hvis du bruker honning på feil måte, uvitenskapelig. Ikke bare det, denne dårlige vanen gjør også at honning blir en "giftdose", noe som fører til at kroppen blir forgiftet, til og med døden. 

Skade ved feil bruk av honning 

I henhold til forskriftene til American Honey Association er honning et rent produkt, så du trenger ikke tilsette noen ingredienser. Imidlertid kan du fortsatt behandle honning på mange forskjellige måter, men slutte umiddelbart hvis du har følgende dårlige vaner: 

Drikk honning med kokende vann

Honning blandet med varmt vann er en god drink for å gå ned i vekt og forskjønne huden, men kokt vann mister alle næringsstoffene i honningen. Honning inneholder en stor mengde enzymer og mineraler, så når den blandes med kokende vann vil honning bryte ned strukturen og endre farge. Samtidig har de andre næringsstoffene ikke lenger effekten av å gi næring til kroppen. Derfor bør du bare blande honning med varmt vann ca 35 grader Celsius.

Skaden ved å bruke honning feil er tap av næringsstoffer i honning 

Drikk honning før du legger deg 

Denne vanen vil ikke være bra i det hele tatt, spesielt for eldre. Honning har 81,3% sukker, så det vil i stor grad påvirke hjertet og blodtrykket. Å drikke honning før du legger deg vil plutselig øke blodsukkeret, noe som forårsaker tretthet og humørfølelse neste morgen. Personer med diabetes er også mer sannsynlig å få hjerneslag eller dø hvis blodsukkeret er for høyt. 

Drikk boblet honning 

Fordi sukkerinnholdet i honning er ganske høyt, vil tilsetning av den høye hygroskopisiteten til sukker føre til at ren honning samler seg store mengder vann hvis den ikke lagres riktig. Dette er en gunstig forutsetning for at bakterier og sopp kan dannes og vokse i honningmiljøet, som allerede er rikt på næringsstoffer. Disse bakteriene vil gjøre honning nedbrutt, til og med infisert med basiller og produsere mange giftstoffer som er skadelige for helsen din. 

Gi honning til barn under 1 år

De fleste kjenner godheten til honning. Men det ville være en stor feil hvis du lar barn under 1 år spise honning. Honning er ikke ren, inneholder clostridium, potrium vil være farlig for babyer. Når giftstoffet kommer inn i blodet, vil det lamme barnets luftveier, til og med føre til døden. 

Du bør absolutt ikke gi honning til barn under 1 år 

Bruk honning når du er sulten 

Du bør bare bruke honning etter å ha spist eller drukket et fullt glass vann. Fordi når du er sulten, vil inntak av store mengder glukose i honning gjøre deg oppblåst , magesmerter og legge press på nyrene, noe som gjør disse organene tyngre. Kroppen på dette tidspunktet er mindre absorbert, så den kan ikke fordøye næringsstoffene. 

Bruker mer enn 10-20g honning/dag 

Selv om honning har mange verdifulle næringsstoffer, bør du ikke overdrive det på grunn av det. Hver dag bør du kun drikke fra 10-30g ren honning for å maksimere næringsstoffene i honning, stimulere avføringsmidler og avgifte kroppen. 

Hvordan bruke honning riktig? 

Vet du hvordan du drikker honning daglig riktig for å fremme effekten av honning eller ikke? Følgende svar vil mest sannsynlig overraske deg: 

Honning og sitron 

Å drikke et glass honningvann fortynnet med vann og sitron vil hjelpe huden til å bli glatt, øke elastisiteten til epidermis under huden. Dessuten har denne typen vann også effekten av å rense blodet, stimulere kroppen til å produsere nye celler og avgifte huden. 

Honning og sitronte hjelper kvinner med å forlenge ungdommen 

Honning og gurkemeie 

Å drikke honning og gurkemeie er en god vane som du bør bruke hver dag. Gurkemeie har hovedingrediensen curcumin, som har en kreftforebyggende effekt, mens honning er et avføringsmiddel som støtter fordøyelsen veldig godt. Derfor vil opprettholdelse av denne vanen hjelpe deg med å stimulere fordøyelsessystemet, redusere risikoen for mage- og fordøyelsessykdommer som: magesmerter , forstoppelse, ... 

Honning og ingefær 

For å forhindre urinveissykdommer bør du hver morgen drikke et glass varmt vann blandet med honning og knust ingefær. Honning og ingefærte hjelper ikke bare fordøyelsessystemet å utvikle seg, men gir også god støtte til urinveiene, stimulerer diurese og renser blæren. Ifølge forskning vil personer som regelmessig drikker honningvann om morgenen redusere 54 % av sykdommene relatert til nyrene og urinveiene. 

Du bør drikke honning, ingefærte hver dag 

Skaden ved å bruke honning feil er farlig, ikke sant! Forhåpentligvis gjennom artikkelen ovenfor vet du hvordan du kombinerer honning riktig, ikke misbruk honning for å beskytte helsen til deg selv og din familie.