Overbelastede blodårer bør spise for å forbedre sykdommen

Blodkarblokkering er en av de farlige sykdommene som påvirker helsen negativt. Hvis denne tilstanden varer mer enn 24 timer, kan den i tillegg til å forårsake lammelser, kognitiv svikt, også forårsake død. En diett supplert med rimelig mat vil hjelpe deg med å forbedre tilstanden til tette blodårer.

Som vi alle vet, er vaskulær okklusjon manglende evne til blod til å strømme på grunn av dannelse av blodpropp eller blokkert plakk. Da vil evnen til å transportere oksygen og næringsstoffer til organene dine være begrenset.

Vanlige årsaker til blokkering av blodårer

Blodkarblokkering oppstår vanligvis på grunn av to hovedårsaker nedenfor:

Fedme, dårlig kosthold

Personer med fedme fokuserer ofte på å spise for mye sukker og mettet fett, som inneholder mye kolesterol i blodet . Over en periode når du har et usunt kosthold, vil opphopning av plakk i blodårene oppstå, noe som forårsaker emboli, høyt blodtrykk og økt kolesterol i kroppen din.

Uvitenskapelig kosthold vil lett tette blodårene

Røyker sigaretter regelmessig

Stoffer i tobakk vil øke blodkarblokkering, blodproppdannelse og øke sannsynligheten for åreforkalkning enn ikke-røykere. I tillegg vil mye røyking også øke kolesterolnivået i blodet.

I tillegg er tromboembolisk sykdom også kjent for å være mer sannsynlig å oppstå hos personer med:

• Usunn livsstil.
• Prosessen med å spise er ikke hygienisk, og bor lenge på et sted som er forurenset med kjemikalier.
• Begrens aktiviteter.
• Postoperative bivirkninger...

Hva bør du spise når du har en blokkert blodåre?

Som en farlig sykdom, men du kan også forbedre tilstanden din med et passende kosthold med følgende matvarer:

Tare

Dette er en type alger med lengre levetid enn andre vanlige tang. Denne typen alger har et ganske mørkt pigment, å bruke denne maten er veldig sunt, selv den tørkede typen har høy effekt. Tare inneholder mange vitaminer og sporstoffer, som kan hjelpe deg med å forbedre blodårene. Tilskudd av tare daglig hjelper deg også å senke blodtrykket, senke blodsukkeret, anti-tumor, anti-kreft effektivt.

Øre av svart tre

Svartsopp (svartsopp) er en av matvarene som er rike på jern, sammenlignet med svinelever har svartsoppen et høyere innhold på 7 ganger. Spiser du svart sopp regelmessig vil det være veldig næringsrikt og kan også være med på å forskjønne huden. Svart sopp har en spesiell effekt i å redusere blodfett, noe som betyr at det vil redusere blodpropp. I tillegg forhindrer denne maten også jernmangelanemi, forbedrer kroppens immunitet.

Fullkorn havre

Ubehandlet eller ubehandlet hel havre regnes som et mirakelmedisin for helsen din. I tillegg til å redusere blodfett, inneholder havre mye løselig fiber som hjelper blodårene til å sirkulere jevnt.

Valnøtter (eller pekannøtter)

Hvis du gir kroppen en moderat mengde valnøtter, vil det forbedre stoffskiftet. Dette regnes som den høyeste antioksidanten i nøtter med evnen til å redusere kolesterol veldig raskt, og hjelper deg med å begrense dannelsen av åreforkalkning i blodårene.

Valnøtter bidrar til å senke kolesterolet og begrense åreforkalkning

Svarte bønner

Ikke bare kalt "dronningen" i gruppen av korn. Å spise svarte bønner hjelper også kroppen din til å ha en god helse. I tillegg til den påviste effekten på obstruksjon av blodkar, vil det å spise noen få sorte bønner hver dag hjelpe deg med å ikke lenger være sliten, redusere tåkesyn og holde kroppen våken.

Granateple

Granateple og denne fruktjuicen inneholder høye nivåer av antioksidanter, som hjelper deg å slå herding i arteriene. Forskningsresultater granateple har evnen til å redusere skade på blodårer og reversere utviklingen av sykdommen.

Tester viser at granateplejuice stimulerer produksjonen av nitrogenoksid, et kjemikalie som antas å hjelpe arteriene å utvide seg og holde blodet flytende.

Kanel

Kanel er et krydder som har høy effekt på å tømme blodårene, det oppsamlede plakket vil lett fjernes av stoffene i kanel. Antioksidantegenskapene til kanel har potensial til å effektivt forbedre hjertehelsen.

Hvitløk

Siden antikken er hvitløk fortsatt ansett som et effektivt middel for hjerterelaterte sykdommer og høyt blodtrykk. Forskningsresultater viser at hvitløk kan forhindre forkalkning i kranspulsårene. En annen studie fant at hvitløkens evne til å begrense dannelsen av bittesmå plakk var opptil 40 % effektiv og reduserte størrelsen på disse plakkmolekylene med opptil 20 %.

Makrell

Makrell er en mat med høyt innhold av omega-3 fettsyrer som bidrar til å redusere dårlig kolesterol og opprettholde elastisiteten til blodårene. I tillegg er makrell også en rik kilde til vitamin D , som effektivt reduserer blodtrykket og forebygger hjerteinfarkt. Derfor er dette en god og effektiv mat for å bidra til å redusere risikoen for blokkering av blodårer.

Advarselstegn på koronarsykdom

Når en blodåre er blokkert, kan pasienten ha noen av følgende symptomer:

Røde flekker på huden

Når du ser et misfarget område som et blåmerke, ses det oftest som røde flekker som løper langs blodårene, noe som gjør at lemmene føles varmere å ta på. Dette er et tegn på blokkering av blodårer.

Brystsmerter

Smerter som ofte er skarpe og forverres når du trekker pusten dypt, er et synlig tegn på en blokkert blodåre.

Et hjerteinfarkt sprer seg vanligvis fra overkroppen som skulder, kjeve eller nakke. Når dette skjer, ring 911 umiddelbart.

Verkende brystsmerter er et synlig tegn på blokkerte blodårer

Kort pust, rask hjerterytme

En blodpropp i lungene bremser strømmen av oksygen, noe som får hjertet til å slå raskere for å kompensere. Tetthet i brystet og problemer med å puste dypt er advarselstegn. Du kan føle deg trøtt eller til og med besvime, og trenger øyeblikkelig legehjelp.

Hoste uten grunn

Når kortpustethet er ledsaget av en rask hjertefrekvens, kan brystsmerter som følger med hoste være tegn på blokkering av blodkar. Mesteparten av tiden er det en tørr hoste, men noen mennesker kan hoste opp slim eller blod i mer alvorlige tilfeller.

I tillegg til god mat for å hjelpe åpne arterier, redusere risikoen for blokkering av øvre blodårer, bør du kombinere sportsøvelser i minst 30 minutter om dagen for å stimulere blodsirkulasjonen. Samtidig er det å ha en plan for periodiske helsesjekker en god plan for å raskt oppdage og beskytte helsen din effektivt.