For å forhindre åreforkalkning, følg disse 3 tingene

Åreforkalkning er en sykdom som kan oppstå hos voksne, men den høyeste forekomsten er fortsatt hos eldre. Så lær måter å forhindre fiber på

Åreforkalkning er en sykdom som kan oppstå hos voksne, men den høyeste forekomsten er fortsatt hos eldre. Derfor er det viktig å finne ut måter å forebygge åreforkalkning på.

Aterosklerose - en vanlig sykdom i tiden

Åreforkalkning er en sykdom som kan oppstå hos voksne, men den høyeste forekomsten er fortsatt hos eldre. Derfor er det viktig å finne ut måter å forebygge åreforkalkning på.

Aterosklerose har høyest forekomst hos eldre

Aterosklerose er et fenomen hvor veggene i arteriene (inne i arteriene) stivner, forårsaker at arteriens lumen smalner, forårsaker iskemi til organer, noen steder skrelles arteriell lumen av forårsake lokal okklusjon. Åreforkalkning kan oppstå hvor som helst i kroppen, men den farligste er arteriene som mater hjertet, også kjent som koronar- og cerebral arteriesykdom. Aterosklerose (CAD) er en stille sykdom som oppstår gradvis. Koronararteriesykdom kan finnes hvor som helst i eldres kropp, men de farligste er fortsatt arteriene som mater hjertet (kranspulsårene), og hjernepulsårene. Denne sykdommen er en av årsakene til kardiovaskulære sykdommer som hypertensjon, hjerteinfarkt, koronar insuffisiens og hjerneslag.

Vær oppmerksom på kostholdet - forhindrer effektivt aterosklerose

Kosthold er svært viktig for forebygging av åreforkalkning hos eldre. Det er nødvendig å begrense forbruket av animalsk fett og i stedet bruke vegetabilske oljer som peanøttolje, sesamolje og sesamolje. Spesielt bør du tilsette matvarer med ingredienser som: Omega-3, vitamin K og vitamin D, som alle er stoffer som bidrar til å begrense åreforkalkning effektivt. Bør spise mat som stammer fra soyabønner som tofu og bør ikke spise tarmer som svinetarmer, skinn, bøfler. De daglige måltidene bør også øke mengden av grønne grønnsaker og frukt.

Trening - bli kvitt dårlig kolesterol

Trenger å trene kroppen som trening, gå, spille sport avhengig av din styrke. Det er funnet at regelmessig trening, metodisk og egnet for hver enkelt kan øke det gode kolesterolet, redusere det dårlige kolesterolet og samtidig redusere blodtrykket for personer med kronisk hypertensjon. Hvis du har prøvd alle tiltak for å redusere kolesterol uten hell, så må du bruke medisin. Selvfølgelig, hva slags medisin du skal bruke og hvor mye du skal bruke, for hvor lenge skal du konsultere en lege for å undersøke deg, pasienter bør ikke kjøpe medisiner for å bruke på egen hånd.

Bruker Momega og Womega

Momoga og Womega er nye retninger i forebygging av åreforkalkning

Momega  (støtter menns hjertehelse) og  Womega  (støtter kvinners hjertehelse) orale tabletter har effekten av å støtte det kardiovaskulære systemet mot slag, hjerteinfarkt og forebygging av åreforkalkning, spesielt 

Momoga og Womega er produkter av en serie funksjonelle matvarer som kommer fra Danmark som er utvunnet fra ingredienser av naturlig opprinnelse, vitenskapelig bevist å være gunstig for hjertehelsen ved å ha følgende ingredienser:

Vitamin K2:  forhindrer kalsiumavsetning og forhindrer aterosklerotisk plakkdannelse i karveggen, forhindrer åreforkalkning og andre ben- og leddsykdommer

Omega-3 : bidrar til å redusere blodfett, forhindrer blokkering av blodkar ved å forhindre dannelse av blodpropp

Vitamin D : forbedrer funksjonen til vaskulære endotelceller, forhindrer aterosklerose, vaskulær okklusjon, reduserer høyt blodtrykk og forhindrer hjertesvikt.

Bao Bao