Kan jeg spise blandet rispapir etter fødselen? Hva bør man merke seg når man spiser blandet rispapir?

Etter en periode med smertefull fødsel, har mange gravide lyst på deilige snacks, for eksempel blandet rispapir. Kan mødre etter fødselen spise blandet rispapir? Hvis du vil spise blandet rispapir, hva bør du være oppmerksom på? Deling fra bloggen aFamilyToday vil hjelpe mamma å spise rispapirblandingen riktig.

Blandet rispapir er en av favorittsnacksen til mange kvinner på grunn av sin deilige, syrlige, krydrede og uimotståelige smak. Under svangerskapet prøver mødre alltid å spise mye næringsrik mat for at fosteret skal utvikle seg bra. Derfor, etter fødselen av en baby, er det forståelig å ha lyst på snacks. Denne artikkelen vil hjelpe mødre med å svare på spørsmålet om de skal spise blandet rispapir etter fødselen og hva de skal huske på når de spiser.

Svar: Kan mødre etter fødselen spise blandet rispapir?

For å vite svaret på spørsmålet om du skal spise blandet rispapir etter fødselen, må du vurdere ingrediensene i denne retten. Blandet rispapir er laget av følgende ingredienser:

• Rispapir: Laget av rismel. Velger du å kjøpe rispapir som er produsert etter riktig prosess, har en klar opprinnelse, sikrer mattrygghet og hygiene, vil det være trygt for mødre etter fødsel og amming.
• Vaktelegg: Inneholder mange næringsstoffer som fett, protein, vitamin A , vitamin E , mineraler ... bra for helsen til moren. Velger du å kjøpe rene, nøye kokte vaktelegg, kan du spise dem etter fødselen.
• Tørket mat: Tørket blekksprut, tørket svart biff, reker ... er ingredienser i blandet rispapir som selges mye hos gateselgere. Disse tørrtypene har ofte ikke en klar opprinnelse og er ikke hygieniske.
• Peanøtter, laksablader, stekt løk, krydder, chili: Disse ingrediensene er varme, ikke bra for gravide kvinners helse hvis de spises samtidig i store mengder.

Mange kvinner lurer på om de kan spise blandet rispapir etter fødselen?

Gjennom ingrediensene ovenfor kan man se at blandet rispapir ikke er bra for gravide kvinners helse. Ifølge eksperter bør mødre begrense å spise blandet rispapir i det minste de første 6 månedene etter fødselen. Men hvis du er for sulten, kan du spise litt, men du bør tilberede det selv hjemme for å sikre mattryggheten.

Hva er de skadelige effektene av å spise mye blandet rispapir etter fødselen?

De fleste typer rispapir er behandlet med hovedingrediensen fra rismel, som ikke påvirker helsen til gravide og gravide. I dag forvandler folk rispapir til mange forskjellige typer som klebrig rispapir, blandet rispapir, saltet rispapir... Mødre bør bare spise disse snacksene i svært små doser for å tilfredsstille lysten deres, spise for mye. Her er noen helseeffekter hvis du spiser blandet rispapir over den tillatte terskelen:

Forårsaker forstoppelse, akne for mor

Blandet rispapir er en krydret, varm mat med ingredienser, chilisalt, sur mango, peanøtter, laksablader, stekt løk og krydder. Når de kombineres i en tallerken, vil de lett forårsake varme i kroppen, øke forstoppelse for mødre etter fødselen, forårsake hormonelle ubalanser som forårsaker akne. Det har vært tilfeller, mange mødre etter fødselen har hemorroider , halsbrann etter å ha spist for mye blandet rispapir.

Å spise mye blandet rispapir gjør mor lett forstoppet

Dessuten, når man spiser blandet rispapir for mye, vil morsmelk også bli påvirket av maten mor spiser. Melk vil ikke lenger være kul, men i stedet blir den krydret og salt. Tarmkanalen til en nyfødt er ganske følsom, ute av stand til å fordøye krydret mat. For ikke å nevne, ammede babyer lider også indirekte av indre varme.

Påvirker kvaliteten på morsmelk

De skarpe krydderne i blandet rispapir vil endre smaken på morsmelk. Babyer kan nekte å amme på grunn av disse ubehagelige smakene. Foruten løk og hvitløk, kan tørket biff og tørket blekksprut også gi en annen smak til morsmelk, og babyen vil ikke like dette.

I tillegg antas krydret mat å forårsake gass, kolikk, diaré og utslett hos ammende babyer. Årsaken er fordi krydret mat forårsaker tarmirritasjon hos babyer. I tillegg vil babyer som er følsomme og ikke liker krydrede smaker die mindre og gråte så snart de kjenner forskjellen på morsmelk.

Ikke sikre mathygiene og sikkerhet

I noen produksjons- og handelsanlegg for blandet rispapir i dag er behandlingen ofte ikke hygienisk. Det meste av det blandede rispapiret selges på gaten, flyttes til mange steder, lett å bli penetrert av bakterier, parasitter, bakterier og støv. Etter fødselen har mors kropp ofte et følsomt fordøyelsessystem, noe som forårsaker kvalme og diaré etter å ha spist forurenset mat.

Vegkant blandet rispapir garanterer ikke mattrygghet

Etter å ha spist blandet rispapir, bør mor observere barnet i ca. 6 timer. Hvis babyen har mer avføring enn vanlig, betyr det at denne retten ikke passer for barnets fordøyelsessystem og kropp.

Etter fødselen, hva bør du være oppmerksom på når du spiser blandet rispapir?

For å unngå potensielle farer for helsen til moren etter fødselen og babyen som vi ikke forventer, vær oppmerksom på følgende hvis du ønsker å spise blandet rispapir:

• Ikke spis blandet rispapir som har stått over natten.
• Ammende mødre bør spise en liten mengde, bør ikke spise for mye, kan spise en gang i måneden for å unngå oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, krydret melk gjør babyen ubehagelig.
• Ikke spis når du er sulten fordi blandet rispapir med mango, syltetøy inneholder mye C-vitamin, forårsaker tarmriper i moren og påvirker daglige aktiviteter.
• Spis kun blandet rispapir som et lett mellommåltid, det bør ikke betraktes som hovedretten fordi det ikke inneholder høyt næringsinnhold, kan ikke dekke behovene til daglige måltider til gravide kvinner.
• Skal lage ditt eget blandede rispapir hjemme, velg vaskede rå grønnsaker, mango, tørket blekksprut, hjemmelaget beef jerky, kokte vaktelegg for å sikre sikkerheten.
• Ikke kjøp blandet rispapir i veibutikker fordi spørsmålet om mathygiene og sikkerhet ikke er garantert, tørket blekksprut, tørket reker og beef jerky har ikke en klar opprinnelse. Inntak av denne typen blandet rispapir kan forårsake forgiftning, som påvirker helsen til moren og babyen.

Mor bør lage blandet rispapir hjemme for å ivareta sikkerheten

Blandet rispapir er et mellommåltid som mødre kan spise, men i begrensede doser. Forhåpentligvis har delingen ovenfor hjulpet moren til å få det mest detaljerte svaret på spørsmålet om man skal spise blandet rispapir etter fødselen . Blandet rispapir som selges hos gateselgere har ofte mange bakterier og forurensning. Derfor, etter fødselen, lag ditt eget blandede rispapir hjemme for å sikre helsen din!