Hvordan lage sitrongress og honning riktig hjemme

Sitrongresshonning er en drink som mange velger på varme dager. Ikke bare deilig smak, enkel å lage, men kombinasjonen av disse 3 naturlige ingrediensene bidrar også til å supplere vitaminer, redusere magefett, rense kroppen og mange andre helsefordeler.

I artikkelen nedenfor, la oss ta en titt på noen av bruksområdene til denne drinken med aFamilyToday Blog og lære hvordan du lager den deiligste sitrongresshonningen!

Bruk av sitrongress og honning

Sitroner inneholder høye nivåer av vitamin C, som både styrker immunforsvaret og bidrar til å kontrollere blodsukkeret. Sitrongress har antioksidanter og kreftforebyggende egenskaper , mens honning er en naturlig sukkerkilde for en effektiv energiøkning. Derfor vil regelmessig drikking av sitrongresshonning gi mange store fordeler for helsen din:

• Kreftforebygging: Sitrongress inneholder en kraftig antioksidantforbindelse Citral, så den har evnen til å bremse utviklingen av kreft.
• Avgift, rens kroppen: Å drikke sitrongresshonning vil bidra til å rense leveren, nyrene, fordøyelseskanalen, bukspyttkjertelen og blæren, støtte eliminering av giftige stoffer og redusere urinsyre i blodet.
• Regulerer blodtrykket: Essensene i sitrongress har evnen til å regulere blodtrykket, forbedre blodsirkulasjonen og forbedre blodtrykksrelaterte problemer.
• Støtt fordøyelsesprosessen: Takket være de høye antibakterielle egenskapene til ingrediensene, kan sitrongresshonning hjelpe deg med å drepe skadelige bakterier i fordøyelseskanalen, redusere overflødig luft som kommer inn i magen når du spiser. , forhindre risikoen for flatulens.
• Vekttap: Sitrongress inneholder svært få kalorier mens honning er en kilde til fettfri energi. Derfor vil kombinasjonen deres bidra til å redusere mengden fett som lagres betydelig, og dermed forbedre vekten.
• Hoste, influensa: Den antibakterielle evnen og essensielle oljer i sitrongress vil støtte forkjølelsen veldig godt. I tillegg hjelper honning også med å berolige halsen og begrense infeksjonsrisikoen effektivt.
• Forbedre munnhelsen: Syren i sitronen vil stimulere spyttkjertlene til å skille ut mer, drepe skadelige bakterier i munnhulen og halsen, fjerne hvite flekker på tungen og friske opp pusten.

Helsefordeler med sitrongresshonning

Hvordan lage honning sitron sitrongress hjemme

Sitrongresshonning er en enkel drink som du kan lage hjemme for å nyte hver dag.

Trinn 1: Forbered ingrediensene

Forbered 5 sitroner, 10 sitrongress og honning. 

Vask sitronene, legg dem i fryseren til de er frosne, og skrell dem deretter. Dette vil bidra til å holde den essensielle sitronoljen fra å fordampe når vi fjerner skallet. Med sitrongress, vask det godt, knus det og skjær det i biter.

Tilbered sitron, sitrongress og foreta foreløpig behandling av ingrediensene

Trinn 2: Kok sitrongresshonninglimonade

Kok opp ca 2,5 liter rent vann, tilsett deretter sitrongress og sitron for å røre godt. Fortsett å koke i ytterligere 5 minutter, slå deretter av varmen, dekk til kjelen for å forhindre at sitrongress- essensielle oljen fordamper. Etter at sitrongresssaften er avkjølt kan du ta den ut og bruke den med en gang eller legge den i en dekket krukke og oppbevare den i kjøleskapet for senere bruk.

Trinn 3: Slik forbereder du deg

Når du vil drikke, heller du sitrongresslimonade i en kopp og tilsetter deretter noen spiseskjeer honning , mengden avhenger av din smak. Du kan drikke den varm eller kald, så drikk den hver dag for raskt å se effekten av denne drinken.

Du kan drikke sitrongresshonning kald eller varm

Noter når du drikker sitrongresshonning

• Når du bruker honning til å lage sitrongresshonning, velg ren honning av klar opprinnelse for å sikre kvalitet og gi den beste effekten.
• Velg ferske, lagrede sitrongressplanter for å få så mye eterisk olje som mulig og også for å skape en mer velduftende aroma.
• Når du knuser sitrongress, bank det forsiktig, ikke knus det eller la det være intakt slik at de eteriske oljene av sitrongress lett kan blandes i vannet når det koker.
• Det er nødvendig å dekke gryten tett så snart ovnen er slått av, slik at sitrongress-essensielle oljen ikke fordamper ut.
• Å drikke sitrongresshonning om morgenen vil hjelpe deg å være mer våken når du starter en ny dag. Men for de som har magerelaterte sykdommer, bør de ikke drikke uten å spise. Syren i sitronen vil stimulere magen til å skille ut syre, noe som gjør tilstanden verre. Drikk helst sitrongresshonning etter å ha spist ca. 30 minutter.
• Når du oppbevarer honning, ikke oppbevar den i metallbeholdere fordi surheten i honning kan korrodere metall, bryte ned honning og kan forårsake magesmerter og forgiftning når den blandes.

Noter når du drikker sitrongresshonning

Sitrongresshonning er en drink som gir mange helsemessige fordeler, har en deilig smak og er enkel å lage hjemme, så den er elsket av mange mennesker. Forhåpentligvis med instruksjonene ovenfor fra aFamilyToday Blog, vet du allerede hvordan du lager sitrongresshonninglimonadekopper til familien din. Håper du lykkes.