Drivende te har blitt en kjent gave til vietnamesere. Spesielt på helligdager, Tet eller den døde årsdagen, er denne favorittretten alltid i måltidet. Så hvordan lage te med vann for å gjøre den myk og deilig?
Retten som er elsket av mange mennesker er en søt og attraktiv rett. Denne retten er både en skjønnhet i vår kulinariske kultur. Hvordan lage te med vann er ikke så vanskelig å gjøre. Hvis du vil lage denne spesielle typen te selv, så følg informasjonen om hvordan du lager flytende te nedenfor!
Hvor mange kalorier i vannet te?
Kanskje ser på koppen te som flyter i vannet, alle ønsker å nyte den på grunn av dens deilige og fete smak. Men mange mennesker er redde for å vite hvor mange kalorier det er i vannet? Så de ønsker å finne ut svaret for å vite det riktige kaloriinntaket. Driftte er laget av mange forskjellige ingredienser som klebrig rismel, grønne bønner, kokosmelk og sukker.
Hvordan lage deilig, ikke hard, enkel te hjemme
I følge ernæringseksperter er det mindre enn 512 kalorier i 100 g flytende te. Dette er også en relativt stor mengde kalorier, så du må være oppmerksom når du nyter.
Er det fett å spise mye vannkake?
For å svare på om det å spise te er fett eller ikke, er det nødvendig å stole på mengden kalorier som er lastet inn i kroppen. Det er nødvendig å vite hvor mange flytende kaker du spiser for å få riktig svar. Hvis en gjennomsnittlig person bruker 2000 kalorier om dagen i gjennomsnitt. Dette er mengden kalorier som kroppen trenger på en dag. Hvis du spiser full av vann, trenger du mer enn 200g, mengden kalorier som lastes inn i kroppen er omtrent 1000 kalorier. Disse kaloriene er halvparten av kaloriene på en dag. Så det kan sies at med så mange kalorier kan det å spise mye gjøre kroppen feit.
Ingredienser for å lage flytende te
For å lage en gryte med flytende te, må du først forberede nok ingredienser. Det er nødvendig å tilberede 50 g skrellede grønne bønner eller 60 g grønne bønner uten skall (må bløtlegges for å skrelle før du lager). Trenger å forberede 400g klebrig rismel og 50g hvit søtpotet, 400ml kokosmelk, 15g tapiokastivelse, 15g rismel litt kokosfiber, 70g ingefær, 375g palmesukker, en tube vaniljesmak og noen andre krydder som sukker, salt.
Hvordan lage flytende te
Først må du forberede ingrediensene:
Hvis de grønne bønnene er skrellet og renset, så bløtlegg de i vann med litt salt i ca 1 time. Er det grønne bønner uten skall, må de bløtlegges og skrelles. Når den er ferdig, ta den ut og la den tørke.
For å få en god kanne te må du tilberede gode ingredienser.
Skrell ingefær, vask og kutt bare, hvit søtpotet vasket og skrelt. Damp både grønne bønner og søtpoteter i ca 30 minutter. Etter damping åpner du lokket på gryten for å skille hver type og deretter puré. Neste er å blande melet, lage deigen og elte deigen for å lage teskallvannet.
Ta en i stedet for 400 g klebrig rismel, purert hvit søtpotet, litt salt og 360 ml varmt vann ved ca. 50 grader Celsius.
Trenger å blande melet godt, elt deretter deigen for hånd i ca 20 minutter. Når deigen er ferdig er deigen smidig og glatt, dekk deretter deigen med matpapir og inkuber deretter i 3-4 timer.
Det neste trinnet etter foreløpig behandling av pulveret er å forberede kokosmelk:
Ha kokosmelk i en kjele med 120 ml filtrert vann og ⅓ teskje salt og en spiseskje tapiokamel, 3,5 ss ferdigblandet rismel. Må koke på lav varme til kokosmelkkraften er sammenlignbar. Etter at du har slått av varmen, tilsett vaniljesmaken og rør godt.
Det neste trinnet er den grønne bønnesneglen:
Ha de mosede grønne bønnene i pannen for 80ml kokosmelk, tilsett litt salt og 2 ss sukker. Grønne bønnesnegler må skru på lav varme til bønnene er litt drenert, tilsett kokosfiber og bland til en jevn blanding.
Begynner å gå videre til å lage flytende kaker:
Ta kakedekselet inn i mungbønnepastaen og lag det til kuler. Hver tablett veier ca 50g. Legg merke til at skorpen må dekke hele kaken slik at den ikke går i stykker ved steking.
Når du elter deigen, må den dekkes til for å unngå at kaken brekker ved steking
Det siste trinnet er å koke teen slik at den blir både myk og deilig.
Sett en stor gryte på komfyren for ca 1 liter vann, 1 ts salt, 375 g jaggery, kok opp og rør til sukkeret og saltet løser seg jevnt. Etter å ha krydret nok til at ingefæren bare kuttes i gryten med sukkervann, kok i 2 minutter til og tilsett deretter kaken. Må koke ca 15 minutter til når kulene flyter på vannet.
Hell teen i en kopp og tilsett mer kokosmelk for å nyte. Det ferdige produktet har en attraktiv aroma samt en vakker farge. Spis et stykke flytende te som er både mykt og deilig. Du kan legge til stekt sesam eller peanøtter for å gjøre retten mer attraktiv.
Noen notater om hvordan du lager flytende te
Hvis du vil drikke godt vann, må du huske på et par ting:
Måten å lage te på er ikke så vanskelig, men for å lage deilig te må du velge gode ingredienser og følge instruksjonene for å gjøre teen både myk og deilig. Hvis du vil lage din egen deilige mat for hele helgen, følg instruksjonene. Lykke til!
Strekkmerker i puberteten gjør ofte at barn bekymrer seg og mister selvtillit. Vet du hvordan du begrenser strekkmerker i puberteten for barn?
aFamilyToday Health - For barn er det å spise øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.
Granateple er veldig bra for babyens helse på grunn av den ernæringsmessige verdien som denne frukten gir. Så, hva er bruken av granateple for babyens helse?
aFamilyToday Health - Hva bør gravide gjøre når det er tegn på prematur fødsel før 37 uker med svangerskapet? Babyer født for tidlig kan ha en rekke helseproblemer.
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil barneleger gjennomføre fysiske undersøkelser for å sjekke babyens generelle utseende og oppdage abnormiteter (hvis noen) hos babyen.
Teknologien har påvirket dagens samfunn negativt, spesielt rytmen i familielivet. Hvorfor er den negative effekten av teknologi så stor?
I tillegg til formålet med trening og moro for å hjelpe barnet ditt til å bli mer aktivt, er det å lære å svømme også en viktig overlevelsesferdighet. Foreldre bør lære mer om dette problemet.
Allergier er vanlige sykdommer i alle aldre og kan ikke kureres fullstendig. De fleste av de mest registrerte allergiske tilfellene er matallergier, spesielt sjømatallergier. Manifestasjoner av sjømatallergi har en tendens til å være veldig raske og varierte. Så, hvordan overvinne symptomene på sjømatallergi?
Når du trener i treningsstudioet, i tillegg til intensiteten og bevegelsene til treningen, spiller ernæring en viktig rolle for å bestemme resultatene av treningen. Gymenere må ofte ta spesielle hensyn til antall kalorier samt næringssammensetningen som hver rett gir. Med brød - en kjent rett, hva med det, kan du spise brød på treningssenteret?
Den berømte meksikanske kaken Papparoti smelter hjertene til sødmeentusiaster. Hvordan lage myke, svampete, smøraktige Paparoti-kaker vil bli avslørt i detalj snart.
Grønne bønner er matvarer som er så kjent med hverdagen vår. Som en veldig sunn mat inneholder grønne bønner mye antioksidanter og essensielle næringsstoffer for kroppen. Så, vet du hva er næringssammensetningen til grønne bønner?
Mange kvinner er bekymret for at å spise tofu, soyabønnespirer og drikke soyamelk vil øke størrelsen på livmorfibroider. Så om å spise tofu, soyabønnespirer påvirker pasienter med livmorfibroider, la oss finne ut informasjon gjennom følgende artikkel.
Når du bygger en vekttapsmeny for mødre etter fødsel, er det nødvendig å sikre at morsmelk ikke påvirkes fordi dette er hovedkilden til mat for spedbarn.
Anmum gravidmelk i drikkeklar form gir en deilig og næringsrik ernæringskilde for gravide kvinner og babyer. For å hjelpe mødre å vite om Anmums ferdigblandet melk er bra, hvor mye er ferdigblandet Anmum melk, følg artikkelen nedenfor med Blog aFamilyToday.
Hermetisk fisk er veldig næringsrik og kan bearbeides til mange deilige retter. Men kan ammende kvinner spise sjøfisk? Denne artikkelen vil svare på spørsmålet ovenfor.
Erektil dysfunksjon er en sykdom som forekommer hos menn i lang tid og er stadig mer vanlig blant unge mennesker i dag. Selv om denne sykdommen egentlig ikke er farlig for menns liv, reduserer den livskvaliteten samt tapperheten og selvtilliten til menn.
Når babyene er i ferd med å gå inn i avvenningsperioden, i tillegg til å ta hensyn til mat med høy ernæring, er mødre også opptatt av et annet problem, som er når på døgnet de skal mate babyene sine. . Når er det rette tidspunktet for babyen din å absorbere disse viktige næringsstoffene?
