Bør jeg gi babyen min mange instant-nudler?

Instant-nudler (instant-nudler) er veldig kjent for hver vietnamesisk familie på grunn av deres bekvemmelighet så vel som deres attraktive smak. For barn er øyeblikkelige nudler en potensiell kilde til mange farlige sykdommer som foreldre må være nøye med.

Instantnudler er rangert som en av barnas favorittmat. Mange foreldre lar fortsatt barna sine spise nudler, men de vet ikke hvor mye næring som faktisk er inne i hver pakke med nudler, og om de utgjør noen skade på barnas helse eller ikke. Tipsene nedenfor vil hjelpe foreldre med å finne svaret på problemet ovenfor.

Er instantnudler næringsrike?

Instant nudler regnes som en favorittmat for barn. Mange ganger kan barn spise mer enn én pakke med nudler og fortsatt få foreldrenes samtykke rett og slett fordi de ønsker å være vitne til gleden og lykken som nudlene bringer til babyen. Og her er sannheten. Instantnudler inneholder ikke mange næringsstoffer. I stedet putter de inn i barnets kropp en dose med skadelige kjemikalier som kan forstyrre den intellektuelle og fysiske utviklingen til barnet. Instantnudler laget av raffinert mel er høyt bearbeidet, inneholder ingen essensielle vitaminer og mineraler, har derfor ingen næringsverdi, men er kun energigivende mat.

Sannheten om hvordan du lager instant nudler

Instantnudler stekes ofte igjen og igjen i olje slik at vi kan beholde dem lenger. I nudlene inneholder den derfor også mye transfett. De fleste oljene som vanligvis brukes til å lage instant-nudler er palmeolje, og de inneholder mye mettet fett. Dette kan være årsaken til fedme hos barn. Mange typer instant-nudler, hovedsakelig i krydderpakker, inneholder mer enn det daglige natriuminntaket for små barn, noe som øker risikoen for hjerte-, lever- og nyresykdom. Instantnudler inneholder mye karbohydrater, men er ikke sunne stoffer. Disse stoffene gjør ikke babyens mage full, slik at barnet kan spise for mye fører til ukontrollert vekt gevinst.

Hva slags skadelige stoffer inneholder instantnudler?

Konserveringsmidler tilsatt i instantnudler for å bevare nudler lenger er skadelig for barnets helse. Instantnudler er ofte dekket med et voksaktig lag som har en jevn tekstur som påvirker leveren hos barn. Instantnudler inneholder propylenglykol, som hjelper til med å holde på fuktigheten, og forårsaker alvorlige hjerte-, nyre- og leverproblemer hos barn. Hvis du tror at det er næringsrikt å velge en pakke med instantnudler med grønnsaker, tar du feil fordi pakkene med grønnsaker i inneholder for mange konserveringsmidler som er helseskadelige.

Kan instantnudler forårsake kreft?

Nudler inneholder mye mononatriumglutamat (mononatriumglutamat), som har en smaksmodifiserende effekt. MSG er kjent for å være kreftfremkallende og forårsake hjernesvikt hos barn. Andre farlige kjemikalier som dioksiner og myknere som finnes i emballasjen eller bollen med instant-nudler er kjente kreftfremkallende stoffer . Når varmt vann tilsettes, vil disse potensielt kreftfremkallende stoffene sive inn i hver nuddel som barnet spiser.

Hva bør du gjøre når barnet ditt er avhengig av instant nudler?

Nå som du vet at instant-nudler er skadelige for barns helse, bør foreldre begrense barnas spising. Hvis barnet ditt liker å spise nudler og du ønsker å redusere mengden av skadelige stoffer i nudlene, bør du fjerne rester av nudlene for å fjerne overflødig salt og fett, samt velge et krydder med lite salt i stedet for pakken med nudler. Dessuten, bruk sunn olje i stedet for palmeoljepakken og tilsett noen friske grønnsaker som gulrøtter , spinat , kål, grønne bønner, erter for å tilsette noen næringsstoffer for en bolle med instant-nudler.

Når du kjøper nudler, bør foreldre se etter de som har lite natrium og mettet fett. Du må huske på at prosentene nevnt i instant-nudler-pakken er basert på behovene til voksne, så du bør velge produkter som inneholder mindre farlige ingredienser. Den beste måten er for foreldre å finne andre alternativer til instant nudler. Hvis barnet ditt er virkelig misfornøyd, kan du kjøpe ham en pakke nudler, men kontrollere antall porsjoner i en måned.

Selv om instantnudler er praktiske og veldig attraktive for barn, er farene fra nudler mer enn doblet. Foreldre bør erstatte nudler med annen næringsrik mat for å sikre barnas helse og normal utvikling.