Hva slags DHA bør gravide ta for å være bra for både mor og baby?

Tilskudd av DHA under graviditet er alltid veldig interessert og oppmerksomt av gravide kvinner. For tiden, for å møte helsebehovene til gravide kvinner, er det mange typer DHA på markedet, så det er mange forbrukere som stiller spørsmålet: "Hvilken type DHA bør gravide drikke?".

Det er mange måter som kan syntetisere DHA, for eksempel å spise mat som inneholder DHA eller direkte absorbert ved å ta DHA-tabletter. DHA er avgjørende for helsen til gravide kvinner. Gjennom denne artikkelen vil aFamilyToday Blog introdusere deg for noen få anerkjente og trygge DHA-produkter for å svare på spørsmålet: "Hvilken type DHA bør gravide kvinner drikke for helsen til både mor og baby?".

DHA og dens bruksområder

Gravide kvinner trenger DHA-tilskudd under graviditet

DHA er et essensielt næringsstoff for dannelsen av hjernen og øynene til barn, DHA opptar store konsentrasjoner i den grå substansen og netthinnen, og kontrollerer øyesynet. Har en stor rolle i organiseringen av nerver og hjerne. Mangel på dette stoffet vil forårsake mange problemer og komplekse sykdommer i menneskekroppen.

For gravide kvinner vil ikke tilførsel av nok DHA påvirke mors helse og utviklingen av babyen i livmoren negativt. Gravide kvinner kan oppleve fødselsdepresjon, økt risiko for prematur fødsel, overgangsalder og økt risiko for osteoporose og hjerte- og karsykdommer. Når det gjelder fosteret, vil ikke tilførsel av nok DHA føre til at babyen i livmoren får mangel på næring, mengden oksygen som trengs, netthinnen og fosterets sentralnervesystem blir sterkt påvirket. Barn er født med mindre intelligens, retardasjon og dårlig syn enn jevnaldrende.

Bruk DHA i riktig dose og effektivt

Den gjennomsnittlige gravide moren må supplere med 100-250 mg DHA per dag, sammen med det vil gravide være nødt til å ta hensyn til stadiene av graviditeten og ha et rimelig kosthold for DHA-tilskudd for å oppnå omfattende effektivitet. .

• Første 3 måneder: I løpet av de første 3 månedene av svangerskapet vil gravide trenge et næringsrikt kosthold for å kombinere med DHA for å redusere risikoen for spontanabort og skape et sunt grunnlag for babyen i livmoren.
• De andre 3 månedene: Gravide kvinner bør ta hensyn til denne perioden fordi dette er den perioden babyens hjerne utvikler seg sterkest og raskest.
• De siste 3 månedene: Størrelsen på babyen øker gradvis, behovet for DHA-tilskudd må også øke. Gravide kvinner må være oppmerksomme fordi på dette stadiet påvirker DHA ikke bare den generelle helsen til babyen, men også helsen til moren, og hjelper moren å unngå sykdommer hos gravide kvinner som svangerskapsforgiftning, eclampsia, etc. postpartum depresjon , diabetes.

Hva slags DHA bør gravide ta?

Her er noen typer DHA som gravide mødre bør drikke for å beskytte helsen til seg selv og babyen i livmoren. Produktene blir distribuert ekte og bredt i hele aFamilyToday Blog-systemet, mødre kan være trygge, stole på å bruke.

Prenatal One DHA

Prenatal One Dha tabletter gir viktig Dha og vitaminer for gravide kvinner

Vitaminer og mineraler er komponenter som spiller en viktig rolle, som deltar i alle aktiviteter og metabolisme i kroppen. Spesielt hos gravide er behovet for vitaminer og mineraler høyere enn normalt, fordi mangel på ett eller flere vitaminer og mineraler kan føre til alvorlige konsekvenser for fosteret som: fødselsskader, ufødt barn, underutvikling, underernæring hos fosteret, spontanabort, .. .

Prenatal One DHA-tabletter med merkeopprinnelse fra USA vil gi gravide og postpartum kvinner essensielle vitaminer og mineraler, ernæringsmessig balanse før og etter graviditet, hjelpe mødre å komme seg raskt, unngå graviditetskomplikasjoner, komplisert patologi og babyens omfattende og sunne utvikling.

Procare Pregnancy Breastfeeding Supplement

Procare Pregnancy Breastfeeding supplement gir DHA fra naturlig fisk

Procare Pregnancy Breastfeeding er et produkt fra Catalent Australia Pty Ltd, med hovedingrediensene DHA, naturlig fiskeolje, omega-3, vitaminer, jern,... for å møte behovene til DHA, EPA-tilskudd. , Vitaminer og mineraler for en kvinnens kropp under svangerskapet og babyen i livmoren. DHA, EPA er svært nødvendige stoffer for hjerneutviklingen til fosteret og babyen, for tilfeller av stort foster og reduserer risikoen for for tidlig fødsel.

Ovenfor er svaret på spørsmålet: " Hvilken type DHA bør gravide drikke ?". Uansett hvilken type DHA du bruker, må gravide alltid huske på, ha et passende, næringsrikt og fullverdig kosthold for seg selv. Forhåpentligvis har mødre gjennom denne artikkelen gitt seg selv mer nyttig kunnskap og gode valg.