Vestibulære lidelser fører til at pasienter mister kontrollen over tilstanden og balansen fordi de ofte har hodepine, svimmelhet, tinnitus, kvalme, forskjøvet gange osv., som i stor grad påvirker deres daglige aktiviteter. Så hva kan spises med vestibulær lidelse?
Vestibulære lidelser fører til at pasienter mister kontrollen over tilstanden og balansen fordi de ofte har hodepine, svimmelhet, tinnitus, kvalme, forskjøvet gange osv., som i stor grad påvirker deres daglige aktiviteter. Så hva kan spises med vestibulære lidelser?
Ekstra vitaminer
Tilskudd med vitaminer er aldri for mye for pasienter med vestibulær sykdom
+ Vitamin B6: hjelper med å overvinne symptomer på vestibulære lidelser, vanligvis svimmelhet. Dette vitaminet finnes i overflod i fjærfe, sjømat, melk, ost, tørkede bønner og spinat.
Vitamin C: Flere studier har vist at et daglig tilskudd av 600 mg vitamin C sammen med en rekke andre forbindelser i en åtte ukers periode effektivt kan kontrollere vestibulære lidelser. Du kan øke innholdet av vitamin C i sitrusfrukter, grønn paprika og papaya.
+ Vitamin D: Dette vitaminet arbeider for å redusere og overvinne symptomene på otosklerose som vanligvis oppstår hos pasienter med vestibulære lidelser. Derfor bør du øke D-vitamintilskuddet i matvarer som fisk, egg, melk osv., som inneholder mye D-vitamin for å støtte behandlingsprosessen bedre.
+ Folat: vestibulære lidelser spiser hva? Forskning viser at folsyre er et vitamin som kan bidra til å lindre balanseproblemer hos eldre voksne ved å korrigere defekter i det vestibulære systemet. Spis hele korn og bladgrønnsaker for å få mer folat i måltidene dine.
Legg til nyttig mat
Hva er vestibulær spiseforstyrrelse? Hvis regelmessig supplert med ovennevnte matvarer og vitaminer vil hjelpe personer med vestibulære lidelser å avvise denne farlige sykdommen.
Bør konsumere mer mat som grønne grønnsaker, frukt for å supplere mengden av vitaminer, styrke kroppens immunitet.
Drikk rikelig med vann hver dag ca 1,5 liter vann for å erstatte mengden vann som kroppen mister.
I tillegg bør pasienten også gjøre følgende:
Unngå mat og drikke med høyt sukker- og saltinnhold som lar kroppen absorbere sukkeret og saltet naturlig.
Unngå mat og drikke som inneholder sentralstimulerende midler som koffein og alkohol fordi koffein kan øke tinnitus, og alkohol kan forårsake hodepine for pasienter med vestibulære lidelser.
Vestibulær lidelse å spise som for vitenskap? Vennligst referer til en av de ekstremt næringsrike rettene nedenfor:
1. Tam ventrikkelkylling
Tam ventrikulær kylling har effekten av å aktivere blod, nære hjernen, veldig bra for personer med anemi i form av blodstase
Ingredienser: Tam That 10g, kylling 150g, fersk ingefær 10g.
Slik lager du: Rens kyllingen i små biter, tynne skiver tam qi, knust ingefær og legg deretter i en bolle og damp i 2 timer, delt og spist flere ganger om dagen, krydret med nok krydder.
Bruksområder : aktiverer blod, gir næring til hjernen, veldig bra for personer med anemi i form av gass og blodstase med manifestasjoner som blekt ansikt, eller ødelagte blodplater, blødninger under huden, denguefeber, neseblod, lett blødende tannkjøtt, uregelmessig menstruasjon menstruasjon hos kvinner, dysmenoré, mørke menstruasjoner og blodpropp. Hvis du lurer på hva vestibulær lidelse kan spise, vennligst referer til denne retten!
2. Wokket svinekjøtt med shiitake-sopp
Wokket svinekjøtt med shiitake-sopp er veldig bra for pasienter med vestibulære lidelser
Ingredienser: shiitake (shiitake) 100g, kjøttkotelett 200g, gulrot 100g. Ingefær, løk, pulver
Slik lager du: krydder, tapioka og pepperpulver akkurat nok. Dong co bruker varmt vann til å bløtlegge, vaske, drenere og skjære. Skrell og skjær gulrøtter i skiver, og bruk ingefær og løk i skiver til senere bruk. Kotelettene skjæres også i skiver. Sett kjelen på komfyren, hell i oljen, vent til oljen er halvvarm, tilsett løk og ingefær og fres til dufter.