Betydningen av vitaminer for barns utvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en viktig rolle i utviklingen, og bidrar til å sikre stabil og balansert utvikling i de første årene hos barn.
Hva du skal gjøre når babyen din er underernært - en veiledning for mødre
Mange foreldre er forvirret om hva de skal gjøre når babyen deres er underernært. Styrking av kosttilskudd gjennom daglig kost eller melk for lav fødselsvekt og syke barn er en effektiv løsning.
Mange foreldre er forvirret om hva de skal gjøre når babyen deres er underernært. Styrking av kosttilskudd gjennom daglig kost eller melk for lav fødselsvekt og syke barn er en effektiv løsning.
1. Typer underernæring hos barn
Basert på vekt/alder vil du se tre typer underernæring :
- Underernæring grad 1 : vekt lik 90 % av alderen.
- Underernæring grad 2: vekten er bare 75 % sammenlignet med alder.
- Underernæring grad 3: vekttap med 60 % sammenlignet med alder.
Underernæring grad 1: babyens vekt er 90 % av alderen
2. Diett for forkrøplede barn
Kosthold for underernærte barn klasse I og II:
Amm babyen din aktivt etter behov, også om natten. Oppmuntre til eksklusiv amming i 6 måneder, som varer i 24 måneder.
Bruk måned gammel formel eller soyamelk hvis moren mangler eller mister melk.
Mat barn fra 6 måneder med komplementær mat og øk antall måltider. Mødre bør huske å tilberede maten grundig og gi den til babyen umiddelbart etter matlaging.
Øk energien til daglige måltider ved å øke mengden tørt pulver og male flere bønnespirer for å løsne maten. For hver 10 g mel, tilsett 10 g mungbønnespirer.
Diett for barn med alvorlig underernæring grad III:
Gi barnet ditt flere måltider om dagen for å øke kaloriene. Nærmere bestemt 2 ganger om dagen (6-8 måneder) med mengden 1/2 bolle til 1 bolle når barnet når 9-23 måneder (3 ganger om dagen).
Etter å ha blitt konsultert og foreskrevet av legen, kan mor gi barnet høyenergimelk.
Mat underernærte barn med komplementær mat som vanlige barn, men antall måltider som trengs er flere, mengden mat per måltid kan være mindre.
Mat underernærte barn med komplementær mat som vanlige barn, men trenger flere måltider
3. Hvilken mat trenger underernærte barn å supplere?
Når de tar vare på underernærte barn, må mødre sørge for et kosthold med deilige retter for underernærte barn med 4 hovedmatgrupper inkludert stivelse, protein, fett og fiber for å forhindre at barnet vokser og går opp i vekt.
- Stivelse: ris, potet
Dette er en viktig kilde til næringsstoffer for å hjelpe til med å supplere energi for at babyen skal utvikle seg og vokse fysisk. Barn som mangler stivelse vil risikere å bli undervektige, utmagrede og underernærte.
- Protein: kylling, svinekjøtt, reker, biff, krabbe, egg, fisk.
Protein hjelper til med å bygge vev og celler som opprettholder livet, så en diett som mangler denne gruppen næringsstoffer kan føre til underernæring så vel som endokrine lidelser for barn.
- Fiber: grønne grønnsaker.
Mødre legger aktivt fiber og grønne grønnsaker til måltidene sine for å hjelpe barna med å fordøye godt og forhindre anoreksi.
- Fett: Fett, olje
En av årsakene til underernæring og lav fødselsvekt hos barn er mangel på nødvendig fettinnhold. Faktisk spiller fett en viktig rolle i å bidra til å supplere energi samt absorbere og transportere vitaminene A, D, E, K som finnes i fett. Derfor kan langvarige måltider med lite fett føre til mangel på energi og essensielle mikronæringsstoffer hos barn.
Langsiktige måltider med lavt fettinnhold kan føre til mangel på energi og essensielle mikronæringsstoffer hos barn
4. Hvilken melk bør underernærte barn drikke?
For underernærte barn bør mødre gi barna melk som inneholder kalsium, vitamin D og MK7 fordi disse er alle nødvendige og viktige næringsstoffer for utviklingen av et sunt skjelett. For eksempel har vitamin D og MK7 en god effekt for å bidra til å frakte kalsium fra blodet til beinene jevnt og raskt.
I tillegg bør mødre også supplere med råmelk eller FOS fordi de vil bidra til å forbedre motstanden, styrke immunforsvaret og forhindre invasjon av bakterier i barnets kropp. Som et resultat, hvis supplert tilstrekkelig, vil barnet ditt øke sjansene for å utvikle en fyldigere og mer omfattende.
Merknad til mødre: Det er nødvendig å konsultere en lege før du velger melk til underernærte barn.
Er tilstanden til babyfontanellen farlig?
Innrykket spedbarnsfontanel oppstår når den myke flekken på skallen blir dypere enn normalt. En av hovedårsakene er dehydrering.
Overvinne underernæring hos barn
I følge statistikk er en tredjedel av barn under 5 år forkrøplede og underernærte. Hvis du er bekymret for dette problemet, vær utstyrt med måter å overvinne underernæring hos små barn.
Mor har mangel på melk / lite melk: årsaker og løsninger
For å sikre at det ikke er mangel på melk til amming, at melkekanalene ikke blokkeres, og for å sikre babyens hygiene, bør mødre forstå følgende ting...
Dette er grunnene til at barn trenger å spise 3 hovedmåltider om dagen
aFamilyToday Health - Be barnet ditt spise 3 måltider om dagen og lær hvordan du kan forhindre at barnet ditt får anoreksi som vil hjelpe dem å unngå helseproblemer senere.
Hva er et riktig balansert kosthold?
aFamilyToday Health - Mange foreldre tror feilaktig at et måltid med mye kjøtt, fisk, egg, melk... er det mest fornuftige balanserte ernæringsmåltidet for barn.
Hva å spise for å øke kondisjon, øke kroppsutholdenhet?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise for å få de beste behandlingsresultatene?
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Hvordan bruke ginseng dynket i honning trygt og effektivt
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå