Hva bør personer med urinveisinfeksjon spise?

For tiden er urinveisinfeksjoner en vanlig, men ofte oversett tilstand på grunn av den subjektive psykologien til mange mennesker. Riktig ernæring er den enkleste måten å hjelpe deg med å forebygge og støtte effektiv sykdomsbehandling. Så hva skal man spise og hva man bør avstå fra UVI for å holde seg frisk og unngå å gjøre tilstanden verre? La oss finne ut av det sammen!

Kosthold har en betydelig innvirkning på forbedring og utvinning av  urinveisinfeksjoner . Tilsetning av riktig mat hjelper ikke bare kroppen med å bekjempe infeksjoner, men akselererer også eliminering av patogener.

Hva bør urinveisinfeksjoner spise?

Mat rik på vitamin C

Vitamin C er veldig bra for kroppen, de regnes som et beskyttende skjold, som forhindrer og avviser invasjon av bakterier så vel som eksterne patogener.

For tiden er den vanligste årsaken til urinveisinfeksjoner forårsaket av E.coli-bakterier. Vitamin C har effekten av å hemme dannelsen og veksten av denne typen bakterier, helbrede skadde, blødende eller betente områder, og hjelpe urinen med mindre giftige stoffer. Derfor vil forbedring av mat som er rik på vitamin C-innhold forbedre motstanden og aktivt støtte legemidlene som brukes til å behandle UVI.

Vitamin C er veldig bra for personer med urinveisinfeksjoner

Ifølge eksperter, for å støtte behandlingen av urinveisinfeksjoner, er det nødvendig å supplere kroppen med ca. 5000 mg vitamin C hver dag. Noen matvarer rike på vitamin C kan du referere til å inkludere i menyen som: Kiwi, sitrus, appelsinfrukt, guava, brokkoli ...

Frukt og grønnsaker

Å spise sunn frukt og grønnsaker vil gi mange vitaminer (A, C, E, K...) og nødvendige næringsstoffer for å styrke motstanden, støtte immunforsvaret og forhindre symptomer på betennelse.

Dessuten har denne matvaregruppen også mange gode mineraler som bidrar til å bremse dannelsen og kombinasjonen av oksalatradikaler i kroppen. Dermed begrenser du risikoen for nyrestein når du lider av urinveisinfeksjoner på den mest effektive måten.

Samtidig vil tilsetning av frukt og grønnsaker bidra til å avgifte og forhindre at betennelser sprer seg fordi kroppen er forsynt med en sunn mengde naturlig juice. De fruktene som bør brukes mest er: Røde frukter, sitrusfrukter, guava, epler, druer og grønne grønnsaker (unntatt spinat, vannspinat...).

Probiotika-rik mat

Probiotika er kjent for å være et godt probiotika som er svært gunstig for fordøyelseskanalen, men de er ikke tilgjengelige i kroppen og tilsettes ofte fra matvarer (yoghurt, rå melk, fermentert mat, etc.) ginsengsopp, kimchi...).

Pasienter med urinveisinfeksjoner bør supplere med probiotikarik mat

Denne gruppen av probiotiske matvarer gir gunstige bakterier, ødelegger sykdomsfremkallende bakterier og øker motstanden, og bidrar til å redusere risikoen for infeksjon og forhindre noen sykdommer relatert til urinrøret. På den annen side skaper probiotika også en beskyttende barriere som strekker seg fra kjønnsorganene til blæren for å forhindre og forhindre mange  andre gynekologiske  og mannlige sykdommer.

Matvarer som inneholder sukker D-mannose

D-mannose er et enkelt sukker med en naturlig søt essens som finnes i mange frukter (mango, tyttebær, solbær...), aloe vera, rotgrønnsaker og grønne grønnsaker... Det er også en antioksidant. Infeksjoner er verdifulle for deres evne til å hindre bakterier i å feste seg til veggene i urinveiene, drive dem ut av kroppen og helbrede områder med slimhinner skadet av infeksjon.

Noen vitenskapelige studier viser også at D-mannosesukker også hjelper til med å bekjempe tilbakevendende urinveisinfeksjoner etter å ha blitt helbredet (spesielt hos kvinner).

Bruk mer ingefær og hvitløk

Ingefær, hvitløk er alle veldig gode krydder for kroppen, har sterke antibakterielle egenskaper som du bør inkludere i dine daglige retter. De inneholder mye Allicin og mange forbindelser som sterkt påvirker bakteriene som forårsaker betennelse, hemmer veksten og ødelegger dem fullstendig i urinveiene. Desinfiser samtidig de skadde og blødende slimhinneområdene effektivt.

I tillegg til å drikke nok 1,5 - 2,5 liter vann om dagen for å løse opp og eliminere giftstoffer fra kroppen, kan pasienter med urinveisinfeksjoner også tilsette noen drinker for å fremme helsen som: Grønn te, urtete, tranebærjuice...

Hva bør urinveisinfeksjoner unngå?

Stimulerende middel

Sigaretter, sentralstimulerende drikker (kaffe, brus), som inneholder mye alkohol (vin, øl) er matvarer som personer med urinveisinfeksjon ikke bør bruke. De inneholder mange giftige stoffer som irriterer blæren, øker trykket på denne delen og gjør de betente områdene verre.

Urinveisinfeksjoner bør unngå bruk av sentralstimulerende midler

Sjømat 

Sjømat inneholder mye næringsstoffer, men er ikke egnet for personer med urinveisinfeksjon. Å spise mye av disse matvarene vil gjøre det intime området vått, kløende og vanskelig å behandle.

Krydret, varm, fet mat

Varm krydret mat, fet mat er ikke bra for personer med urinveisinfeksjoner fordi de vil gjøre betennelsen verre og også øke mengden kolesterol som vises i kroppen. Når kolesterol kombineres med oksalatradikaler for å samle seg, vil det danne steiner som forårsaker nyrestein og blærestein hos pasienter.

Frukt med sterk syre

Sterke sure frukter som plommer, jordbær, sitroner, grapefrukt, ananas, tomater... må også begrenses i bruk. Årsaken er at disse matvarene vil stimulere blæren til å skille ut væske og gjøre tilstanden verre, og vises flere komplikasjoner av urinveisinfeksjoner.

Mat med mye sukker

Pasienter med urinveisinfeksjoner bør begrense bruken av matvarer med mye sukker og søtningsmidler for å redusere trykket på nyrene. Legg i stedet til mat som er naturlig søt som frukt eller juice.

Begrens mat med høyt sukkerinnhold for å redusere trykket på nyrene

Urinveiene har som funksjon å skille ut avfallsstoffer fra kroppen, så de er direkte relatert til maten som kroppen tar opp. Derfor er det nødvendig å bygge et fornuftig kosthold for å redusere risikoen for sykdommer i dette organsystemet, spesielt urinbetennelse. Når det er unormale tegn i urinveiene, er det nødvendig å ta initiativ til å gå til en spesialistklinikk for rettidig undersøkelse og korrigering.