Helseeffekter av timian? Hva bør merkes ved bruk?

Timian ble en gang brukt som et populært krydder i europeiske land på grunn av sin milde aroma. Dette er en urt som brukes som krydder i matlaging og helsevesen. Helsefordelene med timian er imidlertid ikke godt kjent. I dag, gjennom isolasjon og ekstraksjonsmetoder, har timian nyttige bruksområder. Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å lære om denne planten.

Timian er en plante hjemmehørende i europeiske land. Ikke bare vises og skape en unik smak for mat, men også en verdifull urt. La oss finne ut hva timian har for liv og behandling i artikkelen nedenfor.

Kjennetegn på timian

Timian er en urt som er lett å skille med sine ytre egenskaper samt sin karakteristiske lukt. Det er en busk ca 30 - 70 cm høy, som vokser i grupper. Timianblader er veldig små, korte, lanseformede, 5-9 mm lange. Marginene på bladene er krøllete og hårete på undersiden. Det spesielle med denne planten er den sterke aromaen, bare det å gå forbi kan lukte den. Timian er en temperert klimaplante som vokser mye på klipper. I dag kan timianpalmen dyrkes ved å forgrene seg eller bruke frø.

Timian er en mild aromatisk urt som vanligvis brukes i matlaging

Hva gjør timian?

I matlaging er timian et populært krydder, et uunnværlig høydepunkt i vesteuropeiske retter. Lave konsentrasjoner av eterisk timianolje kan også brukes som konserveringsmiddel for å avvise bakterievekst i matvarer. Effekter av timian i livet og behandling av sykdommer som:

Hostebehandling

Eterisk timianolje brukes som et naturlig hostedempende middel. Mange studier har vist at en kombinasjon av eføyblader og timian kan lindre hoste og redusere symptomer på akutt bronkitt.

Reduser akne

De kjemiske komponentene i timian har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Derfor er det effektivt i behandlingen av akne .

Støtter utvikling av immunsystemet

Timian inneholder mye vitamin A, C og mineraler som hjelper kroppens immunforsvar bedre.

Hypotensjon

Ifølge flere studier ved Universitetet i Beograd kan den naturlige aromaen av timian senke blodtrykket . Imidlertid er flere menneskelige forsøk nødvendig for å bekrefte effektiviteten.

Anti-inflammasjon

Thymol kan også hemme elastase for å bekjempe betennelse og bakterier. Samtidig begrense aktiviteten til bakterier, støtte effekten av antibiotika. Øk motstanden for eldre og barn, antioksidant, forhindrer aldring og forlenger livet.

Insektsmiddel

Tymol i timian har evnen til å frastøte insekter. Flere studier har vist at eterisk timianolje kan avvise mygg veldig effektivt.

Hjelper å slappe av

Timian eterisk olje har en gunstig effekt på nervesystemet. Å legge til noen dråper eteriske oljer på soverommet kan hjelpe til med å slappe av, redusere stress eller angst.

Timian kan brukes i tørket, fersk eller eterisk oljeform, noe som er veldig praktisk

Kurere fordøyelsesbesvær

Denne urten brukes som krydder for å stimulere smaksløkene. I tillegg brukes det også som medisin mot fordøyelsesbesvær , magesmerter, diaré, ormeinfeksjoner.

Sterilisere

Eterisk timianolje har evnen til å eliminere dannelsen og veksten av mugg.

Slik bruker du timian

Avhengig av tiltenkt bruk er timian fersk, tørket eller i andre former. For medisinske formål kan frisk eller tørket timian brukes til å lage et avkok eller te. Det er også mulig å bruke eteriske oljeekstrakter, som er veldig nyttige å kurere:

• Timiante: Ta 2 ss fersk timian eller 1 ss tørket timian og hell i 300 ml vann. Du kan tilsette litt honning for å gjøre det lettere å drikke. Drikk 3 ganger om dagen, ca 100 ml hver gang.
• Avkoksform: Timian kan brukes alene eller i kombinasjon med andre urter for å lage medisin.
• Ekstraksjon av timian eterisk olje: Ha 2-3 dråper eterisk olje i en fordamper, luftfukter, ... eller varm stek hjemme for å trekke ut aromaen.
• Bløtlegging: Bløtlegg litt timian i hvitvin i noen uker for �� bruke.

Timian er trygt for kroppen når den brukes i moderate doser i korte perioder. Når det brukes i høye doser kan det forårsake noen bivirkninger. Derfor bør brukere konsultere legen sin før bruk for å behandle enhver medisinsk tilstand.

Er timianmisbruk farlig?

Moskus har lenge vært en veldig populær medisin og brukes mange steder. Men hvis du misbruker moskus for mye, kan det føre til alvorlige konsekvenser som:

DNA-endringer

Ifølge en studie fra GreenPeace inneholder Musk Frankincense den aktive ingrediensen Diethyl Phthalate som kan endre og ødelegge den naturlige strukturen til DNA i sædceller. Derfor er det mulig å få sædceller til å dø umiddelbart etter utløsning, i noen tilfeller for å redusere sædkvaliteten som påvirker fruktbarheten.

Forhindrer dannelsen av et foster

Kvinner som er gravide eller planlegger å bli gravide bør unngå å bruke visse produkter med moskusessens, som parfymer, tannkremer og badstuer fordi muskingredienser har evnen til å bremse blodpropp og øke risikoen for kreft Vaginal blødning dose , som påvirker embryodannelsesprosessen.

Spontanabort

Når det brukes i riktig dosering, i henhold til instruksjonene, er dette en veldig god urt for gravide kvinner i å kurere forkjølelse, hårtap, fordøyelsesbesvær, forstoppelse. Imidlertid er det også mange tilfeller av misbruk av moskus som fører til spontanabort , den beste måten å forhindre dette på er i de første 3 månedene av svangerskapet, gravide kvinner bør begrense lukten eller spise for mye av denne urten. Men til dags dato er det ingen definitiv studie som bekrefter timian forårsaker infertilitet. Derfor er bruken av musk for å forårsake infertilitet ubegrunnet.

Kvinner som er gravide eller planlegger å bli gravide, bør unngå å bruke noen produkter med sterk timianessens

Legg merke til når du bruker timian

Rådfør deg med lege før bruk hvis:

• Hvis du er gravid eller ammer, bør du bare ta det som anbefalt av legen din.
• Du tar andre medisiner for en medisinsk tilstand.
• Du er allergisk mot et stoff i timian eller mot andre rusmidler eller urter.
• Har en annen lidelse eller medisinsk tilstand.
• Du har mat-, farge-, konserverings- eller dyreallergier.

Man kan si at timian er en effektiv medisin i behandlingen av en rekke sykdommer, men synet på at timian kan forårsake infertilitet er ikke akkurat forsket på. Men i tillegg til fordelene ovenfor, kan enkelte emner som gravide kvinner eller personer som ønsker å få barn ha en negativ innvirkning på helsen. Derfor er det best å konsultere legen din før bruk for å sikre sikkerheten.