Symptomer på feber hos barn: Ikke ta lett på det!
Feber er svært vanlig hos barn. aFamilyToday Health vil skissere noen notater for å hjelpe foreldre med å håndtere et barns feber umiddelbart.
Bruk olivenolje til babyer riktig for å fremme helse
Olivenolje er en av babyoljene som er høyt verdsatt for sitt næringsinnhold. Olivenolje har et fett som ligner på morsmelk, så det er egnet for bruk ved avvenning for å hjelpe babyer med å bli vant til ny mat. I tillegg inneholder olivenolje mange essensielle vitaminer og mineraler for å hjelpe til med å støtte barns hjerneutvikling, enestående vekt og høyde, så den stoler på av mødre.
Så hva er den ernæringsmessige sammensetningen av olivenolje? Bruk, bruk og konservering av olivenolje er innholdet som denne artikkelen ønsker å formidle til leserne. Vennligst referer til informasjonen for å ha riktig kunnskap når du bruker.
Ernæringsmessig sammensetning av olivenolje
Olivenolje inneholder høye nivåer av næringsstoffer, som er avgjørende for utviklingen av små barn. En spiseskje olivenolje inneholder: 13,9 g fett, 1,9 g mettet fett, 0 g protein, 1,8 mg vitamin E , 8,1 mikrogram vitamin K, og gir 119 kalorier til kroppen.
Nøkkelingredienser inkluderer: Oljesyre, Panmitinsyre, Linolsyre, Linolensyre, Stearinsyre, Polyfenoler, Karotenoider, Skvalen, Vitamin E, blant andre.
Bruk av olivenolje
Olivenolje har mange helsemessige fordeler, for eksempel:
- Begrensende hyperaktivitetsforstyrrelser: ADHD er et syndrom med hyperaktivitet, uoppmerksomhet, tap av kognitiv kontroll som er vanlig hos mange små barn. Selv om den eksakte årsaken til sykdommen ikke er fastslått, har studier vist at olivenolje inneholder ingredienser som hjelper til med å lindre symptomene på denne sykdommen.
- Forebygg kreft og hjertesykdom: I olivenolje er det antioksidanter kalt polyfenoler som har effekten av å begrense triglyseridnivåer, forebygge og forebygge hjerte- og karsykdommer ganske effektivt. I tillegg har polyfenoler også evnen til å lindre og helbrede vevsskader, noe som reduserer risikoen for kreft.
- Forbedre hjernens utvikling: Innholdet av omega 3 og omega 6 i olivenolje er svært stort, har som effekt å støtte hjernen, kroppens omfattende utvikling, begrense rakitt, veksthemming, gode reflekser, tenke smidig.
- Rik kilde til vitaminer: Olivenolje inneholder vitamin A for å hjelpe barn med sunne, lyse øyne, fast rosa hud og vitamin E for å styrke antioksidanter og forhindre farlige sykdommer.
- Forbedre hud- og hårtilstanden: En sunn fast hud sammen med glatt, skinnende hår hvis du tilsetter olivenolje regelmessig i babyens måltider, fordi antioksidanten squalene som finnes i oliven har evnen Ekstremt effektiv hår- og hudpleie.
- Begrens fedme: Olivenolje inneholder mange fordelaktige fettsyrer for babyer, spesielt de med høy risiko for fedme, olivenolje er et smart valg i deres daglige meny.
- Variert behandling: Med høy varmebestandighet og lang brukstid, i tillegg til ernæringsmessige problemer, hjelper olivenolje også foreldre til å føle seg trygge på å behandle en rekke retter som steking, steking, matlaging for barn.
Rimelig olivenoljetilskudd bidrar til å begrense fedme hos barn
Bruk olivenolje riktig for barn
- For tiden på markedet er det mange typer olivenolje til salgs, men foreldre bør velge olje for barn fordi denne typen er produsert av extra virgin olivenolje og er supplert med mange essensielle vitaminer og mineraler som er nødvendige for utvikling av små barn .
- For raffinert olivenolje bør du bruke den til steking og matlaging fordi dette er en høy varmebestandig olje, veldig trygg for barn.
- Til retter som grøt, salat, suppe osv. bør du bruke ren olivenolje for å beholde næringsverdien til retten og næringsstoffene som finnes i oljen.
- Avhengig av barnets alder, bør mengden olje anbefalt av ernæringsfysiologen brukes for å hjelpe barnet til å absorbere det beste. For barn fra 6 måneder - 1 år, bruk 10-15 ml, over 1 år kan bruke 30 ml olivenolje per dag. Du bør imidlertid dele den opp i små biter slik at babyen din lett kan ta opp næringsstoffer og ikke kjede seg.
Bruk extra virgin olivenolje til retter som suppe, grøt, salat...
Hvordan lagre olivenolje riktig?
Selv om olivenolje har relativt lang holdbarhet, bør du kjøpe en flaske med en kapasitet på ca. 200ml og bruke den innen 1 måned for å begrense tap av kvalitet.
Etter bruk, lukk lokket forsiktig og sørg for å oppbevare det på et kjølig, tørt sted, vekk fra sollys for å begrense tap av næringsstoffer og ikke like deilig som originalen.
Den kan oppbevares i kjøleskapet for å begrense behandlingen, men oljen vil tykne og du må ta den ut til romtemperatur for at oljen skal gå tilbake til normal tilstand. Derfor er det bedre å trekke ut en liten flaske og bruke den gradvis for å sikre den iboende deilige smaken.
Hell olivenolje i små flasker for å bruke gradvis for å begrense behandlingen
Olivenolje har mange gode bruksområder for helsen til barn, hjelper barn med å utvikle kroppen og hjernen på den mest omfattende måten, begrenser kreft, hjerte- og karsykdommer samt overvekt. Forhåpentligvis vil foreldre gjennom denne artikkelen ha mer nyttig informasjon om olivenolje for babyer. Følg de mange artiklene i aFamilyToday-bloggen for å få mer erfaring med å ta vare på familiens helse.
10 tips for å utvikle barnets personlighet
Bevæpn deg med 10 nyttige tips som kan hjelpe barnet ditt å utvikle personlighet helt fra en ung alder.
Hva gjør foreldre når babyen deres sutrer offentlig?
aFamilyToday Health - Det sutrete, mutte barnet i offentligheten får alltid foreldre til å føle seg forvirret. Disse delingene hjelper deg med å håndtere dette problemet med en gang!
Effektive metoder for å støtte fødselen til en sønn av din vilje
I tillegg til å beregne datoen for eggløsning, har forskere nettopp annonsert to nye metoder for å støtte fødselen til et ønsket barn. Les artikkelen for å vite mer!
Hemmeligheten til å hjelpe deg med å lære barna hvordan de kan se klokken og lese tiden raskt
Når barnet ditt vokser opp, vil barnet begynne å lære om verden rundt seg gjennom å observere og lære av foreldrene sine. Det er i denne perioden foreldre bør lære barna å se på klokken og lese klokken.
5 ting du trenger å vite når babyen din får tenner
aFamilyToday Health - Visste du at tenner er årsaken til babyens ubehag? 5 fakta når babyen din får tenner som alle foreldre trenger å vite.
Musikk for hjernens utvikling for babyer
Musikk er som et «stimulerende middel». komplisert. Så du bør ikke ignorere bruken av musikk for hjerneutvikling for babyer.
4 superenkle tips for å få babyen til å sove i tide helt fra fødselen
aFamilyToday Health - Å trene på å mate og sove i tide gjør livet til foreldre og barn enklere. Lær disse 4 enkle tipsene nå!
Er myse virkelig næringsrik som ryktet?
Vet du når du skal gi myse til babyer og hvilke barn som ikke bør spise denne maten? Er myse faktisk like næringsrik som informasjonen du ofte hører? La oss finne ut relatert informasjon og hvordan lage 3 deilige milkshakes for babyer.
Flott måte å trene barnet ditt til å sove i sin egen seng
Å lære barn å sove på egenhånd vil ikke være en tårevåt kamp når mødre bruker tipsene fra eksperter aFamilyToday Health
Hvorfor skal barn stå fritt til å velge klær?
Mange foreldre hevder at de ønsker å gi barna friheten til å velge klær og angrer ikke på denne avgjørelsen. Hvorfor det?
Barns språkutvikling gjennom stadier
Barns språkutvikling er en svært viktig faktor som i stor grad påvirker barnets evne til å kommunisere senere. Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt med å utvikle språkferdigheter?
Foreldre føder kun ett barn, en fordel eller en belastning for barnet?
Det er mange kontroverser rundt fordelene og ulempene ved den unike posisjonen til barn, la oss aFamilyToday Health kort gjennomgå fordelene og ulempene ved at foreldre bare har ett barn!
Utforsk hørsel for babyer fra 6 til 12 måneder
Hørselen til barn i alderen 6-12 måneder spiller en viktig rolle for å lære morsmålet. Delingen av aFamilyToday Health vil hjelpe deg å oppdage mer!
Hvordan skal barn med språkforsinkelser støttes?
Barnet ditt har noen få tegn på en språkforsinkelse som bekymrer deg. Hva må du gjøre for at barnet ditt kan utvikle seg normalt?
6 tegn på at barnet ditt lider av psykiske lidelser
aFamilyToday Health - I motsetning til voksne er psykiske lidelser hos barn vanskelig å oppdage. Fordi symptomene ikke er typiske hos voksne.
Risiko for jernmangelanemi hos barn: hva bør mødre gjøre?
aFamilyToday Health - Mange foreldre er mindre bekymret for risikoen for jernmangelanemi i barnas kosthold, noe som forårsaker uforutsigbare konsekvenser...
Gjett barnets personlighet i henhold til 12 konstellasjoner
Hvordan forstå barnets personlighet for å oppdra bedre? aFamilyToday Health vil introdusere deg hvordan du kan forutsi barnets personlighet i henhold til 12 ekstremt nøyaktige konstellasjoner.
11 tips for å redusere feber for barn hjemme er både enkle og effektive
Når babyen din har feber under 39°C, kan du prøve noen få feberreduserende tips for å senke temperaturen og hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel.
Gode tips for å hjelpe barn å ta bitter medisin «like lett som å spise godteri»
aFamilyToday Health - Barn som tar bitter medisin er virkelig en "tortur" for både barn og foreldre. Imidlertid vil følgende enkle tips hjelpe...
[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere
![[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-8785-0617221750826.jpg "[Avslør] Hvordan spise rent for nybegynnere")
Å bekymre seg for vekt er et eldgammelt problem for kvinner, og Eat Clean blir sett på som en effektiv løsning. La oss lære hvordan du spiser rent for nybegynnere i denne artikkelen!
Hypertyreose bør spise soya for å forbedre helsen?
Noen mennesker tror at soya kan forårsake hypotyreose, mens andre tror at å spise soya kan bidra til å forbedre skjoldbruskkjertelens helse. Så bør personer med hypertyreose spise soya? I denne artikkelen skal vi løse dette problemet sammen!
Fortell deg 5 oppskrifter for å lage karpegrøt for babyer å spise deilig og næringsrik avvenning
Karpegrøt til babyer er en attraktiv og deilig rett som gir næring til babyer. Kjenner du hemmeligheten bak å tilberede karpegrøt uten fishy? Se menyen for babyavvenning nedenfor med karpe!
Hva bør jeg drikke for å kjøle ned leveren, fjerne kviser og rødmosset hud?
Hva du skal drikke for å avkjøle leveren fra akne, spesielt i varmt vær. Om sommeren gjør varmt vær leveren varm, leversvikt gir symptomer som abscesser, elveblest og kløe. Det er derfor mange mennesker ser til leveren kjølig vann, akne behandling.
Fordeler med fuglerede og ferdiglaget fuglereirvann for eldre
Fuglereir eller destillert fuglerede vann har vist seg å være veldig bra for alle fag, inkludert eldre. La oss finne ut hva som er fordelene med ferdiglaget fuglereirvann for eldre!
Bør gravide tilsette fuglereirvann under svangerskapet?
Fugleredevann har høyt næringsinnhold, hjelper kroppen med å øke motstanden og forebygge sykdom. Dette er en sunn drikk som gravide kan bruke under svangerskapet.
Hva er galt med å hoppe over frokosten? Mat å spise om morgenen
Frokost er dagens viktigste måltid fordi det bestemmer produktiviteten på dagen. Imidlertid er det mange som ofte hopper over frokosten fordi de synes det ikke er viktig eller på grunn av vane. Så hva er galt med å hoppe over frokosten?
Hvordan velge mat etter farge for å spise akkurat det kroppen din trenger mest
Orientalsk medisin har lenge delt seg inn i 6 forskjellige typer matfarger med forskjellige funksjoner, så du bør velge mat i henhold til de detaljerte instruksjonene nedenfor.
Hvordan lage søt og deilig gresskarmelk til babyer hjemme
Gresskarmelk regnes som et veldig næringsrikt mellommåltid for babyer. Men moren er fortsatt bekymret for at måten å lage gresskarmelk til babyen på er ganske komplisert og vanskelig å gjøre. De detaljerte instruksjonene nedenfor vil hjelpe deg med å visualisere trinnene for å lage denne drinken hjemme.
Hvor mange kalorier er det i maneter? Effekter og notater når du spiser maneter
Maneter er en kjent rett for mange mennesker, spesielt folk i havet. Imidlertid lurer mange av dere fortsatt på kaloriene og effektene de gir, samt hva du bør huske på når du spiser maneter? Artikkelen nedenfor hjelper deg med å svare på spørsmålene ovenfor!