Fortell gravide kvinner hvordan de skal bruke safran
Hvordan bruke safran pistil riktig er interessert av mange mennesker. Fordi denne urten har både fordeler og risikoer.
Advarsel når du tar en overdose safran
Foruten de store helse- og skjønnhetsfordelene med safran, kan dens uvitenskapelige bruk gjøre det til et tveegget sverd for brukere. I dagens artikkel vil aFamilyToday-bloggen analysere og objektivt vurdere bivirkningene av å drikke for mye safran.
Med sin sterke aroma og unike farge er safran rik på antioksidanter og har mange helsemessige fordeler. Det er mye bevis på at safran kan forbedre humøret, øke libido, antioksidant.
Safran er generelt trygt og enkelt å legge til ditt daglige kosthold. Men hvis den ikke brukes riktig, kan safran påvirke helsen din betydelig.
Feil bruk av safran pistil
Noen effekter som safran gir når den brukes på feil måte
Gir antioksidanter
Safran er rik på antioksidanter, spesielt mer crocin, pucrocrocin og safranal. Andre forbindelser som finnes i høye konsentrasjoner i safran inkluderer kaempferol og krocetin. Disse antioksidantene hjelper til med å bekjempe oksidativt stress og frie radikaler som finnes i kroppen.
Safran er rik på antioksidanter som hjelper til med å nøytralisere skadelige frie radikaler. Frie radikaler har vist seg å være assosiert med kroniske sykdommer som kreft. Imidlertid er anti-krefteffektene av safran ikke blitt godt studert hos mennesker, så mer forskning er nødvendig.
Lindre perimenopause symptomer
Safran kan også bidra til å lindre PMS -symptomer . Forskning har vist at kvinner mellom 20 og 45 år som inntar 30 mg safran per dag opplever færre menopausale symptomer enn de som ikke gjør det.
Noen nyere bevis tyder også på at safran kan fremme vekttap og kontrollere appetitten. Forskning har også vist at safran kan bidra til å redusere kroppsmasseindeks, total fettmasse og midjeomkrets hos pasienter med koronarsykdom.
Safran reduserer PMS-symptomer
Faresymptomer når du tar en overdose safran
Safran er anerkjent av FDA som trygt for bruk som medisin eller matsmak i doser som ikke overstiger 0,1 g per dag. Mange eksperter anbefaler heller ikke mer enn 0,1 g safran per dag.
Ved bruk i overkant av anbefalt dose, fra 5 g per dag eller mer, kan kroppen begynne å oppleve ubehagelige symptomer som svimmelhet, hodepine og diaré. Det som er farligere er at hvis du drikker for mye safran, kan mer enn 12 g per dag forårsake forgiftning som nummenhet i hender og føtter, blod i avføringen og til og med død.
Safran har to komponenter safranal og proto crocin som kan forårsake symptomer på toksisitet ved overdreven bruk. Derfor, hvis du bruker mer enn 12 g safran per dag, vil du oppleve umiddelbar nummenhet i hender og føtter, prikking over hele kroppen, muligens øyelokksblødninger eller neseblod . Mange pasienter er kjent for å ha gule øyne hvis mer enn 5 g brukes regelmessig per dag.
Noen andre bivirkninger av safran i overdose
Safran har mange næringsstoffer og hvis det brukes i høye doser kan det oppstå bivirkninger som hodepine, angst, hyppig svimmelhet, allergisk utslett, kløe, tap av matlyst, tap av matlyst, munntørrhet, magesmerter og vekttap .
Forgiftning
Forgiftning kan lett oppstå ved en overdose safran. Farenivået avhenger av hvor mye pistil du har konsumert.
Mild forgiftning er omtrent 5g safran per dag eller 5g per bruk. På dette tidspunktet vil kroppen vises vanlige symptomer som kvalme, svimmelhet, blod i avføringen. Fortsatt overdose kan forårsake gulfarging av hud, øyne og indre organer som lever og nyrer.
Alvorlig forgiftning er når du bruker mer enn 20 g safran per dag. Umiddelbart vil kroppen din oppleve følgende symptomer: Nummenhet i hender og føtter, kløende hender og føtter, blødende øyelokk, neseblod ..., og muligens død.
Forgiftning kan lett oppstå ved en overdose safran
For gravide kvinner
For gravide kvinner, hvis ikke forsiktig bruk av safran kan forårsake livmorsammentrekninger, sterke magesmerter og muligens for tidlig fødsel, spontanabort.
Legg merke til når du bruker safran for å unngå overdose
For å sikre riktig og tilstrekkelig bruk av safran, bør du merke deg følgende:
- Ikke bruk safran mer enn 0,1 g om dagen.
- Hvis du merker symptomer på forgiftning, slutt å ta safran og oppsøk legen din umiddelbart.
- Det anbefales å blande safran med melk eller te om morgenen for å øke effektiviteten.
- Gravide bør konsultere lege før bruk. Det er best å ikke ta mer enn 10 tråder safran per dag.
- Ikke bruk safran hvis du har lavt blodtrykk, er allergisk mot bygg, amaranth, oliven...
- Selv om safran er veldig bra for hjertet, bør det ikke brukes hvis du har hjerte- og karsykdommer.
Ovenfor er svaret på de skadelige effektene som overdosering av safran kan forårsake. Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor hjulpet deg med å svare på spørsmålene dine, samt vite hvordan du kan begrense dosen av safran for å være passende og trygg.
Svar på spørsmålet: Kan gravide spise spinat?
Kan gravide spise spinat? Gravide kvinner er veldig forsiktige med å spise hver dag, og stiller ofte spørsmålet hvilke grønnsaker gravide kvinner ikke bør spise, kan de spise spinat?
Magesmerter bør spise hvitløk eller ikke?
Hvitløk er en ingrediens med en karakteristisk smak som ofte brukes for å øke deiligheten til vietnamesiske daglige retter. Dessuten brukes hvitløk også til å behandle sykdommer som forkjølelse og hoste på grunn av sin skarpe, varme smak. Hvorvidt pasienter med magesmerter bør spise hvitløk er imidlertid alltid et spørsmål for mange. I denne artikkelen vil vi lære om hvitløk for å få svaret.
Magesmerter bør spise papaya eller ikke?
Magesmerter er et av de vanligste og mest frustrerende helseproblemene for mange mennesker. I prosessen med å behandle og ta vare på magehelsen er mat en viktig faktor som må ivaretas. Så bør magesmerter spise papaya?
Hva er vitamin P? Mat rik på vitamin P som du bør kjenne til
Vitamin P er et ganske nytt konsept for noen mennesker. Hvorvidt mat som er rik på vitamin P er populær eller ikke, og hvilke fordeler de har, er spørsmålet mange mennesker har.
Spis sunt: Hva er fordelene med å spise tomater?
Tomat er en frukt kjent som et ernæringsmessig kraftsenter fordi denne frukten gir mange næringsstoffer som er nødvendige for menneskers helse. Alle vet at tomater er veldig bra for helsen, men spesifikt, hva er fordelene med å spise tomater, vet ikke alle.
Hvordan lage udonnudler til barn endrer smak hver dag
Kjente udonnudler med myke seige nudler servert med rik buljong er alltid en favorittrett for barn. Mange mødre ønsker å lære å lage udonnudler til babyene sine for å hjelpe dem å endre smak og bli mer begeistret for hvert måltid.
5 gylne tips for en sunn tarm
Probiotika spiller en viktig rolle for å holde tarmkanalen i gang. Hvordan man kan supplere gunstige bakterier for å balansere tarmmikrofloraen er imidlertid ikke godt kjent.
Folk som ikke bør drikke grønn te
Grønn te er en tradisjonell drink og kjent for alle vietnamesere. Å drikke grønn te har mange fordeler, men det er folk som ikke bør drikke grønn te. Er du blant dem?
Instruksjoner for å lage ostemelk kake for babyen å spise avvenning
Ernæringseksperter anbefaler at mødre bør bruke ost til babyene sine fordi dette er en veldig næringsrik mat. For å oppnå de beste og mest effektive resultatene bør foreldre bare mate barna sine i snacks med retter som ostepudding, ostemelkekake... La oss finne ut hvordan man lager ostemelkkake med Blog aFamilyToday. la oss gi babyen mat!
Slank kropp, overraskende vakker hud når du reduserer mengden sukker i kosten
Dietter som begrenser sukker hjelper deg med å beskytte helsen din, gå ned i vekt og få jevnere hud.