Bør ammende mødre drikke kokosvann?
Mange mødre lurer på om de bør drikke kokosvann under amming. Les mer om fordelene med kokosvann for ammende mødre her!
En guide til hvordan du fryser morsmelk på riktig måte
Morsmelk er en viktig kilde til ernæring for spedbarn og små barn. Imidlertid vet ikke alle hvordan man fryser morsmelk riktig for å bevare dens ernæringsmessige verdi og viktige proteiner.
Etter 6 måneders svangerskapspermisjon har pumping og frysing av morsmelk i kjøleskapet for barn å drikke blitt veldig kjent og brukt av mange mødre. Men hva er den beste måten å fryse morsmelk på?
Hva er den riktige måten å fryse morsmelk på?
Frysetid
Alle vet at hvis morsmelk fryses ordentlig, kan morsmelk sikre nok næringsstoffer og antistoffer som passer for babyen enn all annen morsmelkerstatning. Lang eller rask oppbevaring av morsmelk i kjøleskapet vil imidlertid i stor grad avhenge av hvilken type kjøleskap hjemmet ditt bruker.
Nærmere bestemt vil morsmelk som er pumpet/utpumpet, men ikke brukes umiddelbart, raskt forringes når temperaturen er høy. Jo lavere temperatur, jo lenger kan morsmelk lagres.
- Morsmelk oppbevares ved en temperatur på >29 grader i opptil 1 time
- Rom med klimaanlegg ved en temperatur <26 grader="" til="" milk="" dark="" multi="" 6="">
- Bruk tørris til å transportere, hold melk i opptil 24 timer
- Oppbevar melk i kjøleskapet: melk kan brukes i opptil 48 timer
- Frys ned morsmelk i fryseren til et lite 1-dørs kjøleskap: melk i opptil 2 uker
- Frys ned morsmelk i en 2-dørs kjøleskap med fryser (fryser har egen dør): melk kan lagres i opptil 3 måneder
- Oppbevar morsmelk i en dedikert fryser: morsmelk kan brukes i opptil 6 måneder
Den beste måten å fryse morsmelk på
Hvordan fryse ned morsmelk
Før du fryser morsmelk, bør du vaske hendene og desinfisere melkeoppbevarings- og ekstraksjonsutstyr. Det er best å oppbevare melk i en glassflaske fordi ingrediensene i morsmelk alltid er best bevart i dette miljøet, eller du kan også bruke en god plastflaske, som er spesialisert for oppbevaring av melk. En viktig merknad er at ammet eller oppvarmet melk, hvis den ikke brukes opp, må kasseres, ikke bør lagres og gjenbrukes. Måten å fryse ned morsmelk på er veldig enkel som følger: Nypresset/pumpet morsmelk legges umiddelbart i en sterilisert oppbevaringsbeholder og plasseres deretter i fryseseksjonen. Husk å ikke blande nypresset melk og frossen melk. Så, hver gang jeg skal bruke den, tiner jeg melken.
Nypresset morsmelk settes umiddelbart i kjøleskapet for å fryse
Hvordan tine morsmelk
Slik tiner du morsmelk før du gir den til babyen din:
I tilfelle morsmelk oppbevares i kjøleskapet, trenger moren bare å ta den ut for å kjøle den ned eller bløtlegge hele flasken i varmt vann og deretter mate babyen.
Morsmelk lagret i fryseren er mer komplisert å tine. Nærmere bestemt, etter å ha tatt melk ut av fryseren, bør mødre sette den i kjøleskapet for gradvis å tine. Når melken er smeltet, la den ut en stund, og varm melken til ca 40 grader Celsius, så kan den brukes av babyen. Hvis du ikke har en flaskevarmer, kan du også gi babyen kald melk eller bløtlegge flasken i et glass varmt vann for å varme den opp. Merk, mor får absolutt ikke melken til å smelte raskt på noen måte fordi den plutselige temperaturendringen lett kan gjøre at melken mister næringsinnholdet og dør av antistoffer. Melk som har vært frosset og overlatt til utemiljøet bør ikke stå i mer enn 24 timer, så den bør kastes når babyen ikke er oppbrukt.
Tips for bruk av frossen morsmelk
Etter at du "vet" hvordan du fryser morsmelk og tiner morsmelk, bør du også kjenne til notatene når du bruker frossen morsmelk for å sikre helsen til babyen din. Nærmere bestemt:
- Mens babyen ammer, kan bakterier i babyens munn komme inn i melken og forårsake melkeødeleggelse, så melkerester blir absolutt ikke lagt igjen.
- For å spare oppbevaringsposer for melk, kan mødre pumpe ut melk, oppbevare den i en pose og oppbevare den i kjøleren. På neste melkeøkt fylte jeg posen med mer og la den i fryseren.
- Bruk papirtape, eller en oljemarkør for å skrive dato og måned for melking på posen, melkeoppbevaringsflaske for enkelhets skyld for å spore tidspunktet for melkebruk senere.
- Bruk en spesialisert melkepose med glidelås eller den typen melkeoppbevaringsflaske som er tilgjengelig i butikker og apotek. Bør ikke oppbevares i plastposer, usteriliserte mineralvannflasker.
Det anbefales å bruke en dedikert melkepose med glidelås for å lagre frossen melk
Riktig oppbevaring av melk vil sikre at melken ikke mister de næringsstoffene den trenger for babyen. Derfor bør hver bleiemor lære å fryse morsmelk for å påføre når det er nødvendig.
Hvordan selvsjekke for tegn på brystkreft for gravide kvinner
Brystselvundersøkelse er uten tvil et av de mest essensielle og viktigste stegene i forebygging og tidlig oppdagelse av brystkreft. Det kan imidlertid være vanskeligere å gjøre en selvundersøkelse av brystet hvis du er gravid eller ammer.
Hvordan håndtere problemer med fordøyelsen av mat hos barn
Nyfødte kan ha mange problemer med å fordøye mat, så de opplever ofte noen symptomer som oppkast, raping eller hikke.
Barn med Reyes syndrom er mottakelige for lever- og hjerneskade
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Vil amming påvirkes etter brystoperasjon?
Mange tror at en kvinnes evne til å amme kan gå helt tapt etter en brystoperasjon. Men, avhengig av hvert enkelt tilfelle, kan denne evnen til kvinner bli påvirket eller ikke.
4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk
Morsmelk spiller en viktig rolle i utviklingen av babyen. aFamilyToday Health deler 4 vaner som kan påvirke kvaliteten på morsmelk, og hjelper deg å mate babyen din best.
7 tips for å øke melkeproduksjonen for å mate babyen din
Eksperter oppfordrer spedbarn til å amme gjennom de første månedene av livet. Derfor er det alltid en bekymring for mange mennesker å øke mengden morsmelk.
Tidlig påvisning av tungestivhet hos barn for rettidig intervensjon
Noen ganger er årsaken til dårlig fôring ikke fra moren, men babyen lider av en tilstand som kalles infantil tungesykdom. Det er viktig at du gjenkjenner tegnene tidlig for å gripe inn umiddelbart.
15 uker
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 15 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
3 populære typer morsmelkerstatning
aFamilyToday Health gir grunnleggende kunnskap om 3 populære typer melkepulver, og hjelper deg å velge riktig melk for babyens behov.
Effekter av keisersnitt på amming
Flere og flere kvinner velger å ta keisersnitt, men det er ikke klart hvor skadelig et keisersnitt vil være for amming.
Små barn med brystsmerter: Hva trenger du å vite?
Barn med brystsmerter er ikke en merkelig tilstand, forekommer vanligvis hos barn under 1 år. Så er det noen måte å fikse dette problemet på?
4 enkle matvarer for å berike morsmelk
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og lett-å-finne matvarer vil være "universalmiddelet" bidra til å berike morsmelk for å gi omfattende utvikling for babyer.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
9 matvarer for å hjelpe mødre å få mer melk til amming
aFamilyToday Health - For babyer er det ingen mer verdifull ernæringskilde enn morsmelk. Her er matvarer for å hjelpe mødre med mer melk. Oppdater nå!
Når kan baby holde en flaske alene?
Når kan babyen min holde en flaske alene? Noen babyer vil kunne gjøre dette ved 6 måneder, men også babyer som starter fra 10 måneder, men ikke bekymre deg!
7 dårlige vaner ved amming
Under amming kan noen av morens vaner påvirke babyen hennes. Gjør en endring snart slik at babyen din alltid kan drikke søt melk.
Morsmelk med blod kan fortsette å amme?
Å se blod i morsmelk for første gang kan være skremmende. Dette er imidlertid et veldig normalt fenomen, spesielt for kvinner som nettopp har født. Og denne tilstanden betyr ikke nødvendigvis at du har en eller annen sykdom.
Amming på den store og den lille siden: Årsaker og løsninger
Amming på stor og liten side gjør at mange kvinner føler seg usikre og har vanskeligheter med å velge bh til seg selv.
Hva er fordelene for ammende mødre?
I tillegg til å gi babyer muligheten til å nyte verdifull ernæring, hvilke andre spennende fordeler kan ammende mødre få?
Bør du bli gravid med spondylolistese? Svar på spørsmål til søstre
Bør kvinner med spondylolistese bli gravide? Denne artikkelen gir innsikt i risikoene og anbefalingene for kvinner med spondylolistese.
Tips til mødre hvordan du trygt kan koke tåteflasker
Desinfisering og sterilisering av flasker er et must når flaskemating av babyer og mødre ofte bruker kokemetoden. Så hva er en trygg måte å koke en tåteflaske på? Se artikkelen nedenfor i aFamilyToday-bloggen for å koke melkeflasken ordentlig!
Kan gravide bruke en neseinhalator? Foreslår neseinhalator for gravide
Problemet med nesetetthet under graviditet forårsaker ikke bare ubehag, søvnløshet, men påvirker også kvaliteten på dagliglivet til gravide kvinner. For å overvinne denne situasjonen er det mange metoder som kan brukes. Men finnes det en neseinhalator for gravide?
Når bør 4D ultralyd være best for gravide?
Spørsmålet om når 4D ultralyd er best får mye oppmerksomhet, spesielt av gravide kvinner. 4D ultralyd er en metode for å hjelpe gravide kvinner med å oppdage fosteravvik. Sjekk ut denne artikkelen for å lære mer om 4D ultralyd.
Kan babyer være triste?
Nyfødte blir ofte sammenlignet med et blankt ark, så kan babyer være triste? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å svare på dette interessante spørsmålet.
Hva er cervical ectropion? Hvordan behandle cervical ectropion?
Hvis du opplever symptomer på cervical ectropion, vennligst se denne artikkelen for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervical ectropion, hvis den ikke blir tatt godt vare på og kontrollert, lett kan påvirke graviditeten.
Kan gravide få tannstein og ting å merke seg
Kan gravide få tannstein? Hva bør man være oppmerksom på når man fjerner tannstein for å unngå å påvirke helsen til mor og baby? La oss finne ut sammen gjennom informasjonen nedenfor.
Hvordan påvirker det helsen til barn å blande formelmelk i feil hastighet?
I tillegg til amming ser det ut til at formelmelk er en uunnværlig mat for babyer. Så hvis formelmelk blandes i feil forhold, hvordan vil det påvirke helsen til babyen?
5 måter å redusere magefett etter fødsel hjemme du bør vite
2. runde er full av fett etter "fødselsperioden", noe som gjør at kvinner ikke er trygge nok til å bruke vakre kjoler eller når de er i nærheten av mannen sin. Så, hva gjør vi?
Svangerskapsdiabetesindeksen er trygg for gravide å huske
Svangerskapsdiabetes er ganske vanlig med gravide kvinner, spesielt i tredje trimester.Så hvor mye er den sikre svangerskapsdiabetesindeksen og hvordan bestemme denne indeksen nøyaktig?