4 måter å lage deilig epledetox på - Du bør prøve det nå

Epler er kjent som en av de mest populære fruktene på grunn av sin deilige smak og billige pris. Følgende artikkel vil guide deg hvordan du lager en deilig og næringsrik epledetox!

Få mennesker vet at epler er veldig nyttige i prosessen med å gå ned i vekt og opprettholde jevn hud, frastøtende aldring. Derfor blir epler gradvis brukt mer i det daglige kostholdet. Med henvisning til denne frukten er det umulig å ikke nevne hvordan du lager en epledetox som er både kjent og ny, og hjelper deg å absorbere alle næringsstoffene i denne frukten. 

Hvordan lage deilig og enkel epledetox 

Generelt er de fleste epler rike på næringsstoffer som vitamin A, B, C, D, gelatin for å hjelpe leveren og nyrene med å eliminere giftstoffer, kalsium, magnesium osv. Hvis du vil prøve den rike søte smaken, sprø teksturen, så Envy eple og Ambrosia eple er det perfekte valget for deg. Du kan også kjøpe grønne epler for å nyte den milde syrlige smaken, det myke svampete kjøttet er også veldig interessant. Dermed kan du velge fra en rekke epler for å lage din favoritt "standard" epledetox. 

Detox epler og appelsiner

Begge disse fruktene inneholder mye pektin og gelatinnæringsstoffer - dette er viktige stoffer i prosessen med å eliminere tungmetaller fra kroppen. Derfra hjelper leveren og nyrene ikke å bli overbelastet. Du bør merke deg at det meste av pektinet finnes i den hvite fruktkjøttet av appelsinskallet. Derfor bør du ikke skrelle appelsinene, bare vask dem, og bløtlegg deretter hele frukten. 

Råvarer inkluderer: 

• 2 - 3 appelsiner;
• 3 store epler;
• 2-3 liter vann.

Driver med: 

• Trinn 1: Etter å ha vasket ingrediensene, kutt appelsinene og eplene i store biter og ikke fjern skinnet.
• Trinn 2: Deretter legger du ingrediensene i en glasskrukke og heller kaldt vann over ingrediensene. Du må beregne 2 ganger mer vann enn epler og appelsiner. Lukk deretter lokket og avkjøl i 24 timer før bruk. Du kan bruke dette vannet i stedet for filtrert vann til daglig drikking. 

Finn ut: Hvor mange kalorier i et eple?

Hvordan lage eple og appelsin detox med kun 2 trinn 

Detox eple og agurk

Agurk eple detox vann har en kjølig, deilig smak og er en kombinasjon av mange nyttige frukter for kroppen. Å bruke detox-vann daglig hjelper deg ikke bare med å rense kroppen din, men støtter også effektivt vekttap. 

Råvarer inkluderer: 

• 1 eple;
• ½ agurk;
• 1 sitron;
• 300 ml filtrert vann;
• 1 håndfull isbiter.

Driver med: 

• Trinn 1: Du vasker epler, agurker, sitroner og selleri med saltvann og skyller deretter med rent vann. Skjær deretter eplet og sitronen i tynne skiver på ca. 0,5 cm. Bruk deretter en kniv til å barbere agurken i tynne, lange skiver og rull deretter hver rull.
• Trinn 2: Du legger epler, sitroner og agurker i en glasskrukke. Hell deretter 300 ml filtrert vann i og la det stå i 1-2 timer, så kan du nyte det.

Eple og agurk er den perfekte kombinasjonen 

Detox eple og kanel

Eple og kanel detox vann har en lett aroma av kanel sammen med litt sødme av eple for å skape en attraktiv og merkelig smak. Denne drinken er ekstremt effektiv for å hjelpe deg med å redusere overflødig fett betraktelig, i tillegg har den også effekten av både vakker hud og avkjøling . 

Råvarer inkluderer: 

• 1 grønt eple;
• 3 kanelstenger;
• 500 ml filtrert vann.

Driver med: 

• Trinn 1: Vask epler, la skallet være på, kutt i passe biter, litt tynnere om nødvendig. Med kanel knuser du biter med knokene. 
• Trinn 2: Du legger alle ingrediensene i en glasskrukke og fyller den med vann. Denne drikken kan oppbevares i kjøleskapet i ca 3 timer og deretter brukes.

Epler og kanel vil utfylle hverandre for å lage en god drink 

Detox epler og druer

Mange studier har vist at druer inneholder en stor mengde antioksidanter, som har evnen til å bremse den naturlige aldringsprosessen. Dermed hjelper kvinner å opprettholde ungdommens rike vitalitet. Dessuten har detox-formelen som kombinerer druer med epler også en effektiv skjønnhetseffekt, som bidrar til regenerering av hvit, rosa og glatt hud, og støtter også behandlingen av diaré og forstoppelse veldig godt  . 

Råvarer inkluderer: 

• 20 druer;
• 1 eple;
• 100 ml usøtet melk;
• 1 ts honning.

Driver med: 

• Trinn 1: I likhet med hvordan du lager eple-detox-vann ovenfor, må du vaske og deretter kutte ingrediensene for å være klare til behandling. 
• Trinn 2: Deretter legger du alle ingrediensene i maskinen, tilsetter melk, tilsetter honning og puréer. Du kan drikke den med en gang eller kjøle den ned som du vil.

Solbær egner seg veldig godt til å lage en drink med rødt eple

Forhåpentligvis med de ovennevnte 4  måtene å lage epledetox på , vil du ha flere valg i prosessen med vekttap og kroppsrensing. Eple detox vann er veldig bra for kroppen, du bør bruke denne drikken i stedet for daglig filtrert vann.