Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Svar: Hvordan er beinstrukturen? Hvorfor forlenges bein?
Bein er et av organene som spiller en viktig rolle i kroppens struktur, i tillegg til å hjelpe oss til å støtte og hjelpe oss å gå, bevege oss, delta i organets aktiviteter. Så hvorfor forlenges bein? Dens dannelse og struktur, den følgende artikkelen vil hjelpe deg med å forstå dette problemet bedre.
Menneskekroppen består av 206 bein. Dette skjelettsystemet er spaken som hjelper musklene til å utvide seg og bevege seg, i tillegg beskytter bein også organer i kroppen som: bryst, mage, hode, luftveier, fordøyelsessystem... Bein dannes fra tidlige stadier. stadium og utvikler seg raskt i puberteten. Utviklingen av bein er også viktig for å hjelpe oss å øke høyden raskt.
Kjennetegn på bein
Ben eller benvev har en annen struktur enn andre vev i kroppen. Dette er en del med mange forskjellige former og roller for å delta i kroppens struktur, beskytte organer og hjelpe kroppen med å bevege seg og bevege seg. Dypt inne i beinet er benmargen, som lager blodceller og lagrer mineraler, spesielt kalsium.
Struktur inne i beinet
Under spedbarnsalderen og spedbarnsalderen er det ca 270 myke bein inne i kroppen. Beinene vokser gradvis med modenhet, og noen av dem vil smelte sammen. Derfor, når man når en viss alder, har menneskekroppen bare rundt 206 bein, hvorav den største er lårbenet og den minste er stigbøylen som ligger i mellomøret.
Strukturen til bein i kroppen er kollagenprotein, mineralene som trengs for å herde skjelettet for å støtte kroppen er kalsium og fosfor. Opptil 99% av kalsium i kroppen samles i tenner og bein. Bein er også kalsiumlagre som bidrar til å opprettholde blodkalsiumnivået og begrense det til normale nivåer. Når du når voksen alder, vil ikke beinene dine knekke lett.
Hvorfor forlenges bein? Benvekst og struktur
Menneskelige bein dannes fra fosterstadiet, og prosessen med beinutvikling varierer etter stadium:
Embryonal stadium
For dette stadiet vil bein utvikle seg fra dermis og gå gjennom 3 stadier inkludert membran, brusk og bein. Periosteum dannes fra den første måneden av svangerskapet. Periosteal utvikling til osteokondrose skjer i begynnelsen av den andre måneden, og kretinisme danner bein ved slutten av denne måneden av embryoet.
I 3. måned har fosterskjelettet vokst betydelig, noe som viser en tydelig inndeling av ledd, knoker og tær. Ved det 5. og 6. stadiet av svangerskapet begynner leddene i armer og ben å kunne bevege seg, og fra 7 til 8 måneder av svangerskapet begynner musklene rundt beinene å utvikle seg. Innen den siste måneden av svangerskapet er babyens skjelett i utgangspunktet komplett med alle deler, men knoklene er fortsatt veldig myke.
Postpartum periode
Menneskelige bein er delt inn i 4 typer: lange bein, flate bein, korte bein og uregelmessige bein. Spesielt består strukturen av hver type av 3 deler: hodebenet, kroppsbenet og lembeinet. Stedet der endene av beinene er sammenføyd kalles et ledd.
Så hvorfor forlenges bein? I løpet av barndommen består de fleste bein av bruskmateriale, ettersom kroppen utvikler dette bruskmaterialet forvandles gradvis til bein gjennom en prosess kjent som ossifikasjon. Benvekst skyldes prosessen med celledeling i vekstbrusk, også kjent som ossifikasjonspunkt. For lange bein er dette forbeningspunktet plassert på tuppen av beinet, og når kroppen modnes, vil den forbene og smelte sammen med beinkroppen. For andre typer som flate bein, korte bein, er vekstbrusk lokalisert i den omkringliggende brusken.
Stadier av beindannelse og utvikling
Tiltak for å hjelpe bein vokse lenger
Etter å ha svart på spørsmålet " Hvorfor blir bein lange ?" Så la oss se hvordan du kan hjelpe bein vokse lenger!
Forlengelsen av bein påvirkes av faktorer som ernæring, genetikk, bomiljø og fysisk trening... I hvilke det er 3 raske vekststadier: fosterstadiet, nyfødtperioden og prepubertalperioden.
Ernæringsmessige faktorer
Ernæring påvirker ikke bare beinlengde, men også mental og fysisk helse. Å bygge en diett for riktig å supplere næringsstoffer bør gjøres fra morens graviditet. Nyfødte må ammes de første 6 månedene, fordi morsmelk antas å være den beste ernæringskilden på dette tidspunktet. På avvenningsstadiet må mødre være oppmerksomme på å supplere med 4 grupper av essensielle stoffer for barn: protid, lipid, vitaminer, sukker og mineraler. I tillegg bør tilstrekkelig næring tilføres gjennom å endre mat for å berike menyen.
Veksten og utvidelsen av bein avhenger av en prosess med metabolisme fra beinbrusk, kalt ossifikasjon. Essensielle næringsstoffer for denne prosessen er kalsium , fosfor og deltakelse av vitaminer som vitamin D, vitamin K2, kalsitriol... Så dietten bør kompletteres med essensielle vitaminer og mineraler for beinvekst.
Tilsett kalsiumholdig mat for å støtte beinvekst
Trening
Hvorfor forlenges bein? Det er også takket være trening. Gjennom trening er en viktig faktor for utviklingen av skjelettsystemet. Derfor bør du lage en vane med å trene hver dag med øvelser for hver alder som lengdehopp, høydehopp, svømming, ... disse øvelsene hjelper til med å strekke muskler, strekke, stimulere Ryggraden og beinene utvikler seg effektivt. Det er også effektivt for å forhindre leddsmerter .
Forhåpentligvis vil informasjonen ovenfor hjelpe deg med å svare på spørsmålet "Hvorfor blir bein lange?" og tiltak for å hjelpe bein vokse best mulig. Følg aFamilyToday-bloggen for mer nyttig informasjon!
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Hvor lenge varer smertestillende? Hva er bivirkningene av smertestillende?
Oppdag de nyeste smertestillende midlene for 2023. Lær om varighet, bivirkninger og sikkerhetsråd. Få ekspertanbefalinger om effektiv smertelindring med minimal risiko.
Hvilken medisin tar du mot matforgiftning og trenger du å ta medisin?
Oppdag de nyeste medisinene mot matforgiftning og vitenskapelig støttede behandlingsmetoder. Lær hvordan du gjenkjenner alvorlige symptomer og forebygger komplikasjoner.
Er Lasik øyeoperasjon nærsynt? Ting må legges merke til
Nærsynthet er et øyeproblem som gjør det vanskelig å se. Lasikkirurgi er en populær metode for å fjerne nærsynthet som er populær blant alle. Men mange bekymrer seg for om Lasik øyekirurgi vil være nærsynt.
Hvordan overføres Whitmores sykdom?
Whitmores sykdom kan forårsake rask død hvis det ikke er klart hva Whitmores sykdom er, hvordan Whitmores sykdom overføres, og hvis den ikke behandles i tide, kan pasienten være i fare, til og med døden.
Drøm om kjøtt i øyet og hvordan du kan behandle sykdommen trygt og effektivt
Hva er pterygium i øyet, er denne patologien farlig, kanskje spørsmålet til mange mennesker når de oppdager at de har en liten svulst i øyet. Faktisk påvirker ikke pterygium pterygium synet før pterygium vokser seg større. Så er det noen effektive måter å behandle pterygium i øyet på? Svaret finner du i artikkelen nedenfor.
Hva bør en person med en traumatisk hjerneskade unngå for å komme seg raskt?
Hva bør en person med en traumatisk hjerneskade unngå for å komme seg raskt? Personer med traumatisk hjerneskade bør spise hva, hvor mye skal de spise akkurat nok? Disse spørsmålene er ekstremt viktige for pasienter umiddelbart etter deres traumatiske hjerneskadebehandling og for resten av livet. La oss finne ut av den følgende artikkelen!
Kan jeg ta vitaminer på tom mage? Hvordan påvirker dette?
Vitaminer er funksjonelle matvarer som effektivt tilfører næringsstoffer til kostholdet ditt som du kanskje mangler. Det er imidlertid ikke alltid greit å bruke vitaminer. La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i denne artikkelen.
Hva er steroider? Lær om bruken og bivirkningene av steroider
Mange mennesker forstår fortsatt ikke hva steroider er og hvordan de virker. Men for å bruke steroider trygt og effektivt, er det ekstremt viktig å lære om disse stoffene.
Hvis du er allergisk mot paracetamol, hvilken medisin bør du ta i stedet? Manifestasjoner av paracetamolallergi
Paracetamol er et febernedsettende og smertestillende middel som er veldig kjent og er nesten alltid tilgjengelig i enhver families medisinskap. Selv om paracetamol anses som et ganske godartet medikament med få bivirkninger, er det ikke alle som kan bruke denne medisinen. Så når du har paracetamolallergi, hvilken medisin bør du ta? La oss lære om dette problemet med aFamilyToday Blog gjennom artikkelen nedenfor!
Hva er metastatisk kreft? Hvor lenge lever metastatisk kreft?
Metastatisk kreft er et farlig stadium som alvorlig påvirker helsen til pasientene. På dette tidspunktet er overlevelsesraten for pasienter svært lav. Så hva er metastatisk kreft? Hvor lenge lever metastatisk kreft? La oss utforske artikkelen nedenfor med aFamilyToday Blog for å få svaret.