Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

Mazuļa svars vienmēr satrauc daudzas māmiņas, jo tas ir izšķirošs faktors mazuļa attīstībā. Ja jūsu bērnam ir nepietiekams svars, apsveriet iespēju izmantot šādas metodes, lai palīdzētu viņam pieņemties svarā līdz veselīgam svaram.

Papildiniet nepieciešamās uzturvielas

Lai ātri pieņemtos svarā, ir ārkārtīgi nepieciešams nodrošināt atbilstošu uzturu. Tāpēc māmiņām katrā ēdienreizē vajadzētu pievienot pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, taukiem, šķiedrvielām, minerālvielām un vitamīniem. Tomēr daudzi bērni ir anoreksiki, tāpēc, ieraugot pilnas bļodas ar putru vai izdzerot milzīgu sulas glāzi, vispārējā bērnu mentalitāte ir tāda, ka viņi negrib ēst.

Tāpēc, lai pārvarētu šo situāciju, mātēm bērnu ēdienreizēs prioritāte ir jāpiešķir kvalitātei, nevis kvantitātei. Mātēm ir gudri jāpievieno barības vielas, lai mazulis nejustos daudz ēst, bet joprojām būtu piesātināts ar daudzām kalorijām un uzturvielām. Šeit ir daži ieteikumi mammām:

 

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

 

 

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

 

 

Dažādojiet mazuļa maltītes

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

 

 

Praktizējiet bērniem ieradumu ēst īstajā laikā, īstajā laikā un sadalīt daudzās ēdienreizēs

Tas ir ārkārtīgi svarīgs un nepieciešams noteikums, lai izvairītos no anoreksijas, anoreksijas, kas izraisa svara zudumu bērniem. Tāpēc māmiņām vajadzētu mēģināt apmācīt bērnus ēst pēc grafika, absolūti neizlaist galvenās ēdienreizes, īpaši brokastis.

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

 

 

Mudiniet savus bērnus regulāri vingrot

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

 

 

Palīdzēt bērniem droši un veselīgi pieņemties svarā nav jābūt grūtai. Māmiņām vienkārši jābūt pacietīgām un neatlaidīgām, lai palīdzētu mazulim sasniegt standarta svaru un garumu.

Tomēr, ja jūsu mazulim ir pārāk mazs svars un viņam ir nepieciešama īpaša diēta, nekavējoties vediet viņu pie ārsta vai dietologa, lai saņemtu padomu un palīdzību.

 

 


Mēģiniet iemācīt bērniem, kā turēt irbulīšus gan jautri, gan efektīvi

Mēģiniet iemācīt bērniem, kā turēt irbulīšus gan jautri, gan efektīvi

Mācīšana bērniem turēt irbulīšus ir svarīgs attīstības pavērsiens daudziem vecākiem Āzijā. Daži aFamilyToday Health padomi padarīs mazuļa irbulīšu turēšanu vieglāku un patīkamāku.

Bērnu staigāšana miegā nav joks

Bērnu staigāšana miegā nav joks

Apmēram 30% bērnu vismaz reizi dzīvē staigā miegā. Tas ir traucējums, kas skar bērnus. Ja to neārstē, staigāšana miegā bērniem var būt bīstama.

10 iemesli, kāpēc mazuļi pamostas nakts vidū

10 iemesli, kāpēc mazuļi pamostas nakts vidū

Kāpēc daudzi mazuļi pamostas nakts vidū un raud, neļaujot mammai gulēt? Uzziniet par šo problēmu ar aFamilyToday Health, izmantojot 10 iemeslus.

Drošības nodrošināšana bērnu rotaļu laukumā: mazs, bet ne mazs stāsts

Drošības nodrošināšana bērnu rotaļu laukumā: mazs, bet ne mazs stāsts

Rotaļu laukums ir vieta, kur bērni var būt viņi paši un izpētīt visu. Spēļu aprīkojums šeit vienmēr ir pievilcīgs, taču tajā ir arī dažas briesmas bērniem. Uzziniet, kā saglabāt drošību rotaļu laukumā, lai jūsu bērns varētu izklaidēties.

10 lietas, ko nekad nevajadzētu teikt saviem bērniem

10 lietas, ko nekad nevajadzētu teikt saviem bērniem

Bērni ir diezgan jūtīgi un arvien vairāk parāda savu lielo es. Jums nevajadzētu uzticēt saviem bērniem 10 lietas, ko aFamilyToday Health iesaka šajā rakstā!

5 mājdzīvnieku veidi, kas piemēroti maziem bērniem, kurus varat adoptēt

5 mājdzīvnieku veidi, kas piemēroti maziem bērniem, kurus varat adoptēt

Vecāki var apgūt maziem bērniem piemērotus mājdzīvnieku veidus, lai palīdzētu viņiem iegūt tuvu draugu, kā arī izprastu dzīves vērtību.

8 veidi, kā nodrošināt savu bērnu drošību, dodoties ārā

8 veidi, kā nodrošināt savu bērnu drošību, dodoties ārā

Nereti mazi bērni piedzīvo negadījumu, braucot ar eskalatoru, apmaldoties vai ietriecoties stikla durvīm. Vecāki var izvairīties no iepriekš minētajām neskaidrībām, ja viņi izmanto veidus, kā nodrošināt savu bērnu drošību. Lai gan šīs metodes ir vienkāršas, tās var izglābt jūsu bērnu bīstamās situācijās.

Interesanti fakti par ūdens dzīvniekiem, kas jums jāiemāca saviem bērniem

Interesanti fakti par ūdens dzīvniekiem, kas jums jāiemāca saviem bērniem

Ūdensdzīvnieku pasaulē ir daudz interesantu noslēpumu, kas var radīt jūsu mazulim aizraujošu izpēti visas dienas garumā.

Palīdzot kautrīgiem bērniem iegūt draugus, jūs sagādājat viņiem dzīvesprieku

Palīdzot kautrīgiem bērniem iegūt draugus, jūs sagādājat viņiem dzīvesprieku

Ja cilvēkam nav draugu, kas palīdzētu un spēlētu, viņa dzīve būs ļoti garlaicīga un garlaicīga. Tāpēc visiem ir vajadzīgi draugi, arī bērniem. Dažreiz mazi bērni nezina, kā sadraudzēties, īpaši ar kautrīgiem, kautrīgiem bērniem. Ja jūsu bērns nezina, kā iegūt jaunus draugus, uzņemieties iniciatīvu, lai palīdzētu kautrīgiem bērniem iegūt draugus.

Vecāku noslēpums, kā izvēlēties bērnu pārtiku

Vecāku noslēpums, kā izvēlēties bērnu pārtiku

Atšķiršana no mātes ir viens no svarīgākajiem pavērsieniem jūsu mazulim, tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties mazulim piemērotu pārtiku.

Tūlīt kabatā, kā grūtniecēm vakarā izārstēt rīta nelabumu

Tūlīt kabatā, kā grūtniecēm vakarā izārstēt rīta nelabumu

Rīta slikta dūša vakarā nav nekas neparasts. Ja nokļūstat šādā situācijā, lūdzu, skatiet veidus, kā to novērst, izmantojot šo rakstu.

Padomi, kā iemācīt bērnam ēst ar karoti un 4 izplatītas kļūdas

Padomi, kā iemācīt bērnam ēst ar karoti un 4 izplatītas kļūdas

Mazuļi sāk attīstīt roku-acu koordināciju, kas nepieciešama, lai pabarotu sevi 8–11 mēnešu vecumā. Ja mazulis mēģina aizsniegt jūsu karoti vai atdarina to, kamēr jūs ēdat, viņš ir gatavs ļaut jums iemācīt viņam ēst ar karoti.

9 jautras aktivitātes, lai palīdzētu bērniem ātrāk apgūt alfabētu

9 jautras aktivitātes, lai palīdzētu bērniem ātrāk apgūt alfabētu

Aptuveni 2 gadu vecumā bērni sāks interesēties par alfabēta apguvi. Tomēr pārvērtiet mācīšanos par jautru spēli, jūsu mazulim tā patiks daudz vairāk.

20 lieliski apģērbu modeļi mammām un mazuļiem

20 lieliski apģērbu modeļi mammām un mazuļiem

Ko jūs darāt, ja jūsu drēbes ir saplēstas vai neder? Neuztraucieties, jums var palīdzēt efektīvi apģērba rīki.

9 bērnu veselības aprūpes principi ne vienmēr ir patiesi

9 bērnu veselības aprūpes principi ne vienmēr ir patiesi

Ir vairāki veselības aprūpes principi, kas šķiet ļoti pazīstami, taču jūs joprojām varat rīkoties "pretējā veidā", nenodarot nekādu kaitējumu.

7 mazas piezīmes, pirms izlemjat turēt mājā mājdzīvnieku

7 mazas piezīmes, pirms izlemjat turēt mājā mājdzīvnieku

Ja mājā ir mājdzīvnieks, ikviens iepriecinās. Tomēr pirms mājdzīvnieka atvešanas mājās nevajadzētu ignorēt dažas piezīmes.

Ievērojiet 3 minūšu noteikumu, lai vecāki labāk saprastu savus bērnus

Ievērojiet 3 minūšu noteikumu, lai vecāki labāk saprastu savus bērnus

3 minūšu noteikums ir minimālais laiks dienā, kas vecākiem jāpavada kopā ar bērniem, lai apmainītos ar informāciju, kas saistīta ar saviem bērniem. Tikai 3 minūtes dienā neaizņems pārāk daudz jūsu laika. Tomēr, ja jūs to ignorēsit, jūs palaidīsit garām daudzas interesantas lietas par savu bērnu un uzcelsit atdalīšanas sienu starp vecākiem un bērniem.

Padariet savu māju par drošu vietu bērniem

Padariet savu māju par drošu vietu bērniem

Ārā briesmas var apdraudēt ne tikai bērni, bet arī daudzas briesmas, kas slēpjas mājā. Tāpēc jums ir jābūt modram attiecībā uz priekšmetiem jūsu mājās, jāizveido kontrolsaraksts ar priekšmetiem, kas var kaitēt jūsu bērnam, un jāveic bērnu drošības pasākumi, lai samazinātu risku.

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

Uztura padomi, kas palīdzēs jūsu mazulim iegūt veselīgu svaru

AFamilyToday Health ekspertu padomi sniegs atbalstu mātēm viņu ceļā, lai palīdzētu mazuļiem veselīgi pieņemties svarā.

4 vienkārši padomi, kā ārstēt aizliktu degunu bērniem

4 vienkārši padomi, kā ārstēt aizliktu degunu bērniem

Bērniem ar aizliktu degunu ir ne tikai neērti, bet arī daudzu bīstamu komplikāciju risks. Tātad, kāds ir efektīvs risinājums aizlikts deguns?

Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem

Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem

aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!

Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem

Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem

aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?

Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem

Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem

aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!

19 nedēļas

19 nedēļas

Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!

Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim

Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim

Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.

Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?

Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?

aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?

Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?

Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?

Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.

Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt

Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt

aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.

9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos

9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos

No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?

Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?

Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?

aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.