Mazuļa svars vienmēr satrauc daudzas māmiņas, jo tas ir izšķirošs faktors mazuļa attīstībā. Ja jūsu bērnam ir nepietiekams svars, apsveriet iespēju izmantot šādas metodes, lai palīdzētu viņam pieņemties svarā līdz veselīgam svaram.
Papildiniet nepieciešamās uzturvielas
Lai ātri pieņemtos svarā, ir ārkārtīgi nepieciešams nodrošināt atbilstošu uzturu. Tāpēc māmiņām katrā ēdienreizē vajadzētu pievienot pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām, taukiem, šķiedrvielām, minerālvielām un vitamīniem. Tomēr daudzi bērni ir anoreksiki, tāpēc, ieraugot pilnas bļodas ar putru vai izdzerot milzīgu sulas glāzi, vispārējā bērnu mentalitāte ir tāda, ka viņi negrib ēst.
Tāpēc, lai pārvarētu šo situāciju, mātēm bērnu ēdienreizēs prioritāte ir jāpiešķir kvalitātei, nevis kvantitātei. Mātēm ir gudri jāpievieno barības vielas, lai mazulis nejustos daudz ēst, bet joprojām būtu piesātināts ar daudzām kalorijām un uzturvielām. Šeit ir daži ieteikumi mammām:
Dažādojiet mazuļa maltītes
Praktizējiet bērniem ieradumu ēst īstajā laikā, īstajā laikā un sadalīt daudzās ēdienreizēs
Tas ir ārkārtīgi svarīgs un nepieciešams noteikums, lai izvairītos no anoreksijas, anoreksijas, kas izraisa svara zudumu bērniem. Tāpēc māmiņām vajadzētu mēģināt apmācīt bērnus ēst pēc grafika, absolūti neizlaist galvenās ēdienreizes, īpaši brokastis.
Mudiniet savus bērnus regulāri vingrot
Palīdzēt bērniem droši un veselīgi pieņemties svarā nav jābūt grūtai. Māmiņām vienkārši jābūt pacietīgām un neatlaidīgām, lai palīdzētu mazulim sasniegt standarta svaru un garumu.
Tomēr, ja jūsu mazulim ir pārāk mazs svars un viņam ir nepieciešama īpaša diēta, nekavējoties vediet viņu pie ārsta vai dietologa, lai saņemtu padomu un palīdzību.