Vecākiem jau no mazotnes būtu jāmāca mazuļiem gulēt pašiem, lai viņu bērni varētu iemācīties būt neatkarīgi. Taču tas nav viegli, jo bērns atsakās sadarboties ar vecākiem.
Pārliecināt bērnu gulēt vienam nav viegls uzdevums. Es pierunāšu savus vecākus mīkstināt. Tāpēc plāns iemidzināt mazuli vienatnē neizdosies. Tomēr nav neiespējami iemācīt mazuli gulēt atsevišķi, varat skatīt tālāk norādītos 10 aFamilyToday Health veidus .
1. Jau no mazotnes iemāciet mazulim gulēt atsevišķi
Mazulis, kurš ir pārāk mazs, lai gulētu viens, var likt vecākiem justies nedroši. Tomēr ilgtermiņā jūs uzskatīsit, ka tas ir pareizais lēmums. Tāpēc negaidiet, kamēr jūsu mazulis būs pārāk vecs, lai vingrinātu viņu iemidzināt pats, bet sāciet pēc iespējas ātrāk. Turklāt, kad jūsu mazulis ir pieradis gulēt viens, neļaujiet viņam vienu reizi iekāpt jūsu gultā, lai cik daudz viņš glāstu. Īsāk sakot, agri sākt ir viens no labākajiem padomiem, kā likt mazulim gulēt pats.
2. Izmantojiet maigus vārdus, lai pārliecinātu savu mazuli
Aizrādījumi bieži vien nav efektīvi, lai liktu mazulim gulēt vienam. Tā vietā, lai lietotu skarbus vārdus, mazuļa mierināšanai vajadzētu lietot maigu toni, piemēram: "Jums ir laiks gulēt vienam, jo tagad esat pieaugušais."
3. Māciet bērnam būt neatkarīgam
Bērni nevar gulēt bez vecākiem līdzās. Tāpēc lēnām māciet mazulim gulēt vienam. Ja jūsu mazulis vēlas, lai jūs ar viņu gulētu, vispirms vienojieties un apsēdieties viņa gultā. Tad jūs lēnām pārvietojaties uz krēslu bērnistabā. Visbeidzot, pilnībā pazūd no istabas. Tas prasīs dažas dienas vai pat ilgāk, bet tas darbojas.
4. Nesteidzies
Maziem bērniem gulēšana vienatnē ir liels solis. Tāpēc nesteidzieties uzreiz iegūt rezultātus. Dariet to lēnām atkarībā no bērna spējām. Tas var ilgt dažas nedēļas, taču steigā jūsu centieni, visticamāk, neizdosies.
5. Mēģiniet saglabāt ieradumu
Bērnam ir jāsaka "nē" pat pulksten 2:00. Ja jūsu mazulis ienāk jūsu istabā un lūdz gulēt ar jums, atsakieties. Aizvediet bērnu atpakaļ uz guļamistabu un lieciet gulēt.
6. “Stimuli” bērniem
"Vai vēlaties, lai es gulēju viena? Tātad, ko jūs no tā iegūstat?" Tas ir tas, kas notiek bērna prātā. Varat mēģināt dot bērnam rotaļlietu, iecienītāko ēdienu, lai ļautu viņam gulēt vienam.
7. Runājiet ar savu mazuli
Negaidiet, kamēr mazais eņģelis zinās, kad pienācis laiks gulēt vienam. Tā vietā runājiet ar savu bērnu par to agri. Negaidiet līdz gulētiešanas brīdim, lai atklātu, jo jūsu mazulim vispirms ir jāsagatavojas.
8. Saprotiet, ka jūsu bērna bailes ir patiesas
Maziem bērniem gulēšana vienatnē ir biedējoša. Kad viņš runā ar jums par briesmoņiem istabā, klausieties viņu. Nenovērtējiet šīs bailes par zemu , atrodiet veidus, kā novērst bērna uzmanību, lai viņš vairs nevarētu pievērst uzmanību tam, kas atrodas guļamistabā. Varat izmantot rotaļu lāčus, lai apņemtu bērna gultu un teiktu, ka tie būs miesassargi, kas viņu pasargās šovakar. Pēc tam dziediet šūpuļdziesmas vai lasiet savam mazulim, lai palīdzētu viņam lēnām aizmigt.
9. Parādi mīlestību
Lielākā daļa mazu bērnu vēlas iet gulēt vecāku apskāvienos. Tāpēc apskaujiet, skūpstiet un dariet visu, kas nepieciešams, lai viņi justos mīlēti un aizsargāti. Tas būs ļoti noderīgi, lai mazulis aizmigtu pats.
10. Aizveriet durvis
Jūs vēlaties atvērt bērna istabas durvis, lai vajadzības gadījumā atbalstītu viņu. Tomēr tā nav laba ideja, jo troksnis, gaisma un tumsa no ārpuses var atturēt jūsu mazuli no miega. Tāpēc aizveriet durvis vai vienkārši atveriet tās pietiekami mazliet, lai mazulis justos pārliecināts, ka joprojām esat ļoti tuvu.
Izmantojot šos vienkāršos padomus, tagad varat mudināt mazuli gulēt vienam. Bērns sākumā var raudāt un dusmoties, taču ar laiku jūs redzēsiet, ka tas ir ārkārtīgi pareizs lēmums.