Brokoļu ēšanas priekšrocības un kaitējums grūtniecības laikā, vai jūs zinājāt?
Daudzas mātes savā starpā čukst, ka brokoļu ēšana grūtniecības laikā palīdz ne tikai mātei būt veselai, bet arī labvēlīgai auglim. Kas tad notiek?
Beteles lapa ir viena no garšvielām, ko izmanto daudzos gardos un pievilcīgos ēdienos. Tātad, vai grūtniecības laikā grūtniecēm ir atļauts ēst slēptās lapas, kāpēc gan grūtniecēm ēst maskas lapas.
Beteles lapa ir garšviela, kas tiek klasificēta kā ķīniešu medicīnas veids, un tai ir saaukstēšanās mazināšanas , tūskas, sinusīta un caurejas līdzeklis . Daudzi cilvēki arī iesaka grūtniecēm ēst gvajaves lapas, lai uzlabotu gremošanas sistēmu. Tomēr vai grūtniecēm, kas ēd gvajaves lapas šajā periodā, būs kādas blakusparādības? Ja jums ir šīs bažas, lūdzu, sekojiet līdzi aFamilyToday Health, lai sekotu tālāk norādītajām kopīgošanas darbībām, lai uzzinātu vairāk par to.
Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem gvajaves lapas ir ļoti labas veselībai, jo tai piemīt pretiekaisuma, aknu aizsardzība , pret čūlas, labvēlīga sirdsdarbība, novērš diabētu un daudzas citas izmantošanas iespējas. Aizseglapas palīdz arī zobu tīrīšanā un higiēnā . Pētījumi ar žurkām ir parādījuši, ka gvajaves lapu ekstraktam ir ķīmiski profilaktiska iedarbība un tas samazina audzēja augšanu.
Saskaņā ar folkloru, grūtnieces, kas ēd gvajaves lapas, var uzlabot gremošanu un stimulēt apetīti. Daži cilvēki domā, ka gvajaves lapu ēšana zīdīšanas laikā uzlabos piena ražošanu.
Turklāt gvajaves lapas ir arī bagātas ar antioksidantiem. Tāpēc šī garšviela ir efektīvs līdzeklis pret klepu, smaganu asiņošanu , dehidratāciju, brūču dzīšanu, iekaisumiem, aizcietējumiem , diabētu, galvas un muguras sāpēm.
Papildus maskējamām lapām ir arī citi veidi, kā stimulēt apetīti un uzlabot gremošanu, piemēram:
Ēdiet mazas maltītes: ēdiet sabalansētu, uzturvielām bagātu uzturu. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur daudz tauku un ir grūti sagremojami.
Dzeriet daudz ūdens: Noteikti izdzeriet 8 glāzes ūdens katru dienu.
Konsultējieties ar savu ārstu: Regulāri vingrinājumi, lai viegli vingrotu, vai joga, lai uzlabotu un uzlabotu gremošanas veselību.
Atcerieties, ka grūtniecība ir svarīgs laiks, tāpēc ir jārūpējas par ēšanu un veselību. Turklāt šis ir lielisks laiks, lai uzsāktu veselīgu dzīvesveidu. Centieties neizmantot nekādus tautas līdzekļus grūtniecības komplikāciju risināšanai . Pirms ēdat dīvainu ēdienu vai plānojat ēst gvajaves lapas ilgu laiku, īpaši, ja jums ir bijis spontāns aborts, jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai saņemtu pilnīgu padomu.
Daudzas mātes savā starpā čukst, ka brokoļu ēšana grūtniecības laikā palīdz ne tikai mātei būt veselai, bet arī labvēlīgai auglim. Kas tad notiek?
Ir daudz vīģu lietojumu, ko grūtnieces nevar ignorēt, piemēram, palīdz regulēt asinsspiedienu, novērš aizcietējumus...
Beteles lapa ir viens no iecienītākajiem lauku ēdieniem. Tomēr vai grūtniecēm ir lietderīgi ēst maskas lapas? Noskaidrosim, izmantojot aFamilyToday Health rakstu.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!